Rossler RX-401 E Bedienungsanleitung Seite 68

Indice
Premessa .................................................................................................................................................. I-69
Identifi cazione di indicazioni importanti ..................................................................................................... I-69
Marchi depositati e copyright ..................................................................................................................... I-69
Indicazioni di sicurezza importanti ............................................................................................................. I-70
Disegno esploso ........................................................................................................................................ I-71
Lista dei componenti ................................................................................................................................. I-72
Montaggio ................................................................................................................................................. I-75
Istruzioni per l'allenamento ....................................................................................................................... I-78
Organizzazione dell'allenamento/avvertenze ............................................................................................... I-78
A Intensità ........................................................................................................................................... I-78
B Frequenza .......................................................................................................................................... I-78
C Motivazione ....................................................................................................................................... I-78
D Organizzazione delle unità di allenamento .............................................................................................. I-78
1. Fase di riscaldamento ...................................................................................................................... I-78
2. Fase di allenamento ........................................................................................................................ I-79
3. Fase di raffreddamento ..................................................................................................................... I-79
E Struttura muscolare ............................................................................................................................. I-79
F Perdita di peso ................................................................................................................................... I-79
Uso .......................................................................................................................................................... I-80
iConsole+ App ....................................................................................................................................... I-80
Funzioni dei tasti ................................................................................................................................... I-81
Informazioni visualizzate .......................................................................................................................... I-81
Programmi di allenamento ....................................................................................................................... I-83
A Manuale ............................................................................................................................................. I-83
B Programmi professionali ...................................................................................................................... I-83
C Programma Pulse ................................................................................................................................ I-83
D Programma Watt ................................................................................................................................. I-84
E Programma Analisi del grasso corporeo .................................................................................................. I-85
Percentuale di grasso corporeo ............................................................................................................. I-85
BMI (Body Mass Index) ........................................................................................................................ I-85
F Fitness Test ....................................................................................................................................... I-86
Cura/manutenzione ................................................................................................................................... I-87
Dati tecnici ............................................................................................................................................... I-87
Smaltimento ............................................................................................................................................. I-87
Garanzia ................................................................................................................................................... I-88
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