Inhaltsverzeichnis
Werbung
tr pl
W jaki sposób nastêpuje
pomiar zawartoœci t³uszczu
Pomiar zawartoœci t³uszczu dokonuje siê
na zasadzie BAI (bioelektryczna analiza
impendancji). W tym celu urz¹dzenie przesy³a
przez cia³o ludzkie s³aby, nieszkodliwy sygna³
elektryczny.
Nastêpnie dokonuje pomiaru opornoœci
(impendancji) jak¹ cia³o stawia temu
sygna³owi elektrycznemu. Opornoœæ zale¿y
od sk³adu cia³a ludzkiego. Miêœnie i organy
zawieraj¹ wodê i na skutek tego przewodz¹
dobrze pr¹d elektryczny. T³uszcz stawia opór
i dlatego jest z³ym przewodnikiem.
Na podstawie pomierzonej opornoœci
i danych osobistych zapisanych w pamiêci
wagi (wzrost, wiek, p³eæ) obliczona zostanie
procentowa zawartoœæ t³uszczu.
Zawartoœæ t³uszczu w organiŸmie ludzkim
jest w znacznym stopniu indywidualna
i dlatego nastêpuj¹ca dalej tabela podaje
tylko przybli¿one wartoœci orientacyjne.
Kobiety
Wiek
za ma³a
Wiek
za ma³a
Mê¿czyŸni
ród³o: Wytyczne BMI wydane przez NIH/WHO. Cytat
wed³ug Gallaghera, et al. w NY Obesity Research Center.
54
idealna
podwy¿szona
idealna
podwy¿szona
Wa¿ne: Pomierzone wartoœci s³u¿¹ tylko jako
dane orientacyjne do obserwacji zmian
w d³u¿szych okresach czasu. Nie zast¹pi¹
one obserwacji medycznej ani porady
lekarskiej. W celu uzyskania wyczerpuj¹cych
informacji o znaczeniu zawartoœci t³uszczu,
wody w organiŸmie, oraz idealnych wartoœci
dla w³asnej osoby proszê zwróciæ siê do
lekarza domowego.
Wskazówka:
– Aby uzyskaæ porównywalne wyniki proszê
przeprowadzaæ pomiary codziennie, o tej
samej porze i w tych samych warunkach
(zaleca siê rano, albo trzy godziny po
jedzeniu lub sportowej aktywnoœci).
Wartoœci ulegaj¹ odchyleniom w ci¹gu
dnia o ok. 5 %, co spowodowane jest
warunkami naturalnymi.
– Na wagê stawaæ w taki sposób, aby
dotkn¹æ mo¿liwie wiele sensorów.
– Bardzo sucha i/lub bardzo zrogowacia³a
skóra mo¿e zafa³szowaæ wyniki pomiaru.
Dobrze ukrwione lub wilgotne podeszwy
prowadz¹ do dok³adnych wyników
pomiaru. Proszê koniecznie zwróciæ
uwagê, ¿eby podeszwy nie by³y mokre.
Jakie znaczenie ma zmierzona
zawartoϾ wody
Woda zawarta w organiŸmie ludzkim ma dla
niego wielkie znaczenie ¿yciowe. Zawartoœæ
wody zmniejsza siê z wiekiem. Organizm
doros³ego cz³owieka zawiera przeciêtnie
50-65% wody. Optymalna zawartoϾ
wody w organiŸmie jest podstaw¹ zdrowia
i wspomaga odpornoϾ na choroby.
Werbung
Inhaltsverzeichnis
