Übungsbeschreibung - Newgy DONIC Robo-Pong 3050XL Bedienungsanleitung

ÜBUNGS
EINFÜHRUNGS ÜBUNGEN
Vorhand Aufwärmen
Diese Übung liefert Ihnen einen gleichmäßigen Ball
ohne Spin, langsam in Ihre Vorhand.
Rückhand Aufwärmen
Diese Übung liefert Ihnen einen gleichmäßigen Ball
ohne Spin, langsam in Ihre Rückhand.
Vorhand 2 Positionen Beinarbeit
2 Positionen: Mitte und Vorhand, Beinarbeit ist gefragt.
Rückhand 2 Positionen Beinarbeit
2 Positionen: Mitte und Rückhand, Beinarbeit ist
gefragt.
Vorhand Schupf
Leichter Unterschnitt zur Ballkontrolle
Rückhand Schupf
Gleichmäßiger leichter Unterschnitt in die Rückhand zur
Ballkontrolle.
Vorhand Schuph mit Beinarbeit
Sie erhalten leichte Unterschnittbälle; einer in die
Mitte und einer in die Vorhand.
Rückhand Schupf mit Beinarbeit
Die Übung liefert Ihnen leichte Unterschnittbälle;
einer in die Mitte und einer in die Rückhand
Vorhand Topspin
Sie erhalten leichte Topspinbälle in die Vorhand.
Rückhand Topspin
Sie erhalten leichte Topspinbälle in die Rückhand.
Vorhand Topspin mit Beinarbeit
Beinarbeit; leichte Topspinbälle in die Mitte und
Vorhand.
Rückhand Topspin mit Beinarbeit
Leichte Topspinbälle in die Mitte und Rückhand.
Vorhand Unterschnitt
Die Übung spielt Ihnen einen leichten Unterschnittball
in die Vorhand.
Rückhand Unterschnitt
Diese Übung spielt
Unterschnittball in die Rückhand.
Vorhand Unterschnitt mit Beinarbeit
Beinbarbeit; leichter Unterschnitt in die Mitte und
Vorhand.
Rückhand Unterschnitt mit Beinarbeit
Beinarbeit; leichter Unterschnitt in die Mitte und
Rückhand.
BESCHREIBUNGEN
Ihnen einen leichten
Drei Bälle
Topspin, Unterschnitt
Spinfähigkeiten zu testen.
Ohne Spin in Vorhand
Tief in die Vorhand ohne Spin. Returnieren Sie mit
maximalem Spin.
Ohne Spin in Rückhand
Tief in die Rückhand ohne Spin; wählen Sie Ihren
Rückschlag.
EINSTEIGER ÜBUNGEN
Einsteiger Vorhand Aufwärmen
Einspielübung mit Vorhand-Konterschlägen und
90° ausgerichtetem Schläger. Schlagen Sie gerade
durch den Ball.
Einsteiger Rückhand Aufwärmen
Einspielübung für die Rückhand; variieren Sie Ihre
Rückschläge in die Vorhand, Mitte und Rückhand.
Vorhand Rückhand Beinarbeit
Beinarbeit. Verbinden Sie Vor-und Rückhandschläge
abwechselnd. Machen Sie kleine Zwischenschritte
um sich zum nächsten Ball korrekt zu stellen.
Einsteiger Vorhand wahllos
Diese Übung ist etwas anspruchsvoller. Der Roboter
spielt die Bälle wahllos in die Vorhand Zone des
Tisches (rechts von der Mittellinie). Beobachten
Sie den Roboterkopf um die Platzierung besser zu
erkennen.!
Einsteiger Rückhand wahllos
Diese Übung spielt Ihnen die Bälle wahllos in die
Rückhand Zone. Spielen Sie die Bälle kontrolliert
vor dem Körper und bewegen Sie sich gut zu den
unterschiedlichen Bällen. Variieren Sie das Tempo
bei den Rückschlägen.
Einsteiger gesamter Tisch wahllos
Diese Übung liefert Ihnen bereits eine spielnahe
Situation mit Bällen wahllos verteilt auf der
gesamten Tischfläche, wie beim Spiel mit einem
realen Gegner. Bewegen Sie sich gut bei den Bällen
und spielen Sie kontrollierte Rückschläge mit
bewusster Platzierung.
Aufschlag dann zwei wahllos
Diese Übung liefert Ihnen einen Aufschlag und dann
zwei Bälle wahllos verteilt, dann eine kurze Pause.
Wie in einem Spiel.
& ohne Spin, um Ihre
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