Beurer PM 25 Gebrauchsanleitung
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Verwandte Anleitungen für Beurer PM 25
Inhaltszusammenfassung für Beurer PM 25
- Seite 1 PM 25 Operating Instructions Gebrauchsanleitung...
- Seite 33 NHALTSVERZEICHNIS Lieferumfang ..................32 Wichtige Hinweise .................33 Allgemeines zum Training ............35 Funktionen der Herzfrequenz-Pulsuhr ........36 Signalübertragung und Messprinzipien der Geräte ....37 Inbetriebnahme ................37 Anlegen der Pulsuhr ..............37 Aktivieren der Pulsuhr aus dem Stromsparmodus ....37 Anlegen des Brustgurtes ............37 Allgemeine Bedienung der Pulsuhr ..........39 Knöpfe der Pulsuhr..............39 Display..................40 Menüs..................41...
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Seite 34: Lieferumfang
IEFERUMFANG Herzfrequenz-Pulsuhr mit Arm- band Brustgurt Elastischer Spanngurt (verstell- bar) Zusätzlich: Aufbewahrungsbeutel Gebrauchsanleitung und separate Kurzanleitung... -
Seite 35: Wichtige Hinweise
ICHTIGE INWEISE Lesen Sie diese Gebrauchsanleitung sorgfältig durch, bewahren Sie sie auf und machen sie diese auch anderen Personen zugänglich. Training Dieses Produkt ist kein medizinisches Gerät. Es ist ein Trainings- instrument, welches für die Messung und Darstellung der menschlichen Herzfrequenz entwickelt wurde. - Seite 36 Reinigung und Pflege Reinigen Sie Brustgurt, elastisches Brustband und Pulsuhr von Zeit zu Zeit sorgfältig mit einer Seifenwasserlösung. Spülen Sie al- le Teile dann mit klarem Wasser ab. Trocknen Sie sie sorgfältig mit einem weichen Tuch ab. Das elastische Brustband können Sie in der Waschmaschine bei 30°...
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Seite 37: Allgemeines Zum Training
LLGEMEINES ZUM RAINING Diese Pulsuhr dient zur Erfassung des Pulses beim Menschen. Durch die verschiedenen Einstellmöglichkeiten können Sie Ihr indi- viduelles Trainingsprogramm unterstützen und den Puls überwa- chen. Sie sollten Ihren Puls beim Training überwachen, weil Sie zum einen Ihr Herz vor Überlastung schützen sollten und zum anderen, um einen optimalen Trainingseffekt zu erzielen. -
Seite 38: Funktionen Der Herzfrequenz-Pulsuhr
UNKTIONEN DER ERZFREQUENZ ULSUHR Puls-Funktionen Zeit-Funktionen EKG-genaue Herzfrequenz- Uhrzeit (Stundenformat Messung 12- oder 24-Stunden) Übertragung: analog Kalender und Wochen- Individuelle Trainingszone ein- stellbar Datum Akustischer und visueller Alarm Alarm / Wecker beim Verlassen der Trainingszo- ... -
Seite 39: Signalübertragung Und Messprinzipien Der Geräte
IGNALÜBERTRAGUNG UND ESSPRINZIPIEN DER ERÄTE Empfangsbereich der Pulsuhr Ihre Pulsuhr empfängt die Pulssignale des Brustgurt-Senders inner- halb von 70 Zentimetern. Sensoren des Brustgurtes Der gesamte Brustgurt besteht aus zwei Teilen: dem eigentlichen Brustgurt und einem elastischen Spanngurt. Auf der am Körper an- liegenden Innenseite des Brustgurtes befinden sich in der Mitte zwei rechteckige, gerippte Sensoren. - Seite 40 Bei Männern sollte sich der Brustgurt direkt un- ter dem Brustmuskel, bei Frauen direkt unter dem Brustansatz befinden. Da nicht sofort ein optimaler Kontakt zwischen Haut und Pulssen- soren hergestellt werden kann, kann es einige Zeit dauern, bis der Puls gemessen und angezeigt wird.
