Votre nouveau rameur ..........................................................................................................4
Contenu .............................................................................................................................4
Consignes préalables .............................................................................................................6
Consignes de sécurité ...................................................................................................6
Montage .....................................................................................................................................9
Compteur .................................................................................................................................12
Mise en marche .............................................................................................................12
Fonctions des touches ................................................................................................12
Utilisation ........................................................................................................................12
Fonctions .........................................................................................................................13
Entraînement ..........................................................................................................................14
Échau ement .................................................................................................................14
Étirements .......................................................................................................................14
Phase d'entraînement .................................................................................................14
Phase de récupération ................................................................................................15
TABLE DES MATIÈRES
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