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R E Z E P T E
GESUNDER GRÜNER SMOOTHIE
100g Spinat
1 Avocado
2 Bananen
300ml Joghurt
1.
Legen Sie alle Zutaten in den Mixbehälter und drehen Sie diesen an die Extractor-Klingen.
2.
Schließen Sie den Mixer an und mixen Sie die Zutaten, bis sie fein sind.
HUMMUS
60ml Hühner- or Gemüsebrühe
400g Kirchererbsen (Dose, abgeschöpft)
3 Knoblauchzehen
2 TL Zitronensaft
3 TL Tahini (Sesampaste)
1.
Legen Sie alle Zutaten in den Mixbehälter.
2.
Drehen Sie diesen an die Extractor-Klingen und mixen Sie bis die Zutaten fein sind.
3.
Geben Sie nach Geschmack Salz und Pfeffer hinzu.
4.
Servieren Sie mit warmem Pita-Brot.
ERDBEEER DAIQUIRI
Eis
4oz (ca. 100g) Daiquiri Mix
2oz (ca. 50g) leichten Rum
Eine Handvoll frischer oder tiefgefrorener Erdbeeren.
1.
Füllen Sie den Mixbehälter und drehen Sie ihn an die Extractor-Klingen.
2.
Schütten Sie alle Zutaten hinzu und mixen Sie bis diese gleichmäßig flüssig sind.
MARGARITA
Eis
1 ½ oz (ca. 40g) Tequila
1 oz (ca. 30g) frischen Limettensaft
½ oz (ca. 10g) Triple Sec oder Cointreau
1 TL Zucker
1.
Füllen Sie den Mixbehälter und drehen Sie ihn an die Extractor-Klinge.
2.
Schütten Sie alle Zutaten hinzu und mixen Sie bis diese gleichmäßig flüssig sind.
KLASSISCHER MILKSHAKE
Ein Schuss Milch
Einige Vanilleeiskugeln
1.
Füllen Sie den Mixbehälter und drehen Sie ihn an die Extractor-Klinge.
2.
Mixen Sie bis der Inhalt gleichmäßig flüssig ist.
3.
Fügen Sie mehr Milch hinzu, falls Sie den Milchshake flüssiger möchten.
4.
Um verschiedene Geschmacksrichtungen zu erhalten, fügen Sie unterschiedliche Zutaten
zum klassischen Rezept hinzu, beispielsweise Schokoladensirup, Blaubeeren, Bananen oder
Erdnussbutter.
6
// O P T I M U M
N U T R I F O R C E E X T R A C T O R
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