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Seite 41: Allgemeine Bedienung Der Pulsuhr
LLGEMEINE EDIENUNG DER ULSUHR Knöpfe der Pulsuhr Startet und stoppt Funktionen und stellt Werte ein. START/STOP Gedrückt Halten beschleunigt die Eingabe. OPTION/SET Wechselt zwischen Funktionen innerhalb eines Menüs und bestätigt Einstellungen. Wechselt zwischen den verschiedenen Menüs. MENU Kurzes Drücken beleuchtet das Display für 5 Se- kunden. -
Seite 42: Display
Display Obere Zeile Mittlere Zeile Untere Zeile Symbole Weckalarm ist aktiviert. Herzfrequenz wird empfangen. Trainingszone ist überschritten. Trainingszone ist unterschritten. Akustischer Alarm bei Verlassen der Trainingszone ist aktiviert. Eine Erklärung der Display-Abkürzungen finden Sie im Abkürzungs- verzeichnis am Ende der Gebrauchsanleitung. -
Seite 43: Menüs
Menüs MENU Zwischen den Menüs wechseln Sie mit dem Knopf Time Setting Training MENU Result Stromsparmodus Wenn Ihre Pulsuhr ca. 5 Minuten lang kein Signal empfängt, schal- tet die Uhr in den Stromsparmo- dus. Es werden dann nur die ak- tuelle Uhrzeit und das Datum 24h-Format 12h-Format... - Seite 44 Hauptanzeige Bei jedem Menüwechsel wird zunächst der Na- Menü me des Menüs angezeigt, dann wechselt Ihre Pulsuhr automatisch in die Hauptanzeige des Automatisch aktiven Menüs. Von hier aus müssen Sie entweder erst ein Un- Haupt- termenü wählen oder können direkt Funktionen anzeige starten.
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Seite 45: Grundeinstellungen
RUNDEINSTELLUNGEN Übersicht Im Menü können Sie: Setting Ihre persönlichen Daten (User) eingeben. Ihre Pulsuhr errechnet aus diesen Daten Ihren Ka- lorienverbrauch Ihre Fettverbrennung während des Trainings! Ihre Trainingszone (Limits) einstellen. Erklä- rungen zur Einstellung der Trainingszonen fin- den Sie im Kapitel „Allgemeines zum Trai- ning“. -
Seite 46: Persönliche Daten Eingeben
Persönliche Daten eingeben MENU Wechseln Sie in das Menü Setting wird angezeigt. START/STOP Gender START/STOP Wählen Sie , wenn Sie ein Mann sind. Wählen Sie , wenn Sie eine Frau sind. wird angezeigt. OPTION/SET Weight START/STOP Stellen Sie Ihr Gewicht ein (20-227 kg oder 44-499 Pfund). -
Seite 47: Trainingszone Einstellen
Trainingszone einstellen Sie können Ihre individuelle Ober- und Untergrenze Ihres Pulses wie im Folgenden beschrieben einstellen. Wechseln Sie in das Menü MENU Setting wird angezeigt. OPTION/SET Limits wird angezeigt. START/STOP Lo limit START/STOP Stellen untere Grenze Ihrer Trainingszone ein (40- 238). -
Seite 48: Einheiten Einstellen
Einheiten einstellen Wechseln Sie in das Menü MENU Setting wird angezeigt. OPTION/SET Limits wird angezeigt. OPTION/SET Units wird angezeigt. Die Gewichts- START/STOP kg/lb einheit blinkt. START/STOP Wechseln zwischen den Einheiten. OPTION/SET wird angezeigt. Die Maß- cm/inch einheit für die Körpergröße blinkt. START/STOP Wechseln Sie die Einhei- ten. -
Seite 49: Uhr-Einstellungen
INSTELLUNGEN Übersicht Im Menü können Sie: Time Die Uhrzeit und das Datum einstellen. Den Weckalarm einstellen. Sobald Sie im Menü sind, wechselt Ihre Time Pulsuhr automatisch in die Hauptanzeige. Diese zeigt den Wochentag und das Datum an. Auf dem Bild: (Freitag, den 12. - Seite 50 wird angezeigt. Die Stunden- OPTION/SET Hour Einstellung blinkt. START/STOP Stellen Sie die Stunde ein: 0 - 24 bei 24h-Format 0 - 12 bei 12h-Format wird angezeigt. Die Minuten- OPTION/SET Minute Einstellung blinkt. START/STOP Stellen Sie die Minute (0-59) ein.
