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  • DEUTSCH, seite 21
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ВИБРАЦИИ ПЛОЧА
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PLOČA VIBRACIJA
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Nutzungs- und Sicherheitshinweise
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Inhaltsverzeichnis
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Inhaltszusammenfassung für Crivit Sports IAN 292900

  • Seite 1 VIBRATION VIBRATION BOARD BOARD VIBRATION VIBRATION BOARD BOARD VIBRATION VIBRATION VIBRATION VIBRATION BOARD BOARD BOARD BOARD PLOČA VIBRACIJA Instructions VIBRATIONSBOARD VIBRATIONSBOARD VIBRATIONSBOARD VIBRATIONSBOARD ВИБРАЦИИ ПЛОЧА Nutzungs- und Sicherheitshinweise IAN 292900...
  • Seite 2 NDEX NDEKS...
  • Seite 3 ИНДЕКС NHALTSVERZEICHNIS...
  • Seite 4 you must keep a safety area of 60 cm into every 1 1 1 1 (GB) (GB) (GB) (GB) I I I I NSTRUCTION MANUAL NSTRUCTION MANUAL NSTRUCTION MANUAL NSTRUCTION MANUAL direction free of any other objects. In case two or Congratulations! more multipurpose fitness items are set up next to With your purchase you have decided on a high-...
  • Seite 5 t) If you are using the unit on a carpet, make sure Description Description Description Description # # # # that the air supply to the ventilation holes is suffi- Connecting pin cient. Ball bearing sleeve u) Only one person may use the unit at a time. Screw M5 x 30 v) Protect the vibration plate against moisture and Nut with nylon insert M8...
  • Seite 6  Switch on/off Programs Programs Programs Programs Press the POWER button to start the equipment and Each preset training program lasts 10 minutes. The press this button again to turn it off. respective set speed is held for an interval of 30 sec- ...
  • Seite 7 diseases and physical symptoms, especially with ad- arms out. Change legs. Do this to get the feeling of vancing age. standing on the unit. Cool Down Body tension will always be in the core when you are Just as a warm-up should be performed before each in the normal standing position on the vibration plate.
  • Seite 8 (H) Core exercise 7 7 7 7 P P P P RODUCT INFORMATION RODUCT INFORMATION RODUCT INFORMATION RODUCT INFORMATION Lie with tightened legs on the training plate and support  Weight without packaging: approximately 13.2 the upper body on bent arms in front of the plate. Hold your body and back straight while keeping the posi- ...
  • Seite 9 Declaration of conformity Declaration of conformity Declaration of conformity Declaration of conformity 8 8 8 8 W W W W ARRANTY ARRANTY ARRANTY ARRANTY The EU Declaration of Conformity can be obtained The product was produced with great care and under from the address given on the enclosed warranty card.
  • Seite 10: Važne Sigurnosne Informacije

    10 (HR) I NSTRUKCIJE 11 V AŽNE SIGURNOSNE INFORMACIJE HR 10...
  • Seite 11: Popis Dijelova

    13 K ORISNIČKI PRIRUČNIK 13.1 Opće upute 12 P OPIS DIJELOVA Opis 13.2 Računalo   13.3 Daljinski upravljač    HR 11...
  • Seite 12  On/Off – – 13.4 Programi 14 U PUTE ZA UPORABU HR 12...
  • Seite 13: Održavanje I Čišćenje

    16 N APOMENE O PROIZVODU        15 O DRŽAVANJE I ČIŠĆENJE     16.1 Baterije      HR 13...
  • Seite 14 16.2 Izjava o sukladnosti 16.3 Odlaganje      18 S ERVICE 17 J AMSTVA HR 14...
  • Seite 15 19 (BG) ИНСТРУКЦИИ 20 В АЖНА ИНФОРМАЦИЯ ЗА БЕЗОПАСНОСТТА BG 15...
  • Seite 16: Списък На Частите

    № Описание 21 С ПИСЪК НА ЧАСТИТЕ 22 Р ЪКОВОДСТВО ЗА УПОТРЕБА №. Описание 22.1 Общи указания BG 16...
  • Seite 17 22.2 Компютър     22.4 Програми  22.3 Дистанционно управление On/Off – 23 Р ЪКОВОДСТВО ЗА УПОТРЕБА –  BG 17...
  • Seite 18: Поддръжка И Грижи

