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• Neigung [INCLINE]—Dieser Modus gibt die
Neigung des Lauftrainer an, wenn sich die
Neigung verändert.
• Puls [PULSE]—Dieser Modus gibt bei Benutzung
des Handgriffpulsmessers die Herzfrequenz des
Benutzers an.
• Bildschirmabfrage [SCAN]—Dieser Modus gibt
für jeweils ein paar Sekunden abwechselnd
Geschwindigkeit, Zeit, Distanz,
Kalorienverbrauch, Neigung und Puls an.
Anmerkung: Der Neigungsmodus wird nur dann
angezeigt, wenn sich die Neigung verändert und
der Pulsmodus nur dann, wenn man den
Pulsmesser verwendet.
Jedes Mal, wenn man
den Schlüssel in die
Konsole steckt, wird au-
tomatisch die
Bildschirmabfrage-
Funktion gewählt. Der
Indikator zeigt Bildschirmabfrage (scan) am
Display an und ein zweiter Modus-Indikator gibt an,
welcher Modus jeweils angegeben wird.
Anmerkung: Wenn man einen anderen Modus
gewählt hat, kann man durch mehrmaliges
Drücken der Taste Display Mode die
Bildschirmabfrage einstellen.
Um Geschwindigkeit,
Zeit, Distanz oder
Kalorienverbrauch
dauernd am Display zu
behalten, drücken Sie
mehrmals auf die Taste
„Display Mode". Die Modus-Indikatoren geben an,
welcher Modus gerade eingestellt ist. Achten Sie
darauf, dass der Indikator für die Bildschirmabfrage
SCAN nicht aufscheint.
Um die Displays neu einzustellen, drücken Sie ein-
fach auf die Stopp-Taste, entfernen Sie den
Schlüssel und stecken Sie den Schlüssel wieder
ein.
Man kann Geschwin-
digkeit und Distanz en-
tweder auf Kilometer
oder auf Meilen ein-
stellen (es erscheint
dann Km/H oder MPH
im Geschwindigkeits-Modus). Um die Maßeinheit
zu verändern, ziehen Sie den Schlüssel ab, halten
Sie die Stopp-Taste während des Einschiebens
des Schlüssels nach unten und lassen dann die
Stopp-Taste los. Auf dem Display erscheint ein „M"
[metrisch] für Kilometer oder ein „E" [englisch] für
Meilen. Drücken Sie die Geschwindigkeitserhö-
hungstaste, um die Maßeinheit zu verändern.
Ziehen Sie dann den Schlüssel ab und stecken Sie
ihn erneut ein.
6. Herzfrequenz auf Wunsch messen.
Bevor Sie den
Handgriffpuls-
messer benutzen,
entfernen Sie die
durchsichtigen
Plastikfolien, die
sich auf den
Metallkontakten
befinden. Achten
Sie immer darauf, dass Ihre Hände beim Benutzen
der Handgriffpulsmesser sauber sind.
Um Ihre Herzfrequenz zu messen, stellen Sie
sich auf die Fußschienen und legen Sie die
Hände auf die Metallkontakte auf—bewegen Sie
die Hände dabei nicht. Wenn Ihr Puls entdeckt
wird, dann erscheinen ein oder zwei Querstriche
auf dem Display und dann wird Ihre Herzfrequenz
angegeben. Zur besten Ablesung der
Herzfrequenz sollten Sie die Kontakte ca. 15
Sekunden lang berühren.
7. Wenn Sie mit dem Workout fertig sind, ziehen
Sie den Schlüssel von der Konsole ab.
Steigen Sie auf die Fußschienen, drücken Sie auf
die Stopp-Taste und stellen Sie den
Neigungsgrad des Lauftrainer auf den niedrig-
sten Wert ein. Die Neigung muss auf den
niedrigsten Wert eingestellt sein, sonst kann
das Lauftrainer beim Zusammenklappen
beschädigt werden. Ziehen Sie nun den
Schlüssel von der Konsole ab und verwahren Sie
ihn an einem sicheren Ort.
Wenn Sie das Lauftrainer nicht mehr brauchen,
schalten Sie den Entstör/AUS-Stromkreisunter-
brecher in die AUS-Position [off] und ziehen Sie
das Netzkabel heraus. WICHTIG: Ein Mißachten
dieses Schritts kann dazu führen, dass die
elektronischen Teile des Lauftrainer frühzeitig
abgenutzt werden.
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Metallkontakte
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