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Beurer PM 70 Gebrauchsanleitung
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Verwandte Anleitungen für Beurer PM 70

Inhaltszusammenfassung für Beurer PM 70

  • Seite 1 PM 70 Gebrauchsanleitung...

  • Seite 3: Inhaltsverzeichnis

    NHALTSVERZEICHNIS Lieferumfang ..................3 Wichtige Hinweise ................4 Allgemeines zum Training ..............6 Funktionen der Herzfrequenz-Pulsuhr ..........8 Signalübertragung und Messprinzipien der Geräte .....9 Inbetriebnahme ................11 Allgemeine Bedienung der Pulsuhr ..........16 Knöpfe der Pulsuhr..............16 Display..................17 Menüs..................18 Grundeinstellungen...............20 Übersicht ..................20 Persönliche Daten eingeben ............21 Trainingszone einstellen............22 Einheiten einstellen ..............23 Gerätesignale aufeinander abstimmen ........24 Uhr-Einstellungen................26...
  • Seite 4 Alle Aufzeichnungen löschen ...........36 Speichermeldungen beurteilen..........37 Geschwindigkeit und Strecke............38 Übersicht ..................38 Geschwindigkeitseinheit wechseln ...........39 Speedbox kalibrieren..............40 Geschwindigkeit und Strecke anzeigen........42 Ergebnisse ..................44 Übersicht ..................44 Trainingsdaten anzeigen ............44 Gewichtsmanagement-Daten an die Uhr übertragen ....46 Runden-Ergebnisse...............48 Übersicht ..................48 Runden-Ergebnisse anzeigen ..........48 Fitnesstest..................49 Übersicht ..................49 Fitnesstest durchführen ............50 Fitnesswerte anzeigen..............51...

  • Seite 5: Lieferumfang

    IEFERUMFANG Herzfrequenz-Pulsuhr mit Armband Brustgurt und elastischer Spanngurt (verstellbar) Fahrradhalterung Aufbewahrungsbox PC-Software EasyFit (zum Download auf der Website www.beurer.de/.com) und PC-Schnittstellenkabel (USB) Zusätzlich: Diese Gebrauchsanleitung und separate Kurzanleitung Im Fachhandel ist außerdem folgendes Zubehör erhältlich: Zubehör Funktion Beurer Speedbox Sie können sich auf der Uhr Ihre...

  • Seite 6: Wichtige Hinweise

    ICHTIGE INWEISE Lesen Sie diese Gebrauchsanleitung sorgfältig durch, bewahren Sie sie auf und machen sie diese auch anderen Personen zugänglich. Training  Dieses Produkt ist kein medizinisches Gerät. Es ist ein Trainings- instrument, welches für die Messung und Darstellung der menschlichen Herzfrequenz entwickelt wurde.
  • Seite 7 Reparaturen dürfen nur vom Kundendienst oder autorisierten Händlern durchgeführt werden. Versuchen Sie in keinem Fall, das Gerät selbständig zu reparieren!  Benutzen Sie das Gerät nur mit Beurer Original-Zubehörteilen.  Vermeiden Sie Kontakt mit Sonnencremes oder ähnlichem, da diese den Aufdruck oder die Kunststoffteile beschädigen könnten.

  • Seite 8: Allgemeines Zum Training

    LLGEMEINES ZUM RAINING Diese Pulsuhr dient zur Erfassung des Pulses beim Menschen. Durch die verschiedenen Einstellmöglichkeiten können Sie Ihr indi- viduelles Trainingsprogramm unterstützen und den Puls überwa- chen. Sie sollten Ihren Puls beim Training überwachen, weil Sie zum einen Ihr Herz vor Überlastung schützen sollten und zum anderen, um einen optimalen Trainingseffekt zu erzielen.
  • Seite 9 Auswertung des Trainings Mit der PC-Software EasyFit können Sie die Ergebnisse der Uhr übernehmen und auf vielfältige Weise auswerten. Zudem verfügt EasyFit über nützliche Kalender- und Verwaltungsfunktionen, die ein optimales Training, auch über längere Zeiträume, unterstützen. Mit der Software können Sie darüber hinaus Ihr Gewichtsmanage- ment steuern und überwachen.

