Kettler UNIX S Handbuch
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Andere Handbücher für UNIX S:
- Handbuch (11 Seiten) ,
- Montageanleitung (16 Seiten) ,
- Bedienungsanleitung (134 Seiten)
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Verwandte Anleitungen für Kettler UNIX S
Inhaltszusammenfassung für Kettler UNIX S
- Seite 1 SKYLON S RECUMBENT S TRAININGSSOFTWARE TRAINING SOFTWARE LOGICIEL D`ENTRAÎNEMENT TOUR EDITION WORLD TOURS 2.0 Art.-Nr.: 07926-900A DE GB FR NL IT ES PT DK CZ PL RU WWW.S-FITLINE.COM HEINZ KETTLER GmbH & Co. KG Postfach 1020 59463 Ense-Parsit www.kettler.net www.facebook.com/kettler.net...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
SKYLON S / RECUMBENT S / TOUR EDITION dann zum ersten S. 8 Mal mit Ihrem Smartphone verbinden, betreten Sie eine neue GRUNDLAGEN FÜR Welt der Home-Fitness – smart training, simply fit. EFFEKTIVES TRAINING S. 10 ERGO S · UNIX S · SKYLON S · RECUMBENT S · TOUR EDITION... -
Seite 3: Sicherheitshinweise
Überzeugen Sie sich regelmäßig von der Funktionsfähigkeit und dem ord- nungsgemäßen Zustand des Trainingsgerätes. Defekte oder beschädigte Bauteile sind umgehend auszutauschen. Verwenden Sie nur Original KETTLER Ersatzteile. Zu Ihrer Sicherheit: Lassen Sie vor Aufnahme des Trainings durch Ihren Hausarzt klären, ob Sie gesundheitlich für das Training mit diesem Gerät geeignet sind. -
Seite 4: Das Neue Cockpit
Ablagefl äche für Smartphone Öko Modus (nach 10 Minuten Standby Modus) Standby Modus (nach 10 Minuten Inaktivität) Trainingsbereitschaft Trainingsunterbrechung Training ohne Smartphone-Steuerung Training über Smartphone-Steuerung oder Trainingssoftware WORLD TOURS ERGO S · UNIX S · SKYLON S · RECUMBENT S · TOUR EDITION... -
Seite 5: Bedienung | Tastenfunktionen
BEDIENUNG | TASTENFUNKTIONEN Einstellen eines Zielpulses vorm Training und Festsetzen des aktuellen Pulswertes (Gerät regelt Widerstand automatisch für Training im gewählten Pulsbereich) (nicht verfügbar = nicht sichtbar) (Verstellung/Übernahme = leuchtet hell + blinkt) (aktiv = leuchtet rot) Auswahl Zeitanzeige (aktiv = leuchtet hell) Auswahl Pulsanzeige (aktiv = leuchtet) (nicht verfügbar = nicht sichtbar) Auswahl Leistungsanzeige (aktiv = leuchtet hell + blinkt) -
Seite 6: Inbetriebnahme Des Gerätes
TRAININGSZEIT ( COUNT DOWN ) Auswahl Zeitanzeige WECHSEL ANZEIGE ALLE 5 SEK. oder in Minutenschritten (gleichzeitig) Hinweis: Bei Training ohne Zeitvorgabe läuft die Zeitanzeige im Count Up Modus! ERGO S · UNIX S · SKYLON S · RECUMBENT S · TOUR EDITION... - Seite 7 PULSEHOLD MODUS USB TYP A LADEBUCHSE (leuchtet stark + blinkt) Pulswert wird durch Leistungsanpassung gehalten. STOP / UNTERBRECHUNG ZEIT BLEIBT STEHEN PULSSTEUERUNG (nur im drehzahlunabhängigen Training möglich) Bleibt das Pulssignal aus, wird die Pulssteuerung verlassen und die Leistung heruntergeregelt. Drücken der Verstelltasten stoppt das Herunterregeln.
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Seite 8: S-Fit Technology
S-FIT TECHNOLOGY Die S-FIT Technologie verbindet den ERGO S / UNIX S / SKYLON S / RECUMBENT S / TOUR EDITION optional mit Ihrem Smartphone. Einfach die kostenlose KETTLER S-FIT APP laden und loslegen. Rennen fahren, nach Programm trainieren oder ganz einfach einen Burger abtrainieren. - Seite 9 Challenge Im CHALLENGE-Modus stehen realistische Traningsrouten mit unterschiedlichen Geländeprofi len zur Verfügung. Ambitionierte Sportler können sich mittels Ghost-Funktion in drei verschiedenen Schwierigkeitsgraden auf virtuellen Strecken messen und erleben so echte Wettkampfatmosphäre im heimischen Wohnzimmer. Expert Der EXPERT-Modus liefert eine detaillierte Aufzeichnung aller trainingsrelevanten Daten.
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Seite 10: Grundlagen Für Effektives Training
Fitnesspuls (75% von max. Puls) Fettverbrennungspuls (65% von max. Puls) ALTER 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 ERGO S · UNIX S · SKYLON S · RECUMBENT S · TOUR EDITION... - Seite 11 Belastung ein- bzw. warmfahren, um Ihren Kreislauf und Ihre Muskulatur anzuregen. COOL-DOWN Genauso wichtig ist das sogenannte “Abwärmen”. Nach jedem Training sollten Sie noch ca. 2-3 Minuten gegen geringen Widerstand weitertreten. Für detaillierte Trainingsprogramme und Trainingsentertainment empfehlen wir: kettfit.com KETTLER S-FIT APP KETTLER World Tours 2.0 Trainingssoftware...