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Anpassen Der Widget-Schleife; Informationen Zu Mein Tag; Anzeigen Des Wetter-Widgets; Herzfrequenzvariabilität Und Stresslevel - Garmin VIVOACTIVE 3 MUSIC Benutzerhandbuch

Inhaltsverzeichnis

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Anpassen der Widget-Schleife

1
Berühren Sie den Touchscreen länger.
2
Wählen Sie Einstell. > Widgets.
3
Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie ein Element aus, um es in der App-Liste ein-
oder auszublenden oder um die App-Liste neu
anzuordnen.
• Wählen Sie Hinzufügen, um der Widget-Schleife ein
Element hinzuzufügen.

Informationen zu Mein Tag

Das Widget Mein Tag ist eine tägliche Schnellansicht Ihrer
Aktivität. Dies ist eine dynamische Übersicht, die im Laufe des
Tages aktualisiert wird. Sobald Sie eine Treppe hochgehen oder
eine Aktivität aufzeichnen, wird dies im Widget angezeigt. Als
Messwerte werden die aufgezeichneten Aktivitäten,
Intensitätsminuten für die Woche, hochgestiegene Stockwerke,
Schrittanzahl, Kalorienverbrauch und mehr angezeigt. Tippen
Sie auf den Touchscreen, um eine Option zum Erhöhen der
Genauigkeit oder weitere Messwerte anzuzeigen.

Anzeigen des Wetter-Widgets

1
Streichen Sie auf dem Displaydesign über den Touchscreen,
um das Wetter-Widget anzuzeigen.
2
Tippen Sie auf den Touchscreen, um stündliche oder tägliche
Wetterdaten anzuzeigen.
3
Blättern Sie nach unten, um tägliche Wetterdaten
anzuzeigen.
Herzfrequenzvariabilität und Stresslevel
Das Gerät analysiert die Herzfrequenzvariabilität, während Sie
inaktiv sind, um Ihren Gesamtstress zu ermitteln. Training,
körperliche Bewegung, Schlaf, Nahrung und der Stress des
täglichen Lebens wirken sich auf den Stresslevel aus. Der
Stresslevel wird auf einer Skala von 0 bis 100 angegeben.
Dabei repräsentiert ein Wert zwischen 0 und 25 einen
Ruhezustand. Werte zwischen 26 und 50 stellen einen niedrigen
Stresswert dar, 51 bis 75 kennzeichnen einen mittleren
Stresswert und 76 bis 100 einen hohen Stresswert. Wenn Sie
Ihren Stresslevel kennen, können Sie anstrengende Momente
im Laufe des Tages identifizieren. Sie erzielen die besten
Ergebnisse, wenn Sie das Gerät beim Schlafen tragen.
Synchronisieren Sie das Gerät mit Ihrem Garmin Connect
Konto, um den ganztägigen Stresslevel, langfristige Trends und
zusätzliche Details anzuzeigen.

Verwenden des Stresslevel-Widgets

Das Stresslevel-Widget zeigt den aktuellen Stresslevel und eine
Grafik des Stresslevels der letzten Stunden an. Es kann Sie
auch bei einer Atemübung unterstützen, um Ihnen beim
Entspannen zu helfen.
1
Während Sie ruhig sitzen oder inaktiv sind, streichen Sie
über das Display, um das Stresslevel-Widget anzuzeigen.
TIPP: Falls Sie zu aktiv sind und die Uhr Ihren Stresslevel
nicht ermitteln kann, wird anstatt einer Stresslevel-Angabe
eine Nachricht angezeigt. Sie können den Stresslevel erneut
überprüfen, wenn Sie mehrere Minuten lang inaktiv waren.
Apps und Aktivitäten
2
Tippen Sie auf den Touchscreen, um eine Grafik des
Stresslevels der letzten Stunden anzuzeigen.
Blaue Balken kennzeichnen Erholungsphasen. Gelbe Balken
kennzeichnen stressreiche Zeiträume. Graue Balken
kennzeichnen Zeiten, in denen Sie zu aktiv waren, sodass
kein Stresslevel ermittelt werden konnte.
3
Streichen Sie nach oben, wählen Sie Ja, und geben Sie eine
Dauer in Minuten ein, um eine Atemübung zu starten.

VIRB Fernbedienung

Mit der VIRB Fernbedienung können Sie die VIRB Action-
Kamera drahtlos bedienen. Besuchen Sie
/VIRB, um eine VIRB Action-Kamera zu erwerben.

Bedienen einer VIRB Action-Kamera

Zum Verwenden der VIRB Fernbedienung müssen Sie auf der
VIRB Kamera die Fernbedienungseinstellung aktivieren. Weitere
Informationen sind im VIRB Serie – Benutzerhandbuch zu
finden. Außerdem muss das VIRB Widget in der Widget-Schleife
angezeigt werden
(Anpassen der Widget-Schleife, Seite
1
Schalten Sie die VIRB Kamera ein.
2
Streichen Sie auf dem vívoactive Gerät über den
Touchscreen, um das VIRB Widget anzuzeigen.
3
Warten Sie, während das Gerät eine Verbindung mit der
VIRB Kamera herstellt.
4
Wählen Sie eine Option:
• Tippen Sie auf den Touchscreen, um ein Video
aufzuzeichnen.
Auf dem Display der vívoactive wird der Videozähler
angezeigt.
• Tippen Sie auf den Touchscreen, um die Videoaufnahme
anzuhalten.
• Streichen Sie nach rechts, und tippen Sie auf den
Touchscreen, um ein Foto aufzunehmen.
Apps und Aktivitäten
Auf dem Gerät sind verschiedene Apps und Aktivitäten
vorinstalliert.
Apps: Apps fügen dem Gerät interaktive Funktionen hinzu,
beispielsweise für die Navigation zu Favoriten.
Aktivitäten: Auf dem Gerät sind Apps für Indoor- und Outdoor-
Aktivitäten wie Laufen, Radfahren, Krafttraining, Golfen und
mehr vorinstalliert. Bei Beginn einer Aktivität zeigt das Gerät
die Sensordaten an und zeichnet sie auf. Diese Sensordaten
können Sie speichern und mit der Garmin Connect
Community teilen.
Weitere Informationen zur Genauigkeit der Fitness-Tracker-
Daten und Fitnesswerte sind unter
verfügbar.
Connect IQ Apps: Fügen Sie der Uhr Funktionen hinzu, indem
Sie Apps über die Connect IQ Mobile App installieren
(Connect IQ Funktionen, Seite
Starten von Aktivitäten
Wenn Sie eine Aktivität beginnen, wird das GPS automatisch
aktiviert (sofern erforderlich).
1
Drücken Sie die Taste.
2
Falls Sie zum ersten Mal eine Aktivität gestartet haben,
aktivieren Sie das Kontrollkästchen neben den einzelnen
Aktivitäten, um sie den Favoriten hinzuzufügen, und wählen
Sie Fertig.
3
Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie in den Favoriten eine Aktivität aus.
www.garmin.com
9).
garmin.com/ataccuracy
3).
9

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