Mikrowellen-Kochtabelle - Electrolux EOK76030 Benutzerinformation

• Bei Erhitzen mit der Mikrowelle entsteht die Wärme im Lebensmittel selbst. Da-
her können nicht alle Stellen gleichzeitig erhitzt werden. Entsprechend sollten
vor allem bei größeren Mengen die erhitzten Speisen umgerührt oder gewendet
werden.
• In den Tabellen ist die Standzeit angegeben. Lassen Sie das Lebensmittel im
Gerät oder außerhalb stehen, damit sich die Wärme noch gleichmäßiger verteilt.
• Sie erreichen bessere Resultate für Reis in flachen, weiten Gefäßen.

Mikrowellen-Kochtabelle

Gericht
Fleisch
Fleisch im Ganzen
Steaks
Hackfleisch gemischt
Gulasch
Geflügel
Hähnchen
Hähnchen-Brüstchen
Hähnchen-Schenkel
Auftauen
Menge g Leistung
Watt
500 200
200 200
500 200
500 200
1000 200
100-200 200
100-200 200
Anwendungen, Tabellen und Tipps
Mikrowelle
Dauer Standzeit
Min. Min.
10-12 10-15
3-5 5-10
10-15 10-15
10-15 10-15
25-30 10-20
3-5 10-15
3-5 10-15
43
Hinweise
Zwischendurch wen-
den
Zwischendurch wen-
den, aufgetaute Teile
entfernen
Zwischendurch wen-
den, aufgetaute Teile
entfernen
Zwischendurch wen-
den, aufgetaute Teile
entfernen
Zwischendurch wen-
den, angetaute Stellen
mit Alufolie abdecken
Zwischendurch wen-
den, angetaute Stellen
mit Alufolie abdecken
Zwischendurch wen-
den, angetaute Stellen
mit Alufolie abdecken