Master F-20 Bedienungsanleitung Seite 21


Pokud se pás nepohybuje, vyměňte kontrolní jednotku.
E3: chyba kontroly

Pokud se pás nehýbe, vyměňte kontrolní jednotku.

Ujistěte se, že jsou všechny kabely mezi motorem a computerem zapojeny.

Zkontrolujte, zda je senzor rychlosti a magnet ve správné pozici a na magnetu nejsou žádné překážky. (Magnet
naleznete na předním válci, v blízkosti pásu motoru).
Jakmile se zobrazí varovné signály, jednoduše zmáčkněte tlačítko 'CLEAR' pro vymazání a zkuste to znovu.
Bez proudu
1. Zkontrolujte pojistky ( jsou umístěny na kontrolní jednotce pod krytem motoru vedle vypínače).
2. Zkontrolujte zásuvku ( zapněte do zásuvky jiný stroj, abyste se ujistili, že zásuvka funguje správně).
3. Zkontrolujte kabel (tuto činnost musí provést elektrikář).
6.CVIČEBNÍ INSTRUKCE
UPOZORNĚNÍ: před začátkem jakéhokoliv cvičení konzultujte váš zdravotní stav se svým lékařem. Toto je důležité
hlavně pro osoby starší 45 let nebo pro osoby s existujícími zdravotními problémy.
Hodnota tepové frekvence není určena pro lékařské účely. Různé faktory, jako jsou pohyb po pásu, mohou
způsobit chyby při přenosu hodnot. Hodnota tepové frekvence slouží pro srovnání tepové frekvence jednoho
uživatele v čase.
Schopnost vašeho srdce a plic a jak účinně je kyslík rozváděn krví do svalů, to jsou důležité faktory vaši výkonnosti.
Funkce vašich svalů je závislá na kyslíku, který dodává energii pro denní aktivity – nazývána aerobní aktivitou. Když
jste fit, vaše srdce nemusí pracovat tak těžce.
Jak můžete vidět, vaše kondice se postupně cvičením zlepšuje a vy se cítíte zdravější a spokojenější.
Zahřívací / Strečinková cvičení
Úspěšné cvičení začíná zahřívacími cvičeními a končí zklidňujícími cvičeními. Zahřívací cvičení připraví vaše
tělo na následující nároky při cvičení. Díky zklidňujícím cvičením se vyhnete svalovým problémům. Dále zde
naleznete popisy cvičení pro rozehřátí a zklidnění. Mějte, prosím, na paměti následující body:
21
CZ