  • Seite 10: Funktionen Der Herzfrequenz-Pulsuhr

    UNKTIONEN DER ERZFREQUENZ ULSUHR Puls-Funktionen Zeit-Funktionen   EKG-genaue Herzfrequenz- Uhrzeit (Stundenformat Messung 12- oder 24-Stunden)   Blinken der Leuchtdiode (LED) in Kalender und Wochen- der Herzfrequenz   Übertragung: digital Datum   Individuelle Trainingszone einstell- Alarm / Wecker ...

  • Seite 11: Signalübertragung Und Messprinzipien Der Geräte

    IGNALÜBERTRAGUNG UND ESSPRINZIPIEN DER ERÄTE Empfangsbereich der Pulsuhr Ihre Pulsuhr empfängt die Pulssignale des Brustgurt-Senders inner- halb von 70 Zentimetern. Die Signale der Speedbox empfängt Ihre Pulsuhr innerhalb von drei Metern. Sensoren des Brustgurtes Der gesamte Brustgurt besteht aus zwei Teilen: dem eigentlichen Brustgurt und einem elastischen Spanngurt.
  • Seite 12 Messvorrichtung der Speedbox Die Beurer Speedbox können Sie als Zubehör in Ihrem Beurer Fachgeschäft erwerben. Ihre Pulsuhr besitzt alle Funktionen, um die Signale der Beurer Speedbox auszuwerten. In der Speedbox ist eine mehrdimensionale Messvorrichtung einge- baut. Diese ermittelt die Beschleunigung des Fußes und sendet diese Werte an Ihre Pulsuhr weiter.

  • Seite 13: Inbetriebnahme

    NBETRIEBNAHME Batterie einlegen/Batteriewechsel Falls Sie die Batterie nicht selbst einlegen oder wechseln möchten, wenden Sie sich an eine Uhrmacherwerkstätte. Das Batteriefach der Pulsuhr befindet sich auf der Rückseite der Uhr. Legen Sie die Uhr mit der Vorderseite auf eine weiche Unterla- ge und gehen Sie beim Einlegen der Batterie vor wie folgt: Drehen Sie den Deckel des Batteriefachs mit Hilfe einer Münze gegen den Uhrzei-...
  • Seite 14 Drehen Sie den Deckel ohne Druck mit den Fingern mindestens eine Umdre- hung im Uhrzeigersinn bis der Deckel flach im Batteriefach liegt. Vorsicht! Nicht weiter drehen, falls der Deckel sich nicht ohne Widerstand ins Batteriefach dre- hen lässt. Wiederholen Sie den Vorgang bei geänderter Lage des Deckels.
  • Seite 15 Aktivieren der Pulsuhr aus dem Stromsparmodus Sie können Ihre Pulsuhr mit einem beliebigen Knopf aktivieren. Wenn die Pulsuhr ca. 5 Minuten lang kein Signal empfängt, schaltet die Uhr in den Stromsparmodus. Es werden dann nur die aktuelle Uhrzeit und das Datum angezeigt. Drücken Sie einen beliebigen Knopf, um die Uhr wieder zu aktivieren.
  • Seite 16  Legen Sie den Brustgurt bereits einige Minuten vor dem Start an, um ihn auf die Körpertemperatur zu erwärmen und einen optima- len Kontakt herzustellen. Gerätesignale aufeinander abstimmen (Pairing) Digitale Sender (Brustgurt, Speedbox, Diagnosewaage) und Emp- fänger (Pulsuhr) müssen aufeinander abgestimmt sein. Wenn Sie jedes Gerät separat kaufen, beispielsweise bei Ersatzkauf, oder wenn Sie die Batterien wechseln dann müssen Sie Ihre Geräte vor dem Einsatz aufeinander abstimmen.
  • Seite 17 Anlegen der Speedbox Legen Sie die Speedbox an, wie in der Gebrauchs- anleitung der Speedbox beschrieben. Kalibrieren der Speedbox Sie erzielen die genauesten Ergebnisse, wenn Sie Ihre Speedbox kalibrieren. Wie Sie Ihre Speedbox kalibrieren, lesen Sie im Kapitel „Geschwindigkeit und Strecke“, Abschnitt "Speedbox kalibrieren“.

