Edges 17111 Gebrauchsanweisung Seite 8

BRUKSANVISNING
Særlige sikkerhetsforskrifter
Konsulter alltid lege før du begynner å trene.
Legg eventuelt opp et treningsprogram i samråd
med lege, fysioterapeut eller treningsveileder.
Lytt til kroppen når du trener. Husk å varme opp,
og la være å presse deg selv for hardt, særlig i
begynnelsen av treningsforløpet.
Husk at det tar tid å komme i god form, og at det
krever vedvarende trening.
Tren ikke umiddelbart før eller etter et måltid.
Bruk alltid passende treningstøy og -sko.
Hold hender og føtter vekk fra bevegelige deler,
der de kan komme i klem.
Plasser alltid treningsapparatet på et plant og fast
underlag.
La ikke barn bruke eller leke med
treningsapparatet.
Husk å kontrollere treningsapparatet regelmessig.
Ettertrekk alle skruer, bolter og mutre på
treningsapparatet.
Se over treningsapparatet, og skift ut eventuelle
slitte deler.
Bruk ikke treningsapparatet dersom det har
mangler.
Bruk riktig løfteteknikk dersom du skal flytte
treningsapparatet.
Spinningsykkelen har ikke frihjul. Det betyr at
pedalene hele tiden går rundt når svinghjulet
beveger seg.
Stans derfor alltid svinghjulet før du tar føttene av
pedalene, ellers risikerer du å få føtter og ben i
klemme i pedalene.
Sørg alltid for å bruke festene på pedalene på
riktig måte for å unngå at føttene ved et uhell glir
av pedalene.
NORSK
Monteringsveiledning
Monter det fremre benet (2) og det bakerste benet
(3) på rammen (1) ved hjelp av boltene (4),
skivene (6) og mutterne (5).
Løsne knotten til innstilling av setehøyde (8) og
trekk den ut. Skyv setestangen (14) inn i røret og
slipp knotten når setestangen er i passende høyde.
Flytt setestangen litt opp eller ned til knotten går
i inngrep, og stram deretter knotten. Kontroller at
setestangen sitter fast.
Løsne knotten til innstilling av setelengde (8) og
trekk den ut. Skyv den vannrette setestangen (10)
inn i røret og slipp knotten når den vannrette
setestangen er i passende avstand fra styret. Flytt
setestangen litt frem eller tilbake til knotten går i
inngrep, og stram deretter knotten. Kontroller at
den vannrette setestangen sitter fast.
Løsne knotten til innstilling av styrehøyde (8) og
trekk den ut. Skyv styrepinnen (9) inn i røret og
slipp knotten når styrepinnen er i passende høyde.
Flytt styrepinnen litt opp eller ned til knotten går
i inngrep, og stram deretter knotten. Kontroller at
styrepinnen sitter fast.
Skru styret (12) og datamaskinholderen (16) fast
på styrepinnen (9) ved hjelp av bolter (15) og
strammeskiver (17). Koble til datamaskinen.
8