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RADEINSTELLUNG
Das Life Fitness Bike kann sehr variabel, entsprechend den Bedürfnissen verschiedener
Benutzergruppen, eingestellt werden. Dadurch wird optimaler Fahrkomfort unter
Berücksichtigung einer für diesen Zweck idealen Körperhaltung gewährleistet. Somit können
optimale Trainingsergebnisse erzielt werden. Die nachfolgend beschriebenen Möglichkeiten
zeigen nur einige der meist verwendeten Einstellvarianten des Bikes. Es obliegt dem Benutzer,
eine für ihn ideale Fahrposition einzustellen.
SITZHÖHENEINSTELLUNG:
Setzen Sie sich auf den Sattel und stellen Sie sicher, dass Ihr Becken nicht auf eine Seite gekippt
ist, wenn das Pedal die im Bild gezeigte Stellung eingenommen hat. Platzieren Sie Ihre Schuhe
in den Schuhkörben der Pedale oder bei Verwendung von Radschuhen im Bindungssystem, falls
Ihr Bike mit einem Kombipedalsystem ausgerüstet ist.
VERTIKALE
SATTELVERSTELLUNG
OFFEN
GESCHLOSSEN
WICHTIG!
Stellen Sie sicher, dass alle Arretierhebel (vertikal und horizontal) verschlossen sind, bevor Sie sich auf das Bike setzen und
steigen Sie immer vom Bike ab, wenn Sie Einstellungen am Lenker und/oder Sattel vornehmen.
Fangen Sie an langsam zu treten, bis das Pedal die im Bild gezeigte Position erreicht hat. Die vertikale Sattelstütze
sollte jetzt so eingestellt sein, dass die Knie immer beim Erreichen dieser Pedalstellung leicht abgewinkelt sind, ohne
dass das Becken auf eine Seite kippt. Faustregel: Wenn Sie neben dem Bike stehen sollte sich die Satteloberkante eine
Handbreit /4 Finger unterhalb des Beckenkamms befinden. Bitte vermeiden Sie, mit durchgestreckten
Knien oder kippendem Becken zu fahren.
Version 1.0 2017 IC-LFIC7B2-01 Copyright by Indoor Cycling Group GmbH 2017 | www.indoorcycling.com
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VERTIKALE
LENKERVERSTELLUNG
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