  • Seite 18: Allgemeine Bedienung Der Pulsuhr

    LLGEMEINE EDIENUNG DER ULSUHR Knöpfe der Pulsuhr Startet und stoppt Funktionen und stellt Werte ein. START/STOP Gedrückt Halten beschleunigt die Eingabe. Wechselt zwischen verschiedenen Anzeigen der Geschwindigkeits- und Streckenwerte. Wechselt zwischen Funktionen innerhalb eines OPTION/SET Menüs und bestätigt Einstellungen. Wechselt zwischen den verschiedenen Menüs. MENU Kurzes Drücken beleuchtet das Display für 5 Se- kunden.

  • Seite 19: Display

    Display Obere Zeile Mittlere Zeile Untere Zeile Symbole Weckalarm ist aktiviert. Herzfrequenz wird empfangen. Trainingszone ist überschritten. Trainingszone ist unterschritten. Akustischer Alarm bei Verlassen der Trainingszone ist aktiviert. Leuchtdiode: Blinken in der Herzfrequenz. Farbwechsel bei Verlassen der Trainingszone von grün auf rot. Eine Erklärung der Display-Abkürzungen finden Sie im Abkürzungs- verzeichnis am Ende der Gebrauchsanleitung.

  • Seite 20: Menüs

    Menüs MENU Zwischen den Menüs wechseln Sie mit dem Knopf Time FitTest Training MENU Setting Spd´nDist Result Result Stromsparmodus Wenn Ihre Pulsuhr ca. 5 Minuten lang kein Signal empfängt, schal- tet die Uhr in den Stromsparmo- dus. Es werden dann nur die ak- tuelle Uhrzeit und das Datum 24h-Format 12h-Format...
  • Seite 21 Hauptanzeige Bei jedem Menüwechsel wird zunächst der Name Menü des Menüs angezeigt, dann wechselt Ihre Pulsuhr automatisch in die Hauptanzeige des aktiven Me- nüs. Automatisch Von hier aus müssen Sie entweder erst ein Unter- Haupt- menü wählen oder können direkt Funktionen star- anzeige ten.

  • Seite 22: Grundeinstellungen

    RUNDEINSTELLUNGEN Übersicht Im Menü können Sie: Setting  Ihre persönlichen Daten (User) eingeben. Ihre Pulsuhr errechnet aus diesen Daten Ihren Ka- lorienverbrauch und Ihre Fettverbrennung während des Trainings!  Ihre Trainingszone (Limits) einstellen. Erklä- rungen zur Einstellung der Trainingszonen finden Sie im Kapitel „Allgemeines zum Trai- ning“.

  • Seite 23: Persönliche Daten Eingeben

    Persönliche Daten eingeben Wechseln Sie in das Menü Setting MENU wird angezeigt. Gender START/STOP START/STOP Wählen Sie , wenn Sie ein Mann sind. Wählen Sie , wenn Sie eine Frau sind. wird angezeigt. OPTION/SET START/STOP Stellen Sie Ihr Lebensalter ein (10-99). wird angezeigt.

  • Seite 24: Trainingszone Einstellen

    wird angezeigt. Height OPTION/SET START/STOP Stellen Sie Ihre Körpergrö- ße ein (80-227 cm oder 2'6''-7'6'' feet). Zurück in die Anzeige OPTION/SET User Trainingszone einstellen Sie können Ihre individuelle Ober- und Untergrenze Ihres Pulses wie im Folgenden beschrieben einstellen. Beachten Sie, dass nach jedem Fitnesstest beide Grenzen als Trai- ningszonenvorschlag automatisch eingestellt und dadurch die alten Angaben überschrieben werden.

