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DIAGRAMM DER COMPUTERKONSOLE
Geschwindigkeitskontrolle
Klammer
ACHTUNG:
Bevor Sie den
Computer in Betrieb nehmen, sollten Sie die fol-
genden wichtigen Hinweise lesen.
• Verändern Sie die Geschwindigkeit nur in klei-
nen Stufen.
• Stehen Sie nicht auf dem Laufband, wenn Sie
es einschalten.
• Um Elektroschock zu vermeiden, sollten Sie die
EINLEGEN DER BATTERIEN
Man braucht für die Computerkonsole drei "AA"-
Batterien (nicht beinhaltet). Wir empfehlen Alkali-
Batterien. Um die Batterien einzulegen, öffnen Sie den
Batteriegehäusedeckel wie unten abgebildet. Drücken
Sie drei Batterien in das Batteriegehäuse, wobei die
negativen (–)
Enden der
Batterie-
Batterien die
gehäuse-
Federn be-
deckel
rühren müs-
sen. Schließen
Sie den
Batteriegehäu-
sedeckel.
Batterien
8
Monitoranzeigen
ON/RESET-
Puls-
Neigungs-
sensor
kontrolle
Knopf
Schlüssel
Computerkonsole trocken halten und jegliches
Verschütten von Flüssigkeiten vermeiden. Ver-
wenden Sie nur eine verschraubbare Wasser-
flasche.
• Stecken Sie immer die Klammer an (siehe
Abbildung oben), wenn Sie das Laufgerät be-
nutzen. Wenn der Schlüssel von der
Computerkonsole abgezogen wird, schaltet
sich das Gerät von selbst ab.
STUFENWEISE INBETRIEBNAHME DES
COMPUTERS
Bevor Sie den Computer in Betrieb nehmen, vergewis-
sern Sie sich, daß der Stecker ordnungsgemäß einge-
steckt worden ist. (Siehe ANSCHLUß auf Seite 7).
Sollte auf dem Computer eine dünne Plastikfolie auflie-
gen, ziehen Sie diese ab.
Steigen Sie dann auf die Fußschienen des
Laufgerätes. Suchen Sie den Clip, der mit dem
Schlüssel verbunden ist (siehe Abbildung oben) und
schieben Sie den Clip auf den Gürtel Ihrer Kleidung.
Beachten Sie die folgenden, einfachen Schritte zur
Inbetriebnahme des Computers:
Stecken Sie den Schlüssel ganz in die Konsole.
1
Durch Einführen des
Schlüssels allein leuchtet
die Anzeige nicht auf. Die
Anzeige schaltet sich erst
ein, wenn man den
ON/RESET-Knopf drückt
oder wenn man das Laufband in Bewegung setzt.
Sollten Sie die Batterien gerade eingelegt haben,
dann leuchtet die Anzeige gleich auf.
Stellen Sie die Geschwindigkeitskontrolle ein.
2
Schieben Sie die
Geschwindigkeitskontrolle
soweit es geht nach unten.
Anmerkung: Jedesmal
wenn das Laufband ange-
halten wird, muß die
Geschwindigkeitskontrolle
auf die niedrigste Position
gedreht werden, bevor das
Laufband in Bewegung gesetzt werden kann.
Setzen Sie das Laufband in Bewegung.
3
Schieben Sie die Geschwindigkeitskonlrolle ganz
langsam von der untersten Position nach oben, bis
sich das Laufband allmählich zu bewegen beginnt.
Treten Sie vorsichtig auf das Laufband und begin-
nen Sie Ihr Training. Verändern Sie nach Belieben
die Geschwindigkeit des Lauf-bandes durch
Verschieben der Geschwindigkeits-kontrolle.
Um das Laufband anzuhalten, treten Sie auf die
Fußschienen und schieben Sie die Geschwindig-
keitskontrolle ganz nach unten.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt auf den drei
4
Anzeigen.
ZEIT–Anzeige—Diese
Anzeige gibt die Gesamtzeit
an, die Sie auf dem
Laufgerät gelaufen oder ge-
rannt sind.
DISTANZ–Anzeige—Diese
Anzeige gibt die Entfernung
an, die Sie gelaufen oder ge-
rannt sind.
GESCHWINDIGKEITS–
Anzeige—Diese Anzeige
gibt die Geschwindigkeit des
Laufbandes pro Stunde an.
KALORIEN/FETT-KALO-
Pfeile
RIEN/PULS–Anzeige—Diese
Anzeige gibt an, wieviele
Kalorien und Fettkalorien Sie
ungefähr verbrannt haben.
(Zur Erklärung von
Kal.
Fett Kal.
Fettkalorien, siehe FETTVER-
BRENNUNG auf Seite 14). Alle sieben Sekunden
wechselt die Anzeige automatisch von einer Zahl
zur anderen. Auf der Anzeige wird durch Pfeile an-
gezeigt, welche Zahl gerade aufleuchtet.
Anmerkung: Diese Anzeige gibt auch Ihren Puls an,
wenn Sie den Pulssensor benutzen.
Die Anzeige kann, falls er-
wünscht, durch Drücken des
ON/RESET-Knopfes neu ein-
gestellt werden.
Messen Sie auf Wunsch Ihren Puls.
5
Um den Pulssensor zu
Puls-
verwenden, stellen Sie
sensor
sich auf die
Fußschienen und
geben Sie Ihren
Daumen auf den
Pulssensor, wie hier
angezeigt. Der Pulssensor ist druckaktiviert.
Pressen Sie den Pulssensor ganz nach unten.
Drücken Sie jedoch nicht zu sehr, sonst wird
die Zirkulation in Ihrem Daumen abgeschnitten
und Ihr Puls kann nicht gelesen werden. Lassen
Sie jetzt den Druck Ihres
Daumens leicht nach,
sodaß das herzförmige
Licht in der KALORIEN/
PULS-Anzeige andauernd
aufleuchtet. Halten Sie
Indikator
Ihren Daumen in dieser
Position. Nach 5 bis 10
Sekunden wird Ihr Puls angezeigt. Lassen Sie
Ihren Daumen für weitere 15 Sekunden aufliegen,
um eine genauere Messung zu ermöglichen. Sollte
Ihr Puls zu hoch oder zu niedrig erscheinen, oder
sollte er vielleicht gar nicht angezeigt werden, neh-
men Sie Ihren Daumen vom Sensor herunter und
warten Sie bis sich die Anzeige neu eingestellt hat.
Drücken Sie wieder auf den Sensor nieder, wie
zuvor beschrieben.
Vergewissern Sie sich, daß sich Ihr Daumen in der
oben angezeigten Stellung befindet und daß Sie
den richtigen Druck ausüben. Üben Sie am Sensor
bis Sie sich damit gut auskennen. Wenn Sie den
Puls messen, müssen Sie unbedingt stillstehen.
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