Monitortreiber Installieren; Komfort Und Barrierefreiheit; Ihren Arbeitsplatz Einrichten - Lenovo ThinkCentre Tiny-in-One 22 Bedienungsanleitung

Monitortreiber installieren

Für eine bessere Monitorleistung wird empfohlen, dass Sie den Monitortreiber vor Verwendung des Monitors
installieren.
Beachten Sie zur Installation des Monitortreibers eine der nachstehenden Anweisungen:

Ist ein optisches Laufwerk vorhanden, legen Sie die dem Monitor beigefügte CD in das optische Laufwerk ein. Folgen Sie
dann den Anweisungen auf dem Bildschirm.

Ist kein optisches Laufwerk vorhanden, laden Sie den Treiber von der Lenovo-Internetseite
http://support.lenovo.com/docs/TIO22D herunter. Folgen Sie dann den Anweisungen unter „Monitortreiber manuell
installieren" auf Seite

Komfort und Barrierefreiheit

Gute ergonomische Verfahrensweisen sind bei der optimalen Nutzung Ihres PCs und zur Vermeidung von
Unannehmlichkeiten wichtig. Richten Sie Ihren Arbeitsplatz und die verwendeten Geräte so ein, dass sie Ihren
individuellen Ansprüchen und Ihrer Arbeitsweise gerecht werden. Zudem maximieren gesunde
Arbeitsgewohnheiten Ihre Leistung und Ihren Komfort während der Arbeit am Computer.

Ihren Arbeitsplatz einrichten

Verwenden Sie eine Arbeitsflä che in geeigneter Höhe und mit genü gend Platz, damit Sie komfortabel arbeiten kö nnen.
Organisieren Sie Ihren Arbeitsplatz unter Berü cksichtigung der von Ihnen verwendeten Materialien und der Ausrü stung.
Halten Sie Ihren Arbeitsplatz sauber und schaffen Sie genügend Platz für Materialien, die Sie üblicherweise verwenden.
Stellen Sie Gegenstä nde, die Sie am hä ufigsten verwenden, z. B. Computermaus oder Telefon, so auf, dass Sie sie
problemlos erreichen.
Die Anordnung und die Ausrichtung der Gerä te wirken sich stark auf Ihre Arbeitshaltung aus. Die folgenden Themen
beschreiben, wie Sie die Gerä te zur Erzielung und Beibehaltung einer guten Arbeitshaltung optimal aufstellen kö nnen.
Ihren Monitor aufstellen und anschauen:

Stellen Sie Ihren Computermonitor für eine komfortable Sicht ein, indem Sie Folgendes berücksichtigen:
Augenabstand zum Monitorbildschirm:

Der optimale Augenabstand zu Monitorbildschirmen liegt etwa zwischen 510 und 760 mm und kann je nach
Umgebungslicht und Tageszeit variieren. Sie kö nnen verschiedene Sichtwinkel erzielen, indem Sie Ihren Monitor
umstellen oder Ihre Haltung bzw. Stuhlposition ä ndern. Verwenden Sie einen für Sie möglichst komfortablen
Augenabstand zum Monitorbildschirm.
Monitorhöhe:

Positionieren Sie den Monitor so, dass sich Ihr Kopf und Nacken in einer komfortablen und neutralen Haltung
(vertikal/aufrecht) befindet. Sollte sich die Hö he Ihres Monitors nicht verstellen lassen, kö nnen Sie zur Erreichung der
gewünschten Hö he Bü cher oder andere stabile Gegenstände unter den Monitorstandfuß legen. Ein allgemeine
Faustregel ist, den Monitor so zu positionieren, dass die Oberkante des Bildschirms auf der Höhe Ihrer Augen oder ein
wenig darunter liegt, wenn Sie komfortabel sitzen. Achten Sie jedoch darauf, die Monitorhö he so zu optimieren, dass
bei entspannten Augenmuskeln die Sichtlinie zwischen Ihren Augen und der Mitte des Monitors Ihren Vorlieben
hinsichtlich der Sehentfernung und komfortablen Sicht entspricht.
Neigen:

Passen Sie die Neigung Ihres Monitors zur Optimierung der Anzeige des Bildschirminhaltes und zur Erreichung der
von Ihren bevorzugten Kopf- und Nackenhaltung an.
Allgemeine Hinweise zum Aufstellungsort:

Stellen Sie Ihren Monitor so auf, dass Sie von den Reflektionen der Deckenlampen oder der nahegelegenen Fenster
auf dem Bildschirm nicht geblendet werden.
Nachstehend finden Sie einige Tipps zu einer komfortablen Sicht auf Ihren Monitor:
Verwenden Sie eine für Ihre Arbeitsweise geeignete Beleuchtung.

Optimieren Sie das Bild auf Ihrem Bildschirm entsprechend Ihren Vorlieben mit den Reglern für

Monitorhelligkeit, Kontrast und Bildeinstellungen, sofern vorhanden.
Halten Sie Ihren Monitorbildschirm sauber, damit Sie sich auf die Bildschirminhalte konzentrieren können.

Jede konzentrierte und fortwährende visuelle Aktivität kann Ihre Augen ermü den. Machen Sie es sich zur
Gewohnheit, den Blick oft vom Bildschirm abzuwenden, und fokussieren Sie sich auf entfernte Gegenstände, um
Ihre Augenmuskeln zu entspannen. Bei Fragen zur Augenermüdung oder visuellem Unwohlsein wenden Sie sich an
einen Augenarzt.
ThinkCentre Tiny-in-One 22 – Bedienungsanleitung
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