  • Seite 25: Einheiten Einstellen

    wird angezeigt. Hi limit OPTION/SET START/STOP Stellen Sie die obere Gren- ze ein (41-239). Zurück in die Anzeige OPTION/SET Limits Einheiten einstellen Wechseln Sie in das Menü MENU Setting wird angezeigt. Limits OPTION/SET wird angezeigt. Units OPTION/SET wird angezeigt. Die Gewichts- kg/lb START/STOP einheit blinkt.

  • Seite 26: Gerätesignale Aufeinander Abstimmen

    Gerätesignale aufeinander abstimmen Digitale Sender und Empfänger müssen aufeinander abgestimmt sein. Wenn Sie jedes Gerät separat kaufen, beispielsweise bei Er- satzkauf, oder wenn Sie die Batterien wechseln, dann müssen Sie Ihre Geräte vor dem Einsatz aufeinander abstimmen. Für diesen Vorgang müssen die Geräte eingeschaltet sein. Legen Sie dazu den Brustgurt an, aktivieren Sie die Speedbox und schal- ten Sie die Waage durch Antippen mit dem Fuß...
  • Seite 27 Nach Abschluss der Signalsuche zeigt die Uhr nochmals alle vorhan- denen Geräte an: : Brustgurt ist verbunden HR OK : Speedbox ist verbunden Spd OK : Waage ist verbunden Scale OK Die Anzeige No Device found Ende der Gerätesuche erscheint, wenn kein Gerät verbunden wurde.

  • Seite 28: Uhr-Einstellungen

    INSTELLUNGEN Übersicht Im Menü können Sie: Time  Die Uhrzeit und das Datum einstellen.  Den Weckalarm einstellen.  Informationen zu Geschwindig- keit/Strecke in der unteren Zeile anzeigen las- sen. Sobald Sie im Menü sind, wechselt Ihre Time Pulsuhr automatisch in die Hauptanzeige. Diese zeigt den Wochentag und das Datum an.

  • Seite 29: Uhrzeit Und Datum Einstellen

    Uhrzeit und Datum einstellen Wechseln Sie in das Menü Time MENU wird kurz angezeigt. START/STOP Set Time 5 sec wird angezeigt und blinkt. 24hr START/STOP Wechseln Sie das Stun- denformat (12- oder 24-Stunden). Hinweise:   Anzeige des Datums bei 24h: “Wochentag Tag.Monat”.

  • Seite 30: Weckalarm Einstellen

    wird angezeigt. Die Jahres- Year OPTION/SET Einstellung blinkt. START/STOP Stellen Sie das Jahr ein. Der Kalender geht bis in das Jahr 2099. wird angezeigt. Die Monats- Month OPTION/SET Einstellung blinkt. START/STOP Stellen Sie den Monat (1- 12) ein. wird angezeigt. Die Tages- OPTION/SET Einstellung blinkt.

  • Seite 31: Geschwindigkeit Und Strecke Anzeigen

    wird kurz angezeigt. START/STOP Set Alarm 5 sec wird angezeigt. Off Alarm START/STOP Schaltet Weckalarm abwechselnd aus (Off) und ein (On). wird angezeigt. Die Stunden- Hour OPTION/SET Einstellung blinkt. START/STOP Stellen Sie die Stunde ein. wird angezeigt. Die Minuten- Minute OPTION/SET Einstellung blinkt.
  • Seite 32 In der unteren Zeile wird Ihre durch- schnittliche Herzfrequenz angezeigt. Falls Sie vorher im Menü eine Time bestimmte Anzeige zur Geschwin- digkeit und Strecke eingestellt hat- ten, sehen Sie diese in der unteren Zeile. Ihre gesamte Trainingszeit [Std:Min:Sek] wird in der unteren Zeile angezeigt.

