Særlige Sikkerhedsforskrifter - Edges 17111 Gebrauchsanweisung

BRUGSANVISNING
Særlige sikkerhedsforskrifter
Spørg altid din læge til råds, inden du begynder at
træne.
Læg eventuelt et træningsprogram for dig i
samråd med en læge, fysioterapeut eller
fitnessinstruktør.
Lyt til din krop, når du træner. Husk at varme op,
og lad være med at presse dig selv for hårdt, især i
starten af træningsforløbet.
Husk at det tager tid at komme i god form, og at
det kræver vedvarende træning.
Undlad at træne umiddelbart før eller efter du har
spist.
Brug altid passende træningstøj og -sko.
Hold hænder og fødder væk fra bevægelige dele,
hvor de kan komme i klemme.
Placér altid træningsmaskinen på et plant og fast
underlag.
Lad ikke børn bruge eller lege med
træningsmaskinen.
Husk at kontrollere din træningsmaskine
regelmæssigt.
Efterspænd alle skruer, bolte og møtrikker på
træningsmaskinen.
Efterse træningsmaskinen, og udskift eventuelle
slidte dele.
Brug ikke træningsmaskinen, hvis den er defekt.
Hvis du skal flytte træningsmaskinen, skal du
bruge en korrekt løfteteknik.
Spinningcyklen har ikke friløb. Det betyder, at
pedalerne hele tiden kører med rundt, når
svinghjulet bevæger sig.
Stands derfor altid svinghjulet, inden du fjerner
fødderne fra pedalerne, da du ellers risikerer at få
fødder og ben i klemme i pedalerne.
Sørg altid for at bruge bespændingerne på
pedalerne korrekt for at undgå, at fødderne ved et
uheld glider af pedalerne.
DANSK
Samlevejledning
Montér det forreste ben (2) og det bageste ben (3)
på stellet (1) ved hjælp af bolte (4), skiver (6) og
møtrikker (5).
Løsn grebet til indstilling af sadelhøjde (8) og
træk det ud. Skub sadelstangen (14) ind i røret og
slip grebet, når sadelstangen er i en passende
højde. Flyt sadelstangen lidt op eller ned, til
grebet går i indgreb, og stram grebet. Kontrollér,
at sadelstangen sidder fast.
Løsn grebet til indstilling af sadellængde (8) og
træk det ud. Skub den vandrette sadelstang (10)
ind i røret og slip grebet, når den vandrette
sadelstang er i en passende afstand fra styret. Flyt
sadelstangen lidt frem eller tilbage, til grebet går i
indgreb, og stram grebet. Kontrollér, at den
vandrette sadelstang sidder fast.
Løsn grebet til indstilling af styrhøjde (8) og træk
det ud. Skub styrpinden (9) ind i røret og slip
grebet, når styrpinden er i en passende højde. Flyt
styrpinden lidt op eller ned, til grebet går i
indgreb, og stram grebet. Kontrollér, at styrpinden
sidder fast.
Skru styret (12) og computerholderen (16) fast på
styrpinden (9) ved hjælp af bolte (15) og
spændeskiver (17). Tilslut computeren.
4