VENICE BEACH VB001 Bedienungsanleitung Seite 18

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Übung
Mit erhöhter Anstregung beim Training, erhöht sich Ihr Sauerstoffbedarf. Allerdings gibt es einen
maximalen Sauerstoffverbrauch. VO2max ist die maximale Sauerstoffaufnahme während maximaler
Belastung und wird im Leistungssport zur Einschätzung des aktuellen Ausdauertrainingszustandes
durchgeführt. VO2max ist eine Standardmessgröße der aeroben Leistungsfähigkeit.
• Wählen Sie auf dem Tracker einen Übungsmodus und
trainieren Sie für 20 Minuten.
• Nachdem Tracker und APP sychronisiert wurden, wird der
VO2 Wert errechnet und angezeigt.
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