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ilaterale Synchronie der Gehirnhälften ist von höchster Bedeutung für die
Konzentration. Der Psychologe C. Maxwell Cade ist in seiner Studie zum Geist
und seinen Aufmerksamkeitszuständen zu dem Schluss gekommen, dass men-
tale Höchstleistung auf Synchronie der Gehirnhälften und geistige Ausgeglichen-
heit zurückzuführen ist.
U
m den richtigen Zustand der Aufmerksamkeit - entspannt und gleichzeitig
wachsam - zu erreichen, ist Übung erforderlich. Dank regelmäßiger Anwendung
von Programm 58/68 wird Ihr Kind seine Leistungen steigern können.
PROGRAMM 59 / 69: Tiefschlaf und Erholung –
D
ieses Programm bietet Unterstützung den Geisteszustand zu erreichen, in
dem ein erholsamer Schlaf möglich ist. Oft beschäftigen sich Kinder am Abend
noch lange mit den Geschehnissen des vergangenen Tages, was es schwierig
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macht in den Genuss eines erholsamen und erfrischenden Schlafs zu kommen.
Mit Hilfe dieses Programms wird der Geist beruhigt. Schlaf ist grundsätzlich
wichtig für Gesundheit und geistige Höchstleistungen. Gedanken, die sich nicht
abschalten lassen, führen dagegen zu einem Zustand, der tiefen Schlaf und die
wichtige Erholung stören kann.
S
tressige Situationen können bei Kindern dazu führen, dass sie sich körperlich
unwohl fühlen. Die Ausschüttung von Adrenalin, Cortisol und Milchsäure kann
zum Beispiel geistige und körperliche Ermattung auslösen. Wissenschaftliche
Studien berichten dass das Gehirn nachts mehrere Male im Delta-Wellen-Schlaf-
zustand sein muss, um Tiefschlaf zu erreichen. In diesem Zustand werden
Wachstumshormone ausgeschüttet und das Immunsystem gestärkt. Mit Hilfe
von Programm 59/69 kann Ihr Kind sich leichter entspannen und erholen. Wenn
Ihr Kind friedliche Musik mag, können Sie z.B. Stücke von Enya zum Programm
einspielen. Seien Sie sich bewusst, dass stimulierende Musik das Gehirn jedoch
in einen wachen Zustand bringt und dadurch der Erholung entgegen wirkt.
E
ltern können die Vorteile dieses Programms genauso nutzen, um einem
guten Schlaf und tiefer Erholung nachzuhelfen.
40-Minuten-Programm
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