Einstellen Der „To Bed" Zeit - Sleeptracker Pro Handbuch

EINSTELLEN DER „TO BED" ZEIT
Die TO BED Funktion Ihres SLEEPTRACKERs
Nacht aufzuzeichnen, damit Sie mehr über Ihr einzigartiges Schlafmuster erfahren können. Um Ihre
Daten wahrheitsgetreu aufzuzeichnen, stellen Sie die TO BED Zeit am besten auf 30 Minuten nachdem
Sie planen einzuschlafen. Sie können TO BED auch mit der „ein Druck" Funktion einstellen. Falls Sie
länger wach bleiben als die von Ihnen eingegebene TO BED Zeit, werden die Daten nicht
wahrheitsgetreu aufgezeichnet bis Sie einschlafen, aber nach der geplanten TO BED Zeit
einzuschlafen, wird die Fähigkeit des SLEEPTRACKERs
des AUFWACHZEITFENSTERS zu finden, nicht beeinträchtigen. SLEEPTRACKER
Dauer von maximal 12 Stunden Daten aufzeichnen.
Um Ihre TO BED Zeit einzustellen, drücken Sie MODE bis Sie die TO BED Anzeige erreichen. Dann
drücken und halten Sie SET, bis die Stundenziffer blinkt. Drücken Sie die Knöpfe links oben oder unten
um zur gewünschten Stunde zu gelangen. Dann drücken Sie SET um zu den Minuten und dann zu
AM/PM/24-Stunden zu wechseln, und stellen Sie diese nach Wunsch ein. Um Ihre Einstellungen zu
speichern, drücken Sie MODE bis die Anzeige aufhört zu blinken.
Sie können die TO BED Zeit auch mit der „ein Druck" Funktion einstellen. Auf der TO BED Anzeige,
drücken und halten Sie 3 Sekunden lang DOWN. SLEEPTRACKER
30 Minuten nach der momentanen Zeit stellen. Falls sie doch später zu Bett gehen sollten, gehen Sie zu
der TO BED Anzeige und drücken und halten Sie DOWN nochmals 3 Sekunden lang um die TO BED
Zeit automatisch 30 Minuten nach hinten zu verschieben.
DIE „TO BED" ZEIT EINSTELLEN
3) Verwenden Sie diese Knöpfe um
die Stunden, Minuten und das
Format Ihrer voraussichtlichen TO
BED Zeit einzustellen, damit
SLEEPTRACKER Ihre Daten
®
aufzeichnen kann. Sobald Sie die
Stunde eingestellt haben, drücken
Sie wieder SET um von Stunden zu
Minuten und zu dem AM/PM/24-
Stunden Format zu gelangen.
ermöglicht es Ihnen, Ihre Schlafdaten während der
®
Ihre optimalen Aufwachmomente während
®
wird die TO BED Zeit automatisch
®
8
kann bis zu einer
®
1) Drücken Sie MODE um
zu der TO BED Anzeige zu
4) Drücken Sie MODE bis die
Anzeige aufhört zu blinken,
um Ihre aktualisierten
Einstellungen zu speichern.
(Falls Ihre voraussichtliche
TO BED Zeit sich verändert,
drücken und halten Sie
einfach DOWN einmal um
2) SET
Drücken Sie bis
die Stundenziffer blinkt.