  • Seite 33: Trainingsaufzeichnung

    RAININGSAUFZEICHNUNG Übersicht Sobald Sie in das Menü wechseln, Training sucht Ihre Pulsuhr nach den auf sie abgestimm- ten digitalen Sendern Brustgurt und Speedbox. Sobald ein Signal erkannt wird, ist die Verbin- dung hergestellt. Im Menü können Sie: Training  Ihre Laufzeiten stoppen und damit Ihr Training aufzeichnen.
  • Seite 34 schen. Das gilt auch, wenn Sie erst am nächsten Tag ein neues Training beginnen. Die fortlaufende Zeit ermöglicht Ihnen auch, Ihr Training jederzeit zu unterbrechen.  Wenn Sie längere Zeit die Anzeige „0“ auf dem Display sehen, bedeutet dies, dass der Empfang der Signale unterbrochen ist. Wechseln Sie in diesem Fall erneut in das Menü...

  • Seite 35: Laufzeiten Stoppen

    Laufzeiten stoppen Wechseln Sie in das Menü Training MENU Wenn Sie bereits eine Laufzeit ge- stoppt haben, steht in der mittleren Zeile die aufgezeichnete Trainings- zeit. Starten Sie die Aufzeichnung. START/STOP wird angezeigt. Auch wenn Sie wäh- rend der Aufzeichnung in ein anderes Menü...

  • Seite 36: Geschwindigkeit Und Strecke Anzeigen

    Die Anzeige wechselt automatisch wieder auf und zeigt die Nummer der aktuellen Runde an, zum Beispiel Run 2 Zeichnen Sie bei Bedarf weitere Trai- OPTION/SET ningsrunden auf. Sie können maximal 50 Runden je Training aufzeichnen. Geschwindigkeit und Strecke anzeigen Wenn Sie mit der Speedbox laufen, können Sie sich Ihre Geschwin- digkeits- und Streckenwerte anzeigen lassen.

  • Seite 37: Aufzeichnung Beenden Und Speichern

    Ihre aktuelle Geschwindigkeit wird in der unteren Zeile angezeigt. Ihre aktuelle Schrittfrequenz [Schrit- te/Minute] wird in der unteren Zeile angezeigt. Ihre durchschnittliche Geschwindig- keit wird in der unteren Zeile ange- zeigt. Ihre bisher gelaufene Strecke wird in der unteren Zeile angezeigt. Zurück in die Hauptanzeige.

  • Seite 38: Alle Aufzeichnungen Löschen

    Die Anzeige wechselt automatisch wieder in die Hauptanzeige. Die Daten stehen nun bereit zur Übertragung auf den PC. Alle Aufzeichnungen löschen Ihre Pulsuhr informiert Sie automatisch, wenn der Speicher fast voll ist. Bevor Sie dann den Speicher löschen, empfehlen wir, die Trai- ningsaufzeichnung auszuwerten oder auf den PC zu übertragen! Mit jeder erfolgreichen Datenübertragung auf den PC wird der Speicher auf der Pulsuhr automatisch gelöscht.

  • Seite 39: Speichermeldungen Beurteilen

    Die Anzeige wechselt automatisch wieder in die Hauptanzeige. Speichermeldungen beurteilen Im Menü informiert Sie Ihre Pulsuhr automatisch, wenn der Training Speicher fast voll ist oder fast alle Runden belegt sind. Meldung Bedeutung Bei Wechsel in das Menü meldet die Training Pulsuhr , wenn weniger als 10% des MEM LOW...

  • Seite 40: Geschwindigkeit Und Strecke

    ESCHWINDIGKEIT UND TRECKE Übersicht WICHTIG: Alle Einstellungen dieses Menüs wirken sich nur bei Verwendung der Speedbox aus! Sie können die Speedbox auch nur zur Schrittmessung verwenden. Im Menü können Sie: Spd’nDist  Die Geschwindigkeitseinheit wechseln. Bei Grundeinstellung [cm] können Sie von [km/h] nach [min/km] wechseln, bei Grundeinstellung [inch] von [mi/h] nach [min/mi].

