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viel Zeit vor Computermonitoren verbringen, beschäftigen sich
Wissenschaftler vieler Bereiche, einschließlich Anatomie, Psychologie
und Arbeitssicherheit mit dem Studium ergonomisch sinnvoller
Arbeitsumgebungen.
Einige Tipps, die Ihnen helfen, effizient und ohne viel physisches
Unbehagen zu arbeiten:
•
Kaufen Sie einen Stuhl mit Armlehnen und einer guten
Rückenstütze. Sitzen Sie nicht krumm, sondern halten Ihren
Rücken gerade.
•
Versuchen Sie, den LCD-Bildschirm oder externen Monitor so zu
stellen, dass nur wenig Sonnenlichtreflexe auf den Monitor fallen.
•
Gehen Sie jede Stunde im Zimmer herum.
•
Schauen Sie jede halbe Stunde einige Minuten lang vom
Bildschirm weg.
•
Setzen Sie alles, was Sie zur Arbeit brauchen, in Reichweite.
Einleitung
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In einer Zeit, da immer mehr Menschen
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