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Die Reihenfolge der Einstellungen ist:
Nachdem Sie Ihr Benutzerprofil eingegeben haben, wird
automatisch ein Fitnessindex und ein Körpermassenindex
berechnet und angezeigt. Weitere Informationen finden Sie im
Abschnitt "Erklärung des Fitness- / Körpermassenindex".
lassen und ändern.
benutzen zu können, müssen Sie Ihr Benutzerprofil einrichten.
AKTIVITÄTSSTUFE
Die Aktivitätsstufe basiert auf Ihrer eigenen Einschätzung in Bezug
auf regelmäßig ausgeübte sportliche Betätigung.
SE211 German R2 OP
• Geschlecht
• Geburtsjahr
• Geburtsmonat
• Geburtstag
• Gewichtseinheit - lbs oder kg
• Gewicht
• Größeneinheit - Fuß oder Meter
• Größe
• Aktivitätsstufe - 0-2
Sie können Ihr Benutzerprofil jederzeit anzeigen
HINWEIS
HINWEIS
Um die Funktionen Kalorienverbrauch und Fettabbau
AKTIVITÄTS-
BESCHREIBUNG
STUFE
Niedrig - Sie nehmen normalerweise nicht an
0
regelmäßigen sportlichen
Freizeitbetätigungen oder Übungen teil.
1
Mittel - Sie nehmen an leichten sportlichen
Betätigungen teil (z.B. Golf, Reiten, Tischtennis,
Fitnessübungen, Kegeln, Gewichtheben oder
Gymnastik), und zwar zwei- bis dreimal pro
Woche, insgesamt eine Stunde wöchentlich.
2
Hoch - Sie nehmen aktiv und regelmäßig an
schweren körperlichen Betätigungen teil (z.B.
etwa Laufen/Walking, Joggen, Schwimmen,
Radfahren, anstrengendes Aerobic, Tennis,
Basketball, Handball oder Seilspringen)
24
Black
24
9/3/04, 12:04 PM
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