  • Seite 41: Geschwindigkeitseinheit Wechseln

    Geschwindigkeitseinheit wechseln Da manche Personen beim Training die Geschwindigkeitsanzeige in einer bestimmten Einheit bevorzugen, stehen zwei Einheiten zur Auswahl. Viele Läufer bevorzugen die Angabe min/km anstatt km/h. Wechseln Menü MENU Spd’nDist wird angezeigt. Set Spd’nDist OPTION/SET Wiederholtes Drücken wechselt START/STOP zwischen den Einheiten.

  • Seite 42: Speedbox Kalibrieren

    Speedbox kalibrieren Bei der Gangart „Jog“ (langsames Joggen) beträgt die Genauigkeit der Messungen Ihrer Pulsuhr mit Speedbox auch ohne Kalibrierung mindestens 95%. Nach Kalibrierung verbessert sich die Genauigkeit auf mindestens 97%. Bitte beachten Sie die Angaben in der Gebrauchsanleitung der Speedbox. Für die Gangarten Walk, Run und Sprint muss die Speedbox in jedem Fall kalibriert werden.
  • Seite 43 strecke), z. B. 4 Runden im Stadion = 1600 m. Während des Laufens zeigt Ihre Uhr in der mittleren Zeile die Strecke (Meter) an. Beachten Sie, dass die Kalibrierung nur für die jeweilige Gangart gilt. Verändern Sie die Gangart, so wirkt sich das auf die Genauigkeit der Geschwindigkeits- Strecken-...

  • Seite 44: Geschwindigkeit Und Strecke Anzeigen

    wird angezeigt. START/STOP CAL Distance Wenn Sie das Menü verlassen möchten, drücken Sie 2 mal den OPTION/SET Knopf Geschwindigkeit und Strecke anzeigen Wenn Sie mit der Speedbox laufen, können Sie sich Ihre Geschwin- digkeits- und Streckenwerte anzeigen lassen. Während Sie laufen, haben Sie die Möglichkeit, zwischen den verschiedenen Anzeigen zu wechseln.
  • Seite 45 Ihre aktuelle Schrittfrequenz [Schrit- te/Minute] wird in der unteren Zeile angezeigt. Ihre durchschnittliche Geschwindig- keit wird in der unteren Zeile ange- zeigt. Ihre bisher gelaufene Strecke wird in der unteren Zeile angezeigt. Zurück in die Hauptanzeige.

  • Seite 46: Ergebnisse

    RGEBNISSE Übersicht Im Menü können Sie: Result  Ihre Trainingsdaten der zuletzt gestoppten Auf- zeichnung anzeigen: mittlere und maximale Herzfrequenz, Zeiten inner- und außerhalb der Trainingszone sowie Kalorienverbrauch und Fettverbrennung.  Ihre Gewichtsmanagement-Daten von der Di- agnosewaage an die Pulsuhr übertragen. Sobald Sie im Menü...
  • Seite 47 (Zeit innerhalb der Trainings- In [min] OPTION/SET zone) wird angezeigt. (Zeit unterhalb der Trai- Lo [min] OPTION/SET ningszone) wird angezeigt. (Zeit oberhalb der Trainings- Hi [min] OPTION/SET zone) wird angezeigt. (der gesamte Kalorien- [kcal] OPTION/SET verbrauch während Ihrer Trai- ningsaufzeichnung) wird angezeigt. Die Berechnung erfolgt auf Basis mittelschnellen Joggens.

