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Schnelle Tipps für gesunde Arbeitsgewohnheiten
Die folgenden Informationen bieten eine Übersicht über einige wichtige Faktoren, die Ihnen bei der Beibehaltung einer
komfortablen und produktiven Arbeitsweise am Computer helfen können.
Gute Haltung beginnt mit der Geräteaufstellung:
Die Anordnung Ihres Arbeitsplatzes und die Aufstellung der Computergeräte wirken sich stark auf Ihre Haltung
während der Arbeit am Computer aus. Achten Sie darauf, Position und Ausrichtung Ihrer Geräte zu optimieren,
indem Sie zur Beibehaltung einer komfortablen und produktiven Haltung die Tipps unter „Ihren Arbeitsplatz
einrichten" auf Seite
künftigen Vorlieben die Einstellungsmöglichkeiten Ihrer Computerkomponenten und Büromö bel zu nutzen.
Kleine Haltungsä nderungen können helfen, Unwohlsein zu vermeiden:
Je länger Sie an Ihrem Computer sitzen und arbeiten, desto wichtiger ist es, auf Ihre Arbeitshaltung zu achten.
Nehmen Sie eine bestimmte Position nicht ü ber einen lä ngeren Zeitraum ein. Hä ufige kleine
Haltungsä nderungen helfen, dass kein Unwohlsein auftritt. Nutzen Sie alle Möglichkeiten zur Einstellung Ihrer
Büromö bel oder Geräte, um sie mit Haltungsänderungen in Einklang zu bringen.
Kurze, regelmäßige Pausen helfen, eine gesunde Arbeit am Computer zu gewährleisten:
Da die Arbeit am Computer eine primär statische Aktivität ist, ist es besonders wichtig, kurze Pausen
einzulegen. Stehen Sie an Ihrem Arbeitsplatz gelegentlich auf, strecken Sie sich, holen Sie ein Glas Wasser
oder machen Sie anderweitige kurze Pausen von der Computerarbeit. Eine kurze Arbeitspause bietet Ihrem
Körper eine willkommene Haltungsänderung und hilft Ihnen, eine durchgehend komfortable und produktive
Arbeitsweise zu gewährleisten.
Informationen über Barrierefreiheit
Lenovo hat das Ziel, Menschen mit Behinderungen einen besseren Zugriff auf Informationen und Technologien zu
bieten. Mit Hilfstechnologien können Benutzer auf eine auf ihre Behinderung optimal angepasste Weise auf
Informationen zugreifen. Einige dieser Technologien werden bereits in Ihrem Betriebssystem bereitgestellt; andere
können ü ber Hä ndler erworben werden oder sind ü ber die nachstehende Internetseite erhältlich:
https://lenovo.ssbbartgroup.com/lenovo/request_vpat.php
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befolgen. Achten Sie außerdem darauf, zur Anpassung an Ihre derzeitigen und
Kapitel 2 Ihren Monitor einstellen und verwenden
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