Philips HB 171 Gebrauchsanweisung Seite 35

Kasvosolarium
Tämä kasvosolarium tuottaa pääasiassa UV-A-valoa mutta
myös pienen määrän UV-B-valoa.
UV ja terveys
Liika altistuminen UV-valolle (auringosta tai solariumista)
saattaa johtaa ihon palamiseen.
Monien muiden tekijöiden ohella, esim. liika auringonotto,
myös solariumin väärä ja liiallinen käyttö lisäävät iho- ja
silmäsairauksien riskiä.
Toisaalta altistuksen laatu, voimakkuus ja kesto sekä toisaalta
yksilöllinen herkkyys ratkaisevat, missä määrin näitä
vaikutuksia ilmenee.
Ruskettaminen: Kuinka usein? Kuinka kauan?
Voit ottaa UV-solariumia yhden kerran päivässä
5-10 päivän aikana. Anna kahden ensimmäisen kerran
välillä kulua vähintään 48 tuntia.
Tällaisen ruskettamisjakson jälkeen on hyvä antaa iholle
lepotauko.
Noin kuukauden kuluttua iho on menettänyt suuren osan
rusketuksesta. Silloin voit aloittaa uuden ruskettamisjakson.
Toisaalta tällaisen ruskettamisjakson jälkeen on myös
mahdollista säilyttää rusketus jatkamalla solariumin ottoa
kerran tai kaksi viikossa.
Pidä kuitenkin aina huoli, ettet ylitä ruskettamisen
vuosittaista enimmäistuntimäärää.
• Tälle solariumille enimmäismäärä on 30 tuntia
(= 1800 minuuttia).
Ruskettamisaika
minuutteina
- herkkä iho
- normaali iho
- kestävä iho
• Jos ruskettamisajat tuntuvat liian pitkiltä (esim. iho
alkaa kiristää ja aristaa solariuminoton jälkeen), on
syytä lyhentää aikoja esim. 5 minuuttia.
1. 2. 3.
päivä päivä päivä
10 10-15 10-15
10 20-25 20-25
10 30-40 30-40
Samalla kun iho ja silmät altistuvat UV-valolle enemmän,
kasvaa riski saada esim. sarveiskalvon ja/tai sidekalvon
tulehduksia, verkkokalvovammoja, kaihia, ihon ennenaikaista
vanhenemista ja ihokasvaimia.
Tietyt lääkkeet ja kosmeettiset aineet lisäävät herkkyyttä UV-
valolle.
Tämän takia on erittäin tärkeää
• noudattaa kohdissa "Tärkeää" ja "Ruskettaminen: Kuinka
usein? Kuinka kauan?" annettuja ohjeita;
• valita oikea ruskettamisetäisyys, eli 10 cm;
• ettei vuosittaista enimmäistuntimäärää ylitetä (ks.
"Ruskettaminen: Kuinka usein? Kuinka kauan?");
• käyttää mukana olevia suojalaseja aina ruskettamisen
aikana.
Esimerkki:
Kuvittele ottavasi UV-solariumia 10 päivän ajan:
10 minuuttia ensimmäisenä päivänä ja yhdeksällä
seuraavalla kerralla 25 minuuttia.
Koko ruskettamisjakso käsittää silloin (1 x 10 minuuttia) +
(9 x 25 minuuttia) = 235 minuuttia.
• Vuoden aikana voit pitää seitsemän tällaista
ruskettamisjaksoa. (Sillä 7 x 235 minuuttia =
1645 minuuttia.)
Taulukon mukaan ensimmäisellä kerralla UV-solariumia
otetaan aina 10minuuttia. Tämä ei riipu ihon
herkkyydestä.
4. 5. 6.
päivä päivä päivä
10-15 10-15 10-15
20-25 20-25 20-25
30-40 30-40 30-40
• Saat kasvoillesi tasaisen kauniin rusketuksen, kun
käännät päätä hieman ruskettamisen aikana, niin
että kasvojen sivut saavat paremmin ruskettavia
säteitä.
35
7. 8. 9.
päivä päivä päivä
10-15 10-15 10-15
20-25 20-25 20-25
30-40 30-40 30-40
10.
päivä
10-15
20-25
30-40