Training; Vorgesehene Verwendung; Anweisungen - CYBEX 16200 Bedienungsanleitung

Vorgesehene Verwendung

Dieses Gerät dient zur Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness und für Trainingszwecke
im kommerziellen Bereich.

Anweisungen

Lesen Sie vor Verwendung dieser Maschine alle Anweisungen und Warnhinweise im
Sicherheitsabschnitt dieser Bedienungsanleitung gründlich durch.
Vorbereitung
1. Gewünschten Widerstand gleichmäßig anbringen.
2. Füße sicher auf die Fußplatten stellen.
3. Gestell nach oben drücken und Sperrgriffe des Gestells in die Position ENTRIEGELT bringen.
Bewegung
1. Gestell duch Beugen der Knie senken, bis die Oberschenkel im Winkel von 90 Grad stehen.
Mit einer weichen, kontrollierten Bewegung zurück zur Ausgangsposition kommen.
VORSICHT: Nur für den zugelassen Einsatzzweck verwenden
Um Verletzungen zu vermeiden, verwenden Sie das Gerät nur für den auf den
Hinweisschildern gezeigten Einsatzzweck.
Bedienungsanleitung für Cybex

Training

POSITION DER SPERRGRIFFE
Gesperrt
Entriegelt
Hack Squat
Gesperrt
Entriegelt
Trainierte Bewegungen
Knieextension
Muskulatur
Quadriceps
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