Oregon Scientific VIBRA Trainer Fit Handbücher

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Oregon Scientific VIBRA Trainer Fit Bedienungsanleitung (309 Seiten)

Marke: Oregon Scientific | Kategorie: Fitness Trackers | Dateigröße: 8.88 MB

Inhaltsverzeichnis

Inhaltsverzeichnis
1
Introduction
3
Key Features
4
Watch
4
LCD Display
5
Getting Started
8
Unpacking the Watch
8
Turning on the Watch (First-Time Use Only)
8
Batteries
8
Wearing the Chest Belt and Watch
11
Transmission Signal
12
Signal Search
14
Setting the Keypad Tone / Light Mode
14
Activating the Backlight
15
Activating the Keypad Lock
15
Switching between Operation Modes
15
Using the Clock
16
Using the Alarm(S)
17
Setting the Alarm(S)
17
Turning the Alarm Sound off
17
Activating / Deactivating the Alarm
18
Exercise Profile
18
Target Activity
20
Maximum / Lower / Upper Heart Rate Limit
20
Heart Rate Alert
21
User Profile
21
Activity Level
23
About the Fitness / Body Mass Index
23
Fitness Index
23
Body Mass Index (VIBRA Trainer Fit Pro Only)
24
View Fitness / Body Mass Index
25
About the SMART TRAINING PROGRAM
26
Using the SMART TRAINING PROGRAM
26
View Data While SMART TRAINING PROGRAM Is Running
27
View SMART TRAINING PROGRAM Memory Records
28
Recovery Heart Rate (VIBRA Trainer Fit Pro Only)
28
Stopwatch
29
View Data While Stopwatch / Lap Is Running
29
View Stopwatch or Lap Memory Records
30
Training Information
31
How the Heart Rate Monitor Helps You
31
Training Tips
31
Care Instructions
32
Aquatic and Outdoor Activities
32
Tips for Keeping Your Watch Fit
33
Specifications
33
Warnings
34
About Oregon Scientific
35
EU-Declaration of Conformity
36
Einleitung
39
Haupteigenschaften
40
Uhr
40
LCD-Anzeige
41
Erste Schritte
43
Uhr Auspacken
43
Uhr Einschalten (nur Beim Ersten Einsatz)
44
Batterien
44
Tragen des Brustgurtes und der Uhr
46
Übertragungssignal
48
Signalsuche
50
Einstellung des Tastentons / Beleuchtungsmodus
50
Aktivierung der Displaybeleuchtung
51
Aktivierung der Tastensperre
51
Umschalten zwischen den Betriebsarten
52
Einsatz der Uhr
52
Benutzung des Weckalarms
53
Einstellung der Weckalarme
53
Ausschalten des Weckalarmtons
54
Weckalarm Aktivieren / Deaktivieren
54
Trainingsprofil
55
Zielaktivität
57
Maximale / Untere / Obere Herzfrequenzgrenze
57
Herzfrequenzalarm
58
Benutzerprofil
58
Aktivitätsstufe
60
Aktivitäts- Beschreibung Stufe
60
Erklärung des Fitness- / Körpermassenindex
61
Fitnessindex
61
Körpermassenindex (nur VIBRA Trainer Fit Pro)
62
Körperge- Bmi- Wichtsbefund Bereich
62
Fitness- / Körpermassenindex Anzeigen
63
Erklärung des Intelligenten Trainingsprogramms
63
Benutzung des Intelligenten Trainingsprogramms
64
Datenanzeige während das Intelligente Trainingsprogramm Läuft
65
Ansicht der Aufzeichnungen des Intelligenten Trainingsprogramms
66
Stoppuhr
66
Anleitung
67
Datenanzeige während die Stoppuhr / Lap Läuft
67
Anzeige der Stoppuhr oder der Rundenaufzeichnungen
68
Trainingsinformationen
69
Wie Ihnen der Herzfrequenz-Monitor Hilft
69
Trainingstipps
70
Pflegehinweise
71
Aktivitäten IM Wasser und IM Freien
71
Tipps zur Pflege Ihrer Uhr
72
Technische Daten
72
Warnhinweise
74
Über Oregon Scientific
75
EU-Konformitätserklärung
76
Introducción
79
Prestaciones Principales
80
Reloj
80
Visualizador LCD
81
Preparación Inicial
84
Desembalaje del Reloj
84
Encender el Reloj (sólo para la Primera Utilización)
84
Pilas
84
Colocación de la Banda Pectoral y el Reloj
87
Señal de Transmisión