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Seite 51: Weckalarm Einstellen
Weckalarm einstellen Den Weckalarm können Sie durch das Drücken eines beliebigen Knopfs ausschalten. Am nächsten Tag werden Sie wieder zur glei- chen Zeit geweckt. Wechseln Sie in das Menü MENU Time OPTION/SET wird angezeigt. Alarm wird kurz angezeigt. START/STOP Set Alarm 5 sec wird angezeigt. -
Seite 52: Trainingsaufzeichnung
RAININGSAUFZEICHNUNG Übersicht Im Menü können Sie: Training Ihre Laufzeiten stoppen und damit Ihr Training aufzeichnen. Aufzeichnung auf Null zurücksetzen (Reset). Sobald Sie im Menü sind, wechselt Ihre Training Pulsuhr automatisch in die Hauptanzeige. Diese zeigt in der mittleren Zeile die bereits aufge- zeichnete Trainingszeit (nach... -
Seite 53: Laufzeiten Stoppen
Laufzeiten stoppen Wechseln Sie in das Menü Training MENU Wenn Sie bereits eine Laufzeit ge- stoppt haben, steht in der mittleren Zeile die aufgezeichnete Trainings- zeit. Starten Sie die Aufzeichnung. START/STOP wird angezeigt. Auch wenn Sie wäh- rend der Aufzeichnung in ein ande- res Menü... -
Seite 54: Aufzeichnung Zurücksetzen (Reset)
Aufzeichnung zurücksetzen (Reset) Sie sind im Menü . Es wird Training gerade kein Training aufgezeichnet. wird angezeigt. Stop Setzen Sie die Aufzeichnung zurück. START/STOP (Reset) 5 sec wird angezeigt. Hold Reset Die Anzeige wechselt automatisch wieder in die Hauptanzeige. -
Seite 55: Ergebnisse
RGEBNISSE Übersicht Im Menü können Sie: Result Ihre Trainingsdaten anzeigen: mittlere und maximale Herzfrequenz, Zeiten inner- und au- ßerhalb der Trainingszone sowie Kalorien- verbrauch und Fettverbrennung. Sobald Sie im Menü sind, wechselt Ihre Result Pulsuhr automatisch in die Hauptanzeige. Diese zeigt bPM AVG Trainingsdaten anzeigen... - Seite 56 (Zeit unterhalb der Trai- Lo [min] OPTION/SET ningszone) wird angezeigt. (Zeit oberhalb der Trai- Hi [min] OPTION/SET ningszone) wird angezeigt. (der gesamte Kalorien- [kcal] OPTION/SET verbrauch während Ihrer Trai- ningsaufzeichnung) wird angezeigt. Grundlage für die Anzeige des Kalo- rienverbrauchs und der Fettverbren- nung sind: ...
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Seite 57: Technische Daten, Batterien Und Garantie
ECHNISCHE ATEN ATTERIEN UND ARANTIE Pulsuhr Wasserdicht bis 30 m (zum Schwimmen geeignet) Die Dichtigkeit der Uhr gegenüber Nässe kann bei Sprüngen ins Wasser (hohe Druckbelas- tungen) sowie beim Drücken der Knöpfe im Regen nicht gewährleistet werden. Brustgurt Wasserdicht (zum Schwimmen geeignet) Batterie 3V Lithium-Batterie, Typ CR2032 (Empfehlung: Ener- Pulsuhr... - Seite 58 Störungen und Überlagerungen In der Pulsuhr ist ein Empfänger für die Signale des Senders des Brustgurtes eingebaut. Bei der Benutzung kann es vorkommen, dass die Pulsuhr zusätzlich andere Signale empfängt als die des Brustgurtes. Wie können Sie Störungen erkennen? Störungen erkennen Sie daran, dass unrealistische Werte angezeigt werden.
- Seite 59 Garantiezeit ist durch den Kunden der Nachweis des Kaufes zu führen. Die Garantie ist innerhalb eines Zeitraumes von 2 Jahren ab Kaufdatum gegenüber der Beurer GmbH, 89077 Ulm, Germany, geltend zu machen. Der Kunde hat im Garantiefall das Recht zur Reparatur der Ware bei unseren eigenen oder bei von uns autorisierten Werkstätten.
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Seite 60: Abkürzungsverzeichnis
BKÜRZUNGSVERZEICHNIS Abkürzungen auf dem Display in alphabetischer Reihenfolge: Abkürzung Deutsch 12hr 12-Stundenformat AM/PM 24hr 24-Stundenformat Alarm Alarm Ante meridiem: Zeit zwischen Mitternacht und Mittag Durchschnittliche Trainings-Herzfrequenz Herzschläge pro Minute bPM AVG Durchschnittliche Trainings-Herzfrequenz, Schläge pro Minute bPM Hrmax Maximale Trainings-Herzfrequenz, Schläge pro Minute cm/inch Zentimeter/Inch weiblich... - Seite 61 Abkürzung Deutsch Minute Minute [min] Minute Montag Month Monat Post meridiem: Zeit zwischen Mittag und Mitternacht Reset Werte auf Null zurücksetzen Result Ergebnis Laufzeit wird gemessen Samstag Setting Einstellungen (Menü) Einstellung Start Start Stop Stopp Sonntag Time Zeit (Menü) Donnerstag Training Training (Menü) Dienstag...
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Seite 62: Stichwortverzeichnis
TICHWORTVERZEICHNIS Abkürzungsverzeichnis 58 Pflege 34 Aufzeichnung 50 Aufzeichnung zurücksetzen 52 Reinigung 34 Reparatur 34 Batterien 55 Reset 52 Datum einstellen 47 Signalübertragung der Geräte 37 Display 40 Stoppuhr 51 Stoppuhr zurücksetzen 52 Störungen und Überlagerungen Einheiten einstellen 46 Entsorgung 34 Stromsparmodus 41 Ergebnisse 53 Symbol 40... - Seite 64 Beurer GmbH, Söflinger Str. 218, 89077 Ulm, Germany www.beurer.de, Tel: (0049) 0731-3989144, Fax: (0049) 0731-3989255, kd@beurer.de...