Inaktivitätsstatus - Garmin Vivofit 2 Benutzerhandbuch

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HINWEIS: Damit Sie das Gerät nicht verlieren, muss sich der
Verschluss beim Tragen des Geräts in der gesperrten
Position befinden.
4 Tragen Sie das Gerät am Tag und in der Nacht
der Schlafüberwachung).
Symbole
Symbole werden unten auf der Anzeige angezeigt. Jedes
Symbol kennzeichnet eine andere Funktion. Drücken Sie die
Gerätetaste, um die verschiedenen Gerätefunktionen zu
durchblättern.
Die Gesamtanzahl an Schritten für den Tag.
GOAL Die Anzahl der verbleibenden Schritte bis zum Erreichen
des Tagesziels. Das Gerät ist lernfähig und schlägt Ihnen
jeden Morgen ein neues Ziel vor.
KM oder Die Distanz in Kilometern oder Meilen, die Sie am
MI aktuellen Tag zurückgelegt haben.
Der Kalorienverbrauch des aktuellen Tages, einschließlich
Aktiv-Kalorien und Kalorien in Ruhe.
Die aktuelle Uhrzeit und das Datum basierend auf der
aktuellen Position. Das Gerät aktualisiert die Uhrzeit und
das Datum, wenn es mit einem Computer oder mobilen
Gerät synchronisiert wird.
Aktuelle, von einem gekoppelten Herzfrequenzsensor
bereitgestellte Angaben zu Ihrer Herzfrequenz und Ihrem
Herzfrequenz-Bereich.
Automatisches Ziel
Das Gerät erstellt automatisch basierend auf Ihrem vorherigen
Aktivitätsgrad ein Tagesziel für Schritte. Sobald Sie losgehen
oder loslaufen, zählt das Gerät rückwärts die Anzahl der bis zum
Erreichen des Tagesziels verbleibenden Schritte. Wenn Sie Ihr
Tagesziel erreicht haben, wird auf dem Gerät GOAL+ angezeigt.
Jetzt werden die Schritte gezählt, die Sie zusätzlich zum
Tagesziel zurücklegen.
Wenn Sie die Grundeinstellungen des Geräts festlegen, müssen
Sie einen Aktivitätsgrad angeben. Anhand dieses Aktivitätsgrads
wird Ihr anfängliches Tagesziel für Schritte ermittelt.
Wenn Sie die Funktion für automatische Ziele nicht aktivieren,
können Sie ein angepasstes Tagesziel in Ihrem Garmin Connect
Konto einrichten.
Inaktivitätsstatus
Bei langem Sitzen kann sich der Stoffwechselprozess negativ
ändern. Der Inaktivitätsstatus erinnert Sie daran, wenn es Zeit
für Bewegung ist. Nach einer Stunde der Inaktivität wird der
Inaktivitätsstatus angezeigt. Das Gerät gibt außerdem einen
Signalton aus, wenn Alarmtöne aktiviert sind
(Geräteeinstellungen). Nach jeder Inaktivität von 15 Minuten
werden weitere Segmente
Setzen Sie den Inaktivitätsstatus zurück, indem Sie eine kurze
Strecke gehen.
2
(Verwenden
hinzugefügt.
Tastenfunktionen
Halten Sie die Gerätetaste gedrückt, um untergeordnete
Tastenfunktionen zu durchblättern.
Beleuchtung Aktiviert die Beleuchtung. Die Beleuchtung schaltet sich
automatisch aus.
START Beginnt eine Aktivität mit Zeitangabe.
STOP Beendet eine Aktivität mit Zeitangabe.
SYNC Sendet Daten an den Computer oder an das mobile
Gerät.
SLEEP Aktiviert den Schlafmodus.
PAIR Koppelt das vívofit 2 mit dem Computer oder mit dem
mobilen Gerät.
Starten von Fitnessaktivitäten
Damit Sie bei Aktivitäten einen optionalen ANT+
Herzfrequenzsensor verwenden können, müssen Sie den
Brustgurt anlegen und mit dem Gerät koppeln
ANT+ Herzfrequenzsensors).
Sie können eine Fitnessaktivität mit Zeitangabe aufzeichnen
(z. B. Gehen oder Laufen) und an Ihr Garmin Connect Konto
senden.
1
Halten Sie die Gerätetaste gedrückt, bis START angezeigt
wird.
Der Timer läuft.
HINWEIS: Das Gerät zeichnet die Fitnessaktivität bzw. Daten
von einem optionalen ANT+ Sensor erst auf, wenn der Timer
gestartet wird.
2
Starten Sie die Aktivität.
TIPP: Drücken Sie die Gerätetaste, um bei laufendem Timer
die Aktivitätsdaten zu durchblättern.
3
Halten Sie nach der Aktivität die Gerätetaste gedrückt, bis
STOP angezeigt wird.
Es wird eine Zusammenfassung angezeigt. Das Gerät zeigt
die Gesamtzeit, die zurückgelegte Strecke, die Anzahl an
Schritten und den Kalorienverbrauch während der Aktivität
an.
4
Drücken Sie die Gerätetaste, um die Übersicht zu schließen
und zur Standardseite zurückzukehren.
Das Gerät versucht jetzt, die Aktivitätsdaten an Ihr Garmin
Connect zu senden.
Schlafüberwachung
Im Schlafmodus überwacht das Gerät Ihren Schlaf.
Schlafstatistiken geben Aufschluss über die Gesamtanzahl der
Stunden im Schlaf, die Zeiten der Bewegung und die Zeiten des
ruhigen Schlafs.
Verwenden der Schlafüberwachung
Sie müssen das Gerät tragen, damit Sie die Schlafüberwachung
verwenden können.
1
Halten Sie die Gerätetaste gedrückt, bis SLEEP angezeigt
wird.
2
Wenn Sie aufwachen, halten Sie die Gerätetaste gedrückt,
um den Schlafmodus zu beenden.
HINWEIS: Wenn Sie vergessen, den Schlafmodus des
Geräts zu aktivieren, können Sie die Schlaf- und
Aufstehzeiten manuell in Ihrem Garmin Connect Konto
eingeben, um Ihre Schlafstatistiken zu vervollständigen.
Protokoll
Das Gerät speichert die Schritte pro Tag, Schlafstatistiken,
Fitnessaktivitäten mit Zeitangabe sowie Daten optionaler ANT+
Sensoren. Dieses Protokoll kann an Ihr Garmin Connect Konto
gesendet werden.
Das Gerät speichert die Aktivitätsdaten für bis zu 3 Wochen.
®
(Koppeln des
vívofit 2 – Benutzerhandbuch