88
Búsqueda de la Señal
90
Configuración de Teclas Sonoras / Modo de Luz
90
Activación de la Retroiluminación
91
Activación del Bloqueo de Los Botones
92
Cambio de Modos de Funcionamiento
92
Utilización del Reloj
92
Utilización de la(S) Alarma(S)
93
Configuración de la(S) Alarma(S)
93
Apagar el Sonido de la Alarma
94
Activar / Desactivar la Alarma
94
Perfil del Ejercicio Físico
94
Actividad Indicada
97
Límite Máximo / Inferior / Superior del Ritmo Cardíaco
97
Alarma para el Ritmo Cardíaco
98
Perfil del Usuario
99
Nivel de Actividad
100
Acerca del Índice de Salud / Masa Corporal
101
Índice de Salud
101
Índice de Masa Corporal (sólo para el VIBRA Trainer Fit Pro)
102
Visualizar el Índice de Salud / Masa Corporal
103
Acerca del PROGRAMA INTELIGENTE de ENTRENAMIENTO(STP)
103
Utilización del PROGRAMA INTELIGENTE de ENTRENAMIENTO
104
Inteligente de Entrenamiento
104
Visualizar el Registro de Memoria del PROGRAMA INTELIGENTE de ENTRENAMIENTO
106
Ritmo Cardíaco de Recuperación (sólo para el VIBRA Trainer Fit Pro)
106
Cronómetro
107
Visualizar la Información Mientras Funciona el
107
Cronómetro / Intervalo
107
Visualizar Los Registros de Memoria del Cronómetro O Intervalo
108
Información Acerca del Entrenamiento
109
Cómo Puede Ayudarle el Monitor del Ritmo Cardíaco
109
Consejos Acerca del Entrenamiento
110
Instrucciones de Mantenimiento
110
Actividades Acuáticas y Exteriores
111
Consejos para Mantener Su Reloj en Buen Estado
112
Especificaciones
112
Advertencias
113
Sobre Oregon Scientific
114
EU-Declaración de Conformidad
115
Introduction
118
Caractéristiques Principales
119
Montre
119
Affichage LCD
120
Mise en Marche
123
Contenu de L'emballage
123
Initialisation de la Montre (Première Utilisation)
123
Piles
123
Comment Porter la Ceinture Thoracique et la Montre
126
Signal de Transmission
127
Recherche du Signal
129
Réglages des Touches Sonores / Mode Éclairage
129
Activer le Rétro-Éclairage
130
Activation du Verrouillage des Touches
130
Alterner entre les Différents Modes
131
Mode Heure Actuelle
131
Mode Réveil
132
Régler les Alarmes
132
Éteindre les Alarmes
133
Activer / Désactiver les Alarmes
133
Profil D'exercice
133
Type D'activité
135
Limites Cardio Mini Maxi et MHR
136
Alertes Cardio
136
Profil D'utilisateur
137
Niveau D'activité
138
À Propos de L'indice de Forme / de L'indice de Masse Corporelle
139
Indice de Forme
139
Indice de Masse Corporelle (VIBRA Trainer Fit Pro Uniquement)
140
Afficher L'indice de Forme / L'indice de Masse Corporelle
141
À Propos du PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT INTELLIGENT
142
Utiliser le PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT INTELLIGENT
142
Afficher les Données pendant le PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT INTELLIGENT
143
Afficher les Enregistrements du PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT INTELLIGENT
144
Rythme Cardiaque de Récupération (VIBRA Trainer Fit Pro Uniquement)
145
Chronomètre
145
Afficher les Données pendant le Chronométrage / Prendre des Temps de Passage
146
Afficher les Enregistrements du Chronomètre
147
Et les Temps de Passage Mémorisés
147
Concernant L'entraînement
148
Suivi du Rythme Cardiaque
148
Conseils D'entraînement
148
Recommandations pour L'entretien de Vofre Montre
149
Activités Aquatiques et Extérieures
150
Conseils pour Conserver la Montre en Bon État
150
Spécifications
151
Avertissements
152
A Propos D'oregon Scientific