    24 П ОДДРЪЖКА И ГРИЖИ BG 18...
  • Seite 19    25 У КАЗАНИЯ ЗА ПРОДУКТА   25.2 Декларация за съответствие   25.3 Отстраняване като отпадък        25.1 Батерии   BG 19...
  • Seite 20  26 Г АРАНЦИЯ     27 S ERVICE BG 20...
  • Seite 21 28 (D) (D) N N N N unterbrechen Sie bitte sofort Ihr Training und UTZUNGSANLEITUNG UTZUNGSANLEITUNG UTZUNGSANLEITUNG UTZUNGSANLEITUNG suchen Sie Ihren Hausarzt auf. Herzlichen Glückwunsch! Mit Ihrem Kauf haben Sie e) Halten Sie Kinder und Tiere von dem Gerät fern. sich für ein hochwertiges Produkt entschieden.
  • Seite 22 sind. Die Sicherheit des Gerätes kann nur erhalten 30 L L L L T T T T ISTE DER ISTE DER EILE EILE ISTE DER ISTE DER EILE EILE bleiben, wenn es regelmäßig überprüft wird. Beschreibung Beschreibung # # # # Beschreibung Beschreibung m) Achten Sie insbesondere auf den Zustand der...
  • Seite 23 31 N N N N  Einstellen der Zeit UTZUNGS UTZUNGSANLEITUNG UTZUNGS UTZUNGS ANLEITUNG ANLEITUNG ANLEITUNG Drücken Sie im manuellen Modus die Taste T (+), 31.1 31.1 Allgemeine Hinweise Allgemeine Hinweise 31.1 31.1 Allgemeine Hinweise Allgemeine Hinweise um die Zeit zu erhöhen und T (-), um sie zu Gerät bereits komplett...
  • Seite 24 32 T T T T Das Cool Down sollte wie das Warm Up mindestens 10 RAINI RAININGSANLEITUNG RAINI RAINI NGSANLEITUNG NGSANLEITUNG NGSANLEITUNG Minuten dauern und langsam bis auf den niedrigsten Mit Ihrem Interesse am Krafttraining haben Sie einen Level hinunter gesteuert werden. Die Pulsfrequenz sollte wichtigen Schritt in Richtung Mobilität und Gesundheit so tief wie möglich sinken.
  • Seite 25 die Hände nach oben. Achten Sie darauf, dass die hinten. Senken Sie nun den Rumpf mittig nach unten Ellenbogen während der gesamten Bewegung stabil an ab. Achten Sie darauf, dass Sie mit dem vorderen Knie den Körperseiten bleiben. Halten Sie diese Position nicht über die Fußspitze rutschen.
  • Seite 26 Beachten Sie die maximale Strecklänge von 150 cm Produkt entsorgen (Strecklänge ist begrenzt, Überdehnung vermeiden)! Wertstoff-Sammlung. Entsorgen Sie den Artikel entsprechend den in Ihrem Land Der von Ihnen erworbene Artikel wurde im Zeitraum gültigen Gesetzen und Bestimmungen. Aus- vom 01. August 2017 bis 30. November 2017 herge- künfte erteilt die kommunale Stelle.
  • Seite 27 Tritt innerhalb von 3 Jahren ab dem Kaufdatum dieses Abwicklung im Garantiefall Produkts ein Material- oder Fabrikationsfehler auf, wird Um eine schnelle Bearbeitung ihres Anliegens zu ge- das Produkt von uns – nach unserer Wahl – für Sie währleisten, folgen Sie bitte den folgenden Hinweisen: kostenlos repariert oder ersetzt.
  • Seite 29 TIME TIME TIME...
  • Seite 30 95 95 TIME 98 99 94 95 96 97 90 90 91 92 93 TIME...
  • Seite 31 (G-1) (G-2) (H-1) (H-2)
  • Seite 32 Stand der Informationen – Version of the information – Version des informations Stan informacji – Információk állása – Stanje informacij - Stav informací – Stav informácií Stand van de informatie – Estado de las informaciones Estado das informações – Versione delle informazioni 10/2017 IAN 292900...

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