Inhaltsverzeichnis
Werbung
Conconi-Test
Testprotokolle
TESTPROTOKOLL / Conconi-Test
Name............................................. Datum.......................... Uhrzeit................
Leistung / Watt
120
140
160
180
200
220
240
260
280
300
320
340
360
380
400
Conconi-Testprogramm 45
Puls
200
150
100
50
0
0
100
Herzfrequenz / Puls
in Schlägen / min
Ruhepuls.......................
60
80
100
120
140
160
180
200
220
240
260
280
300
320
340
360
380
400
Herzfrequenzen
nach 1 Minute
nach 2 Minuten
nach 3 Minuten
(neutrale Diagrammvorlage)
200
300
ergo_bike vita 3
Anmerkungen zum Testverlauf
Programm E 45 ( 60 - 400 Watt )
Programm E 46 ( 120 - 400 Watt )
Bei der Durchführung des Conconi-Tests ist
eine maximale Ausbelastung notwendig.
Deshalb ist vor der Durchführung dieses Tests
eine sportärztliche Untersuchung zu empfehlen.
Nur bei gesundem Zustand sollte der Conconi-
Test durchgeführt werden! Es besteht keine
valide Übereinstimmung von Conconi- und
Lactatschwelle.
400
Watt
17
Quicklinks ausblenden:
Werbung
Inhaltsverzeichnis