153
Europe - Déclaration de Conformité
154
Orologio
158
Display LCD
158
Disimballo Dell'orologio
162
Accensione Dell'orologio (solo Per Il Primo Utilizzo)
162
Batterie
162
Ricerca del Segnale
168
Impostazione del Tono Dei Tasti / Modalità Illuminazione
168
Attivazione Della Retroilluminazione
169
Attivazione del Blocco Tasti
169
Utilizzo Dell'orologio
170
Uso Dell'allarme
171
Impostazione Dell'allarme
171
Spegnere la Suoneria Dell'allarme
172
Attivazione / Disattivazione Dell'allarme
172
Proﬁ lo DI Allenamento
172
Zona DI Allenamento
174
Battito Cardiaco Massimo / Limite Minimo E Massimo
175
Proﬁ lo Utente
176
Livello DI Attività
178
Informazioni Sull'indice DI Allenamento / Massa Corporea
179
Indice DI Allenamento
179
Personalizzato
181
Visualizzazione Dei Dati Durante Il PROGRAMMA DI
183
Training Personalizzato
183
Richiamo Dei Dati Memorizzati del PROGRAMMA DI TRAINING PERSONALIZZATO
184
Trainer Fit Pro)
184
Cronometro
184
Visualizzazione Dei Dati Mentre la Funzione
185
Cronometro / Giri È in Uso
185
Richiamo Dei Dati Memorizzati del Cronometro Odei Giri
186
Informazioni Per L'allenamento
187
Come Il Monitor del Battito Cardiaco Aiuta L'utente
187
Suggerimenti Per L'allenamento
187
Istruzioni Per la Manutenzione
188
Attività in Acqua O All'aperto
189
Suggerimenti Per Tenere L'orologio in Ordine
189
Resistenza All'acqua
191
Ambiente DI Funzionamento
191
Avvertenze
191
Inleiding
196
Belangrijkste Kenmerken
197
Horloge
197
LCD-Display
198
Om te Beginnen
201
Het Horloge Uitpakken
201
Batterijen
201
Het Dragen Van de Borstriem en Het Horloge
204
Transmissiesignaal
205
Zoeken Naar Een Signaal
207
Instellen Van de Modus Toetstoon / Licht
207
Activeren Van de Displayverlichting
208
Overschakelen Naar andere Werkingsmodi
209
Het Activeren Van de Toetsenblokkering
209
Gebruik Van de Klok
209
Gebruik Van de Wekker
210
Instellen Van de Wekker(S)
210
Uitschakelen Van Het Wekkergeluid
211
In / Uitschakelen Van de Wekker
212
Trainingsprofiel
212
Doelactiviteit
214
Maximum / Laagste / Hoogste Hartslaglimieten
215
Hartslagalert
215
Gebruikersprofiel
216
Activiteitsniveau
218
Over de Fitness / Lichaamsmassaindex
218
De Fitnessindex
218
De Lichaamsmassaindex (Enkel Voor de VIBRA Trainer Fit Pro)
219
Nakijken Van de Fitness / Lichaamsmassaindex
221
Over Het SMART TRAINING PROGRAMMA
221
Gebruik Van Het SMART TRAINING PROGRAMMA
221
Nakijken Van Gegevens Terwijl Het SMART TRAINING PROGRAMMA Loopt
223
Nakijken Van de Gegevens Uit Het Geheugen Van Het SMART TRAINING PROGRAMMA
224
Hartslag in Rusttoestand (Enkel Voor de VIBRA Trainer Fit Pro)
224
Chronometer
224
Nakijken Van Gegevens Terwijl de Chronometer / Etappeteller Loopt
225
Chronometer / Etappeteller
226
Informatie over de Training
227
Hoe de Hartslagmonitor U Helpt
227
Tips Voor Het Trainen
228
Instructies Voor Het Onderhoud
228
Water-En Buitenactiviteiten
229
Tips Voor Het Onderhoud Van Uw Horloge
230
Technische Gegevens
230
Waarschuwingen
231
Over Oregon Scientific
232
EU Conformiteits Verklaring
233
Apresentação
236
Principais Funções
237
Relógio
237
Tela de Cristal Líquido
238
Primeiros Passos
241
Como Desembalar O Relógio
241
Como Ligar O Relógio (Somente Ao Utilizar Pela Primeira Vez)
241
Pilhas
241
Uso da Cinta Peitoral E Do Relógio
243
Sinal de Transmissão
245
Procura de Sinal
247
Ajuste Do Som (Bipe) das Teclas / Modo Luz
247
Ativação da Luz de Fundo
248
Como Alternar entre os Modos de Operação
248
Uso Do Relógio
