Newgy DONIC Robo-Pong 3050XL Bedienungsanleitung Seite 23

Ein oder zwei Rückhand, ein oder zwei Mitte
Sie können Rückhand und Vorhand für diese Übung
benutzen. Achten Sie auf gute Stellung zu den
Bällen. Beobachten Sie den Roboterkopf, um die
Platzierung frühzeitig zu erkennen.
Einer Mitte, einer wahllos
Zunächst erhalten Sie einen schnellen Ball in die
Mitte, danach einen schnellen Ball wahllos verteilt
auf dem Tisch. Der nächste ist wieder in die Mitte
und dann wieder einer wahllos platziert.
Vorhand, Rückhand, wahllos
Dies ist eine semi-systematische Übung. Einfacher
Ball in die Vorhand, dann in die Rückhand und
einem wahllos platzierten dritten Ball.
Sechs Bälle
Es beginnt mit einer Vorhand, Mitte, Rückhand.
Dann drei wahllos platzierte Bälle auf dem Tisch. Das
Muster wiederholt sich entsprechend ohne Pause.
Versuchen Sie die Übung 2 Minuten durchzuhalten
bis zur wohlverdienten Pause.
Rückhand, wahllos
Diese Übung variiert zwischen einem Rückhand-
Ball und einem wahllos platzierten Ball auf dem
ganzen Tisch. Der wahllose Ball könnte auch in die
Rückhand sein und dann würden Sie drei Bälle in
Folge in die Rückhand bekommen.
Neun Bälle
Drei in die Rückhand, drei in die Vorhand, dann drei
wahllos platziert. Versuchen Sie die Platzierung
Ihrer Bälle zu variieren, wie z.B. in die tiefe Vorhand
oder tiefe Rückhand oder in die Mitte.
Wahllos mittelschwer
Diese Übung liefert Ihnen wahllos Bälle. Wie im
richtigen Spiel.
Wahllos schwer
Diese anspruchsvolle Übung liefert Variation in
Punkto Platzierung, Tempo, Spin, hohe und tiefe
Bälle. Seien Sie bereit, um korrekt zu reagieren.
Beginnen Sie mit nur ca. 20 Bällen gefolgt von einer
kurzen Pause. Je besser Sie sich auf die Übung
einstellen, desto länger können Sie die Ballwechsel
ausdehnen.
Aufschlag, Unterschnitt, Topspin
Zunächst ein Aufschlag mit leichtem Sidespin-
Unterschnitt, dann ein starker Unterschnittball
gefolgt von einem spinreichem Topspin. Stellen Sie
sich auf die starke Rotation ein!
Aufschlag, Vorhand, Rückhand
Dies ist eine Übung für Abwehrspieler. Sie erhalten
einen Unterschnitt -Aufschlag, gefolgt von einem
Topspin-Ball in die Vorhand und einem Topspin-Ball
in die Rückhand.
Aufschlag ohne Spin, dann Rückhand, Vorhand
Spielen Sie den Aufschlag ohne Spin als Schupf und
blocken Sie dann kontrollier mit der Rückhand und
dann mit der Vorhand. Lassen Sie Ihren Block nicht
so hoch werden!
Aufschlag, dann Mitte und wahllos
Die Übung beginnt mit einem Aufschlag mit
starkem Unterschnitt, dann Beinarbeit Mitte und
wahllos verteilt. Weiter mit Mitte und wieder wahllos
verteilt. Versuchen Sie die Bälle in die Mitte mit Ihrer
Vorhand zu spielen.
Block Training
Nach dem Return des spinlosen Aufschlags erhalten
Sie fünf bis zehn Topspin-Bälle wahllos verteilt über
den ganzen Tisch. Versuchen Sie die Bälle ohne
Fehler kontrolliert zu Blocken.
Starker Unterschnitt-Aufschlag, zehn Topspin
Nachdem Sie den Unterschnitt-Aufschlag zurück
geschupft haben, versuchen Sie die nächsten zehn
Topspin-Bälle mit Schnittverteidigung (Abwehr)
kontrolliert zurück zu spielen. Versuchen Sie sich
jeweils gut zu den Bällen zu stellen. reaching for the
balls, move your feet into position for each shot – it
is tiring, but worth the effort!
Zwei Bälle mit Tempo
Dies ist die schnellste Übung des Roboters. Nach
einem Links-Sidespin
umgehend einen schnellen Topspin-Ball.
Aufschlag, dann Ballwechsel von einem bis zehn
Bällen
Nach einem links-Sidespin-Aufschlag seien Sie
bereit einen variablen Ballwechsel von einem bis
zehn Bällen. Manchmal erhalten Sie nur einen,
manchmal sechs oder zehn. Seien Sie bereit für
zehn.
Aufschlag ohne Spin, dann Tempo
This ist eine der unterhaltsamsten Übungen. Nach
einem Aufschlag ohne Spin fordert Sie der Roboter
mit einem schnellen Ball. Versuchen Sie diesen zu
erreichen und im nächsten Schritt aktiv zurück zu
spielen.
Aufschlag, dann zehn Heber
Sie werden außer Atem kommen, garantiert! Nach
dem Return des Topspin-Aufschlags bekommen
Sie 10 Heber. Bereiten Sie sich darauf vor, diese mit
voller Power zu schießen.
Tempo in Vorhand, Tempo in Rückhand
Der Roboter spielt Ihnen einen Tempoball verteilt
in die Vorhand Zone, dann einen Tempoball verteilt
in den Rückhandbereich des Tisches. Bewegen Sie
sich mit gutem Stellungsspiel, um die Bälle platziert
zu blocken.
Aufschlag erhalten Sie
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