  • Seite 48: Gewichtsmanagement-Daten An Die Uhr Übertragen

    Gewichtsmanagement-Daten an die Uhr übertragen Sie können Ihre Gewichtsdaten und Ihren Körperfettanteil von der Diagnosewaage an die Pulsuhr übertragen. Ihre Pulsuhr kann bis zu 10 Waagenmessungen mit aktuellem Datum und Uhrzeit speichern. Wenn Sie weitere Messungen vornehmen, wird die älteste Messung überschrieben.
  • Seite 49 Die Waage ermittelt Ihr Gewicht und START/STOP Ihren Körperfettanteil und überträgt beide Werte an die Uhr. Während der Übertragung werden für kurze Zeit waagrechte Striche auf dem Display angezeigt. Beachten Sie, dass der Körperfettanteil nur ge- messen und übertragen werden kann, wenn Sie zuvor die persönli- chen Benutzerdaten auf der Waage eingestellt haben.

  • Seite 50: Runden-Ergebnisse

    UNDEN RGEBNISSE Übersicht Im Menü können Sie Zeit und durch- LAP Result schnittliche Herzfrequenz anzeigen lassen. Die- se Anzeigen sind sowohl für die gesamte zuletzt gestoppte Trainingsaufzeichnung als auch für jede einzelne Runde abrufbar. Sobald Sie im Menü sind, wechselt LAP Result Ihre Pulsuhr automatisch in die Hauptanzeige.

  • Seite 51: Fitnesstest

    ITNESSTEST Übersicht Im Menü können Sie: FitTest  Ihre persönliche Fitness bei einem 1600m Lauf testen (1 Meile).  Ihre Fitness bewerten lassen: Fitnessindex (1- maximales Sauerstoff-Atemvolumen max), Grundumsatz (BMR) und Aktivi- tätskalorienbedarf (AMR).  Ihre individuelle Ober- und Untergrenze als Trainingszonenvorschlag automatisch ermit- teln lassen und dabei beide Grenzen im Menü...

  • Seite 52: Fitnesstest Durchführen

    In der mittleren Zeile wird das Datum Ihres letz- ten Fitnesstests angezeigt. Wenn Sie noch kei- nen Fitnesstest durchgeführt haben, wird das voreingestellte Datum angezeigt. Fitnesstest durchführen Die angezeigten Einheiten „m“ oder „mile“ stammen aus den Grund- einstellungen. Wie Sie diese wechseln können, lesen Sie im Kapitel „Grundeinstellungen“, Abschnitt „Einheiten einstellen“.

  • Seite 53: Fitnesswerte Anzeigen

    Die durchlaufende Anzeige Press erinnert Sie dar- STOP after 1600 m START/STOP an, nach 1600m den Knopf zu drücken. Es erscheint die durchlaufende An- zeige und die benötig- Test Finished te Zeit wird angezeigt. Zurück in die Hauptanzeige. Sie START/STOP zeigt Ihren Fitnessindex (1-5) mit Bewertung und das aktuelle Datum Fitnesswerte anzeigen...
  • Seite 54 (Basal Metabolic Rate) wird OPTION/SET angezeigt. Der Grundumsatz errech- net sich aus den Werten Alter, Ge- schlecht, Körpergröße und Gewicht. Der BMR gibt den Kalorienbedarf an, den Sie für die Aufrechterhaltung Ihrer Lebensfunktionen – ohne Be- wegung – benötigen. (Active Metabolic Rate) wird OPTION/SET angezeigt.

  • Seite 55: Easyfit Software

    Verschiedene Auswertungen und Grafiken zur Beobachtung des Trainingsfortschritts Installation der Software Die EasyFit Software steht zum Download auf unserer Homepage www.beurer.de/.com bereit. Systemvoraussetzungen Bitte informieren Sie sich auf unserer Homepage www.beurer.de über die aktuelle Version der PC-Software EasyFit und die notwen- digen Systemvoraussetzungen.

