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Verwendungszweck
Dieses Gerät dient der Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness und zu Trainingszwecken
im kommerziellen Bereich.
Anweisungen
Vor Verwendung dieser Maschine alle Anweisungen und Warnhinweise im Sicherheitsabschnitt
dieser Bedienungsanleitung gründlich durchlesen.
Alle Einstellpunkte am Gerät sind mit gelben Griffen oder Knöpfen gekennzeichnet.
1. Bauchpolster auf komfortable Anlehnung einstellen.
2. Unterschenkel und -arme auf die Polster auflegen und Griffe umfassen.
3. Fuß des anderen Beins an der Fußleiste positionieren.
4. Fußleiste nach hinten und oben drücken und Körperhaltung beibehalten.
HINWEIS: Den Kontakt mit der Fußleiste immer beibehalten
ACHTUNG: Das Nichtbefolgen der Vorsichtsmaßnahmen kann zu schweren
Verletzungen führen. Die Geräte nur entsprechend den Abbildungen
auf den Hinweisschildern, die an jedem Gerät angebracht sind,
verwenden. Eine fehlerhafte Benutzung kann zu Verletzungen führen.
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Cybex Benutzerhandbuch
Training
GLUTÄUS
ENDE
14
Trainierte Bewegungen
Hüftstrecken, Kniestrecken
Beanspruchte Muskulatur
Großer Gesäßmuskel, hintere
Oberschenkelmuskeln,
Quadrizeps
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