Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Exercise (Vježbanje)
S povećanim naporom tijekom treninga povećava se vaša potreba za kisikom. No, postoji maksimalna
potrošnja kisika. VO2max je maksimalna potrošnja kisika tijekom maksimalnog opterećenja i obavlja se
tijekom bavljenja sportom za ocjenu aktualnog stanja treninga izdržljivosti. VO2max je standardna mjerna
veličina aerobnog kapaciteta.
• Na uređaju za praćenje odaberite neki režim vježbanja i
trenirajte 20 minuta.
• Nakon što se uređaj za praćenje i aplikacija sinkroniziraju,
izračunava se i prikazuje vrijednost VO2.
81
B
Quicklinks ausblenden:
Werbung
Inhaltsverzeichnis
