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Anpassen Der Trainingsseiten; Alarme; Einrichten Von Alarmen; Auto Lap - Garmin VIVOACTIVE 3 MUSIC Benutzerhandbuch

Inhaltsverzeichnis

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Auto-Seitenwechsel: Ermöglicht es Ihnen, bei laufendem Timer
automatisch fortlaufend alle Aktivitätstrainingsseiten zu
durchblättern
(Verwenden des Auto-Seitenwechsels,
Seite
19).
GPS: Legt den Modus für die GPS-Antenne fest. Bei der
Verwendung von GLONASS erhalten Sie eine bessere
Leistung in schwierigen Umgebungen, und die Position wird
schneller erfasst. Bei der Verwendung von GLONASS kann
die Akku-Laufzeit kürzer sein als bei der ausschließlichen
Verwendung von GPS.
Poolgröße: Legt die Schwimmbadlänge für das
Schwimmbadschwimmen fest.
Hintergrund: Richtet für jede Aktivität eine schwarze oder
weiße Hintergrundfarbe ein.
Farbgebung: Richtet für jede Aktivität die Farbgebung ein,
damit Sie erkennen können, welche Aktivität aktiv ist.

Anpassen der Trainingsseiten

Sie können die Trainingsseiten gemäß Ihren Trainingszielen
oder optionalem Zubehör anpassen. Beispielsweise können Sie
eine Trainingsseite anpassen, damit die Rundenpace oder Ihr
Herzfrequenz-Bereich angezeigt wird.
1
Drücken Sie die Taste.
2
Wählen Sie eine Aktivität aus.
3
Wählen Sie Einstell. > Trainingsseiten.
4
Wählen Sie eine oder mehrere Optionen:
• Wählen Sie Layout, um den Stil und die Anzahl der
Datenfelder auf den einzelnen Trainingsseiten
anzupassen.
• Wählen Sie eine Trainingsseite und anschließend
Datenfelder bearbeiten, um die Felder auf der
Trainingsseite anzupassen.
• Wählen Sie den Umschalter neben einer Trainingsseite,
um die Trainingsseite ein- oder auszublenden.
• Wählen Sie Herzfrequenz-Bereich-Skala, um die Seite
mit der Herzfrequenz-Bereich-Skala ein- oder
auszublenden.

Alarme

Sie können Alarme für jede Aktivität einstellen. Die Alarme
unterstützen Sie dabei, Ihre spezifischen Ziele zu erreichen.
Einige Alarme sind nur für bestimmte Aktivitäten verfügbar. Für
einige Alarme ist optionales Zubehör erforderlich, z. B. ein
Herzfrequenz-Brustgurt oder ein Trittfrequenzsensor. Es gibt
drei Alarmtypen: Ereignisalarme, Bereichsalarme und
wiederkehrende Alarme.
Ereignisalarm: Bei einem Ereignisalarm werden Sie einmal
benachrichtigt. Das Ereignis ist ein bestimmter Wert.
Beispielsweise kann das Gerät einen Alarm ausgeben, wenn
Sie einen bestimmten Kalorienverbrauch erreicht haben.
Bereichsalarm: Bei einem Bereichsalarm werden Sie jedes Mal
benachrichtigt, wenn das Gerät einen Wert über oder unter
einem bestimmten Bereich von Werten erkennt.
Beispielsweise können Sie das Gerät so einrichten, dass Sie
bei einer Herzfrequenz unter 60 Schlägen pro Minute und
über 210 Schlägen pro Minute benachrichtigt werden.
Wiederkehrender Alarm: Bei einem wiederkehrenden Alarm
werden Sie jedes Mal benachrichtigt, wenn das Gerät einen
bestimmten Wert oder ein bestimmtes Intervall aufgezeichnet
hat. Beispielsweise können Sie das Gerät so einrichten, dass
Sie alle 30 Minuten benachrichtigt werden.
18
Alarmname
Alarmtyp
Schrittfrequenz
Bereich
Kalorien
Ereignis,
wiederkeh-
rend
Benutzerdefi-
Wiederkeh-
niert
rend
Distanz
Wiederkeh-
rend
Herzfrequenz
Bereich
Pace
Bereich
Laufen/Gehen
Wiederkeh-
rend
Geschwindigkeit Bereich
Schlagrate
Bereich
Zeit
Ereignis,
wiederkeh-
rend

Einrichten von Alarmen

1
Drücken Sie die Taste.
HINWEIS: Diese Funktion ist nicht für alle Aktivitäten
verfügbar.
2
Wählen Sie eine Aktivität aus.
3
Wählen Sie Einstell. > Alarme.
4
Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie Neu hinzufügen, um einen neuen Alarm für
die Aktivität hinzuzufügen.
• Wählen Sie den Alarmnamen, um einen vorhandenen
Alarm zu bearbeiten.
5
Wählen Sie bei Bedarf den Alarmtyp.
6
Wählen Sie einen Bereich, die Mindest- und Höchstwerte,
oder geben Sie einen benutzerdefinierten Wert für den Alarm
ein.
7
Aktivieren Sie den Alarm bei Bedarf.
Bei Ereignis- und wiederkehrenden Alarmen wird jedes Mal eine
Meldung angezeigt, wenn Sie den Alarmwert erreichen
Seite
18). Bei Bereichsalarmen wird jedes Mal eine Meldung
angezeigt, wenn Sie den festgelegten Bereich (Mindest- und
Höchstwerte) über- oder unterschreiten.

Auto Lap

Markieren von Runden mit der Auto Lap Funktion

Sie können das Gerät zur Verwendung der Auto Lap Funktion
einrichten, um eine Runde bei einer bestimmten Distanz
automatisch zu markieren. Diese Funktion hilft Ihnen, Ihre
Leistung während verschiedener Abschnitte eines Lauftrainings
zu vergleichen (z. B. jede Meile oder alle 5 Kilometer).
1
Drücken Sie die Taste.
2
Wählen Sie eine Aktivität aus.
HINWEIS: Diese Funktion ist nicht für alle Aktivitäten
verfügbar.
3
Wählen Sie Einstell. > Runden.
Beschreibung
Sie können Werte für die minimale
und maximale Schrittfrequenz
einrichten.
Sie können den Kalorienverbrauch
einstellen.
Sie können eine vorhandene
Nachricht auswählen oder eine
eigene Nachricht erstellen und einen
Alarmtyp auswählen.
Sie können ein Distanzintervall
einrichten.
Sie können Werte für den minimalen
und maximalen Herzfrequenz-
Bereich einrichten oder Bereichsän-
derungen auswählen.
Sie können Werte für die minimale
und maximale Pace einrichten.
Sie können in regelmäßigen
Intervallen zeitgesteuerte
Gehpausen einrichten.
Sie können Werte für die minimale
und maximale Geschwindigkeit
einrichten.
Sie können eine hohe oder niedrige
Anzahl von Schlägen pro Minute
einstellen.
Sie können ein Zeitintervall
einrichten.
(Alarme,
Anpassen des Geräts

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