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WICHTIGE HINWEISE
ACHTUNG:
der Hantelbank unbedingt die folgende Hinweise.
1. Lesen Sie vor Benutzung der Hantelbank die
gesamte Bedienungsanleitung und alle
Warnhinweise auf der Hantelbank. Benutzen
Sie die Hantelbank nur so, wie es in dieser
Bedienungsanleitung beschrieben ist.
2. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür ver-
antwortlich, dass alle Benutzer der Hantel-
bank hinreichend über sämtliche Vorsichts-
maßnahmen informiert sind.
3. Die Hantelbank ist nur für den Hausgebrauch
vorgesehen. Verwenden Sie die Hantelbank
nicht in kommerziellem, verpachtetem oder
institutionellem Rahmen.
4. Benutzen Sie das Hantelbank nur im Haus
und halten Sie es vor Feuchtigkeit und Staub
fern. Stellen Sie das Hantelbank auf eine
ebene Fläche und darunter zum Schutz des
Bodens oder des Teppichs eine Unterlage.
Achten Sie darauf, dass um den Hantelbank
herum ausreichend Platz zur Montage bzw.
Demontage und zur Benutzung des
Hantelbank vorhanden ist.
5. Halten Sie sich beim Auf- oder Absteigen oder
während Sie auf der Hantelbank trainieren
immer an den Haltestangen fest.
6. Halten Sie Kinder unter 12 Jahren sowie
Haustiere immer von der Hantelbank fern.
7. Halten Sie Hände und Füße von beweglichen
Teilen fern.
8. Tragen Sie zum Schutz während des
Trainings immer Sportschuhe.
ACHTUNG:
tieren Sie zuvor Ihren Hausarzt. Dies ist besonders wichtig für Personen, die über 35 Jahre alt sind
oder die gesundheitliche Probleme haben oder hatten. Lesen Sie vor der Benutzung dieser
Fitnessstation sorgfältig alle Anweisungen. Die Firma ICON übernimmt keinerlei Haftung für persön-
liche Verletzungen oder Sachschäden, die aufgrund der Benutzung dieses Gerätes entstanden sind.
Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte vor Benutzung
Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem anderen Training beginnen, konsul-
9. Die Hantelbank ist so gebaut, dass sie ein
Maximalgewicht von 136 kg und ein maxima-
les Benutzergewicht von 231 kg trägt. Geben
Sie nicht mehr als 95 kg, inclusiv Hantel und
Hantelscheiben, auf die Hantelablagen. Legen
Sie niemals mehr als 32 kg auf den Beinhebel.
Geben Sie niemals mehr als je (23 kg) auf
einen Schwingarm. Anmerkung: Der
Hantelbank sind keine Hanteln oder Gewichte
mit inbegriffen.
10. Wenn Sie eine Hantel benutzen, dann achten
Sie darauf, dass der Gewichtbetrag auf jeder
Seite gleich ist.
11. Benutzen Sie nur eine Hantel von weniger als
1,5 m Länge.
12. Wenn Sie Gewichte hinzufügen oder entfer-
nen, behalten Sie immer einen gleichen
Gewichtbetrag auf beiden Enden der Hantel,
um das Umkippen zu vermeiden.
13. Wenn der Beinhebel in Gebrauch ist, müssen
Sie unbedingt eine Hantel mit derselben
Anzahl an Gewichten auf die Hantelhalterun-
gen legen, um die Bank auszugleichen.
14. Wenn Sie die Rückenlehne in einer erhöhten
oder waagerechten Position benutzen, dann
achten Sie darauf, dass die Stützstange voll-
kommen durch die Pfosten durchgeführt ist,
und in eine Verschlussposition gedreht ist.
15. Sollten Sie während des Trainings Schmer-
zen empfinden oder falls Ihnen schwindelig
wird, hören Sie sofort auf zu trainieren und
machen Sie Abkühlübungen.
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