Smart Lab Runner Bedienungsanleitung Seite 29

Messung das nächste Mal aktiviert wird.
Time in Zone Funktion
Mit der Time-in-Zone-Funktion können Sie an Ihrer smartLAB®runner Puls-
uhr anzeigen lassen, wie lange Sie sich im optimalen Bereich Ihrer Herz-
frequenz befunden haben. (siehe auch: Kapitel „Herzfrequenz einstellen")
Im Normalfall besteht ein Trainingsprogramm aus den Phasen des Warm-
ups, der eigentlichen Trainingsphase (in einer bestimmten Zone) und der
Erholungsphase. Mit der Time-in-Zone Funktion können Sie sich exakt die
Zeit anzeigen lassen, bei der Ihre Trainingsintensität am Höchsten war (die
eigentliche Trainingsphase). Falls Sie über oder unter den jeweiligen Grenz-
bereich kommen, setzt der Timer so lange aus, bis Sie sich wieder innerhalb
der Zone befinden.
Um die Time-in-Zone Funktion zu aktivieren, drücken Sie den „MODE"-Knopf
so lange, bis das TiZ-Symbol im Display erscheint.
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