249
Uso Do Alarme
250
Ajuste Do(S) Alarme(S)
250
Interrupção Do Som Do Alarme
251
Ativação E Desativação Do Alarme
251
Perfil Do Exercício
251
Atividade-Alvo
253
Limite de Freqüência Cardíaca Máximo, Inferior E Superior
254
Alerta de Freqüência Cardíaca
254
Perfil Do Usuário
255
Nível de Atividade
257
Sobre O Índice de Condição Física / Índice de Massa Corporal
257
Índice de Condição Física
257
Índice de Massa Corporal (Somente Modelo VIBRA Trainer Fit Pro)
258
Visualizar O Índice de Condição Física E O Índice de Massa Corporal
260
Sobre O Programa de Treino Inteligente (PTI)
260
Uso Do Programa de Treino Inteligente
260
Visualização de Dados Durante Execução Do PROGRAMA de TREINO INTELIGENTE
262
Visualização Dos Registros da Memória Do PROGRAMA de TREINO INTELIGENTE
263
Freqüência Cardíaca de Recuperação
263
Cronômetro
263
Visualização de Dados Durante Execução Do Cronômetro ou da Volta
264
Visualização Dos Registros da Memória Do Cronômetro ou da Volta
265
Informações de Treino
266
Como O Monitor de Freqüência Cardíaca Pode Ser Útil
266
Dicas de Treino
267
Instruções para Cuidados
268
Atividades Aquáticas E Ao Ar Livre
268
Dicas para Manter Seu Relógio Sempre Em Forma
269
Especificações
269
Avisos
271
Sobre a Oregon Scientific
272
CE-Declaração de Conformidade
273
Introduktion
276
Huvudfunktioner
277
Klocka
277
LCD Display
278
Att Komma Igång
281
Uppackning Av Klockan
281
Slå På Klockan (Endast Förstagångsanvändning)
281
Batterier
281
Att Bära Bröstbältet Och Klockan
283
Överföringssignal
285
Signalsökning
286
Inställning Av Knappljud / Ljusläget
287
Aktivera Bakgrundsbelysning
288
Aktivera Knapplåset
288
Att Använda Klockan
288
Att Använda Alarmet
289
Inställning Av Alarm
289
Aktivera/Inaktivera Alarmet
291
Träningsprofil
291
Aktivitetsmål
293
Maximal / Undre / Övre Pulsnivå
293
Pulslarm
294
Användarprofil
294
Aktivitetsnivå
296
Om Fitness / Body Mass Index
296
Fitnessindex
296
Body Mass Index (Endast VIBRA Trainer Fit Pro)
297
Visa Fitness / Body Mass Index
298
Om SMART TRAINING PROGRAM
299
Att Använda SMART TRAINING PROGRAM
299
Visa Data Medan SMART TRAINING PROGRAM Är Igång
300
Återhämtningspuls (Endast VIBRA Trainer Fit Pro)
301
Stoppur
301
Visa Lagrad Information För Stoppuret Eller Mellantiderna
303
Träningsinformation
304
På Detta Sätt Hjälper Pulsmätaren Dig
304
Träningstips
304
Instruktioner För Underhåll
305
Vatten-Och Utomhussport
305
Tips För Att Hålla Din Klocka I Gott Skick
306
Specifikationer
306
Om Oregon Scientific
308
EU-Försäkran Om Överensstämmelse
309

Oregon Scientific VIBRA Trainer Fit Handbuch (39 Seiten)

SE211; SE232

Marke: Oregon Scientific | Kategorie: Uhren | Dateigröße: 0.73 MB

Inhaltsverzeichnis

Inhaltsverzeichnis
1
Einleitung
3
Haupteigenschaften
4
- Uhr
  4
- LCD-Anzeige
  5
Erste Schritte
7
Einsatz der Uhr
16
Benutzung des Weckalarms
17
Trainingsprofil
19
Benutzerprofil
22
- Aktivitätsstufe
  24
Erklärung des Fitness- / Körpermassenindex
25
Erklärung des Intelligenten Trainingsprogramms
27
Stoppuhr
30
- Datenanzeige während die Stoppuhr / Lap Läuft
  31
- Anzeige der Stoppuhr oder der Rundenaufzeichnungen
  32
Trainingsinformationen
33
- Wie Ihnen der Herzfrequenz-Monitor Hilft
  33
- Trainingstipps
  34
Pflegehinweise
35
- Aktivitäten IM Wasser und IM Freien
  35
- Tipps zur Pflege Ihrer Uhr
  36
Technische Daten
36
Warnhinweise
38
Über Oregon Scientific
39

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