SLEEPTRACKER Pro Handbuch Seite 13

VERWENDUNG DER SCHLAFDATEN SOFTWARE (FORTG.)
Klicken Sie auf „Weiter" um weitere Schlafdaten über Ihren Schlafeintrag hinzuzufügen, oder klicken Sie
auf „Speichern" um Ihre Daten einzugeben und zu speichern. Sie werden eine Liste von Faktoren
sehen, welche Ihren Schlaf beeinflussen können. Zur rechten Seite jedes Kästchens ist ein Zeichen,
welches auf Ihrer Schlaftabelle erscheint, um den jeweiligen Faktor zu repräsentieren. Haken Sie alle
zutreffenden Faktoren ab, und wählen Sie Ihre Stimmung aus –energiegeladen, neutral oder müde– als
Sie an diesem Tag aufgewacht sind.
Klicken Sie erneut auf „Weiter" um Notizen über Ihren Schlaf hinzuzufügen, oder klicken Sie auf
„Speichern" um die Schlafdatentabelle mit Ihren Daten auszufüllen und zu beenden. (Sie können
während der Eingabe der Schlafdaten jederzeit auf „Zurück" klicken um zu dem vorherigen Bildschirm
zurückzukehren.)
Bitte beachten Sie: Sie können Ihre Schlafdaten auch manuell eingeben, ohne Ihre Uhr anzuschließen.
Klicken Sie einfach auf „Schlafeintrag hinzufügen", anstatt einer „Fertig" Anzeige, werden Sie die
Nachricht „SLEEPTRACKER
dem „Schlafeintrag bearbeiten" Modus wechseln, in dem Sie die, von Ihrem SLEEPTRACKER
aufgezeichneten Daten, manuell eintragen können.
LESEN DER SCHLAFDATEN
Die Schlafdatentabelle stellt die Daten für Ihren Schlaf, nach Datum geordnet, dar. So lesen Sie die
Tabelle, von links nach rechts:
1) Das Datum für die Daten jeder Nacht ist in der ganz linken Spalte aufgelistet. Um diese zu
bearbeiten, zu löschen oder zu überprüfen, oder um die Details einer bestimmten Nacht zu sehen,
bewegen Sie Ihre Maus über dieses Datum; wenn das Datum rot wird, klicken Sie auf das Datum um
die Daten zu überprüfen.
2) Die Spalte rechts neben der Datenspalte ist die Stimmungsspalte, die Ihre Stimmung an dem Tag
beim Aufwachen zeigt.
3) Rechts neben der Stimmungsspalte ist die Schlafdatentabelle. Die horizontalen Linien in der
Tabelle zeigen die Zeiten an, in denen Sie schlafen gegangen sind, aufgewacht sind und wie lange
Sie geschlafen haben. Jeder vertikale Strich auf der Linie stellt einen fast-wach Moment dar.
Bewegen Sie die Maus über die Striche um die Zeiten Ihrer fast-wach Momente zu sehen.
Am rechten Ende der vertikalen Linie sehen Sie einen orangefarbigen Bereich. Der orange Bereich
stellt Ihr Schlafzeitfenster dar. Der weiße Bereich in dem orangen Bereich, umspannt die Zeit
zwischen der Sie aufgewacht Sind und die Zeit, zu welcher der Wecker zum läuten eingestellt war. Falls
kein weißer Bereich aufscheint, dann sind Sie nicht während des Aufwachzeitfensters aufgewacht,
sondern zu dem eingestellten Wecker.
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Gerät nicht gefunden" sehen. Klicken Sie auf „OK" und Sie werden zu
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