Benutzerdefinierte Herzfrequenzbereiche; Aktivität Teilen; Nachverfolgen Des Cardio-Fitness-Scores - Fitbit inspire HR Bedienungsanleitung

Benutzerdefinierte Herzfrequenzbereiche

Konfiguriere eine benutzerdefinierte Herzfrequenzzone oder eine benutzerdefinierte
maximale Herzfrequenz in der Fitbit-App, wenn du ein bestimmtes Ziel vor Augen
hast. Hochleistungssportler beispielsweise stecken sich bisweilen Ziele, die von den
Empfehlungen der American Heart Association für die Durchschnittsbevölkerung
abweichen.
Weitere Informationen findest du unter help.fitbit.com.
Aktivität teilen
Nach Abschluss eines Trainings kannst du deine Uhr mit der Fitbit-App
synchronisieren, um deine Statistiken mit Freunden und Familie zu teilen.
Weitere Informationen findest du unter help.fitbit.com.

Nachverfolgen des Cardio-Fitness-Scores

Zeichne deine gesamte Herz-Kreislauf-Fitness in der Fitbit-App auf. Sieh dir deinen
Cardio-Fitness-Score und deine Cardio-Fitness-Stufe an, um zu sehen, wie du im
Vergleich mit deinen Freunden abschneidest.
Tippe im Fitbit-App-Dashboard auf die Herzfrequenz-Kachel und wische nach links,
um deine Cardio-Fitness-Statistiken anzuzeigen.
Weitere Informationen findest du unter help.fitbit.com.
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