  • Seite 56: Technische Daten, Batterien Und Garantie

    ECHNISCHE ATEN ATTERIEN UND ARANTIE Pulsuhr Wasserdicht bis 30 m (zum Schwimmen ge- eignet) Die Dichtigkeit der Uhr gegenüber Näs- se kann bei Sprüngen ins Wasser (hohe Druckbelastungen) sowie beim Drücken der Knöpfe im Regen nicht gewährleis- tet werden. Die Pulsmessung ist unter Wasser nicht möglich.
  • Seite 57 Garantiezeit ist durch den Kunden der Nachweis des Kaufes zu führen. Die Garantie ist innerhalb eines Zeitraumes von drei Jahren ab Kaufdatum gegenüber der Beurer GmbH, 89077 Ulm, Germany, geltend zu machen. Der Kunde hat im Garantiefall das Recht zur Reparatur der Ware bei unseren eigenen oder bei von uns autorisierten Werkstätten.

  • Seite 58: Abkürzungsverzeichnis

    BKÜRZUNGSVERZEICHNIS Abkürzungen auf dem Display in alphabetischer Reihenfolge: Abkürzung Deutsch 12hr 12-Stundenformat AM/PM 24hr 24-Stundenformat Alter Alarm Alarm Ante meridiem: Zeit zwischen Mitternacht und Mittag Aktivitätskalorienbedarf Durchschnittliche Trainings-Herzfrequenz AVG-Run Durchschnittliche Trainings-Herzfrequenz BF [%] Körperfettanteil [%] Grundumsatz Herzschläge pro Minute bPM AVG Durchschnittliche Trainings-Herzfrequenz, Schläge pro Minute bPM Hrmax Maximale Trainings-Herzfrequenz, Schläge pro Minute...
  • Seite 59 Abkürzung Deutsch HR-Belt Brustgurt gefunden HRmax Maximale Trainings-Herzfrequenz Zeit innerhalb der Trainingszone [Kcal] Kalorienverbrauch in Kcal Kilogramm kg/lb Kilogramm/Pfund km/h Kilometer pro Stunde km/h AVG Durchschnittliche Geschwindigkeit Runde 1 Runde Leuchtdiode Limits Trainingsgrenzen Zeit unterhalb der Trainingszone Lo limit Untere Trainingsgrenze männlich MaxHR maximale Herzfrequenz (Formel: 220 - Lebensalter)
  • Seite 60 Abkürzung Deutsch SCL search Waage wird gesucht Setting Einstellungen (Menü) Einstellung Spd'nDist Geschwindigkeit und Strecke (Menü) Speed Geschwindigkeit SPd Dev Speedbox gefunden SPd Search Speedbox wird gesucht Start Start Stop Stopp Sonntag Time Zeit (Menü) Donnerstag Training Training (Menü) TrData Trainingsdaten Dienstag Units...

  • Seite 61: Stichwortverzeichnis

    TICHWORTVERZEICHNIS Geschwindigkeit/Strecke anzeigen, Menü Spd’nDist 42 Geschwindigkeit/Strecke Abkürzungsverzeichnis 56 anzeigen, Menü Time 29 Aufzeichnung 31 Geschwindigkeit/Strecke Aufzeichnung beenden und anzeigen, Menü Training 34 speichern 35 Geschwindigkeitseinheit wechseln Aufzeichnungen löschen 36 Gewichtsmanagement-Daten übertragen 46 Grundeinstellungen 20 Batterien 54 Batterien austauschen 54 Hauptanzeige 19 Herzschrittmacher 4 Datum und Uhrzeit einstellen 27...
  • Seite 62 Persönliche Daten eingeben 21 Training 6 Pflege 5 Trainingsaufzeichnung 31 Trainingsdaten anzeigen 44 Trainingszone einstellen 22 Reinigung 5 Reparatur 5 Runden aufzeichnen 33 Uhr-Einstellungen 26 Runden-Ergebnisse 48 Uhrzeit und Datum einstellen 27 Runden-Ergebnisse anzeigen 48 Verwendungszweck 4 Signalübertragung der Geräte 9 Software EasyFit 53 Speedbox kalibrieren 40 Weckalarm 17...
  • Seite 64 Beurer GmbH, Söflinger Str. 218, 89077 Ulm, Germany www.beurer.com, Tel: (0049) 0731-3989144, Fax: (0049) 0731-3989255, kd@beurer.de...

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