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Hammer FORCE 4.0 Anleitung

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Verwandte Anleitungen für Hammer FORCE 4.0

Inhaltszusammenfassung für Hammer FORCE 4.0

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    Inhaltsverzeichnis Index Safety instructions Sicherheitshinweise General Allgemeines Packaging Verpackung Assembly Montage Check list Checkliste Assembly Steps Montageschritte Care and Maintenance Pflege und Wartung Adjustments Einstellungen Training manual Trainingsanleitung Exercises Übungen Parts list Teileliste Exploded drawing Explosionszeichnung Warranty Garantie Service-Hotline & Service-Hotline &...

  • Seite 3: Sicherheitshinweise

    1. Safety instructions 1. Sicherheitshinweise WICHTIG! IMPORTANT! Es handelt sich bei diesem Kraftgerät um ein Trainingsgerät The bench is produced according to ISO EN 957-1/2. nach ISO EN 957-1/2. Max. Userweight: 180 kg; Max. Körpergewicht: 180 kg; Max. Load weight including body weight for bench 180 kg; Max.

  • Seite 4: Allgemeines

    2. General 2. Allgemeines Der Anwendungsbereich dieses Trainingsgerätes ist der Heimbereich. This training equipment is for use at home. The equipment Das Gerät entspricht den Anforderungen der DIN EN 957-1/2. Bei complies with the requirements of DIN EN 957-1/2 Class HC. unsachgemäßem Gebrauch dieses Gerätes (z.

  • Seite 5: Check List

    3.1 Checkliste 3.1 Check list...

  • Seite 7: Assembly Steps

    3.2 Montageschritte 3.2 Assembly steps Schritt 1 Step 1...
  • Seite 8 Schritt 2: Step 2:...
  • Seite 9 Schritt 3: Step 3:...
  • Seite 10 Schritt 4: Step 4:...
  • Seite 11 Schritt 5: Step 5:...
  • Seite 12 Schritt 6: Step 6:...
  • Seite 13 Schritt 7: Step 7:...

  • Seite 14: Pflege Und Wartung

    4. Pflege und Wartung 4. Care and Maintenance Wartung Maintenance Grundsätzlich bedarf Gerät keiner Wartung principle, equipment does require Kontrollieren Sie regelmäßig alle Geräteteile und den maintenance. festen Sitz aller Schrauben Verbindungen Regularly inspect all parts of the equipment and the Tauschen Sie defekte Teile über unseren Kunden- secure seating of all screws and connections.
  • Seite 15 Klappposition: Folding the bench: Entnehmen Sie den Pin an der Fußstütze und am unteren Grundrahmen Remove the pin on the footrest and on the lower base frame of the der Hantelablage. Klappen Sie die Hantelbank nach hinten. dumbbell rack. Fold the weight bench back. Halten Sie die Hantelbank bis diese wie unten beschrieben mit den Hold the weight bench until it is secured with the pins as described Pins gesichert ist.

  • Seite 16: Trainingsanleitung

    6. Trainingsanleitung 6. Training manual Warm up: Aufwärmen To avoid any injuries, please warm up up properly before you Beginnen Sie Ihr Training bitte NIE, ohne sich vorher start your exercise. aufzuwärmen. Führen Sie jeweils fünf bis zehn Minuten lang vor dem Training Aufwärmsätze (Übungen am Gerät mit niedrigem Gewicht und hoher Wiederholungszahl) durch, um Verletzungen zu vermeiden.
  • Seite 17 Landmine Squat: Landmine Kniebeuge: Take a barbell with a diameter of 30/31 mm. Insert this into the Nehmen Sie eine Langhantelstange mit Durchmessern von 30/31 appropriate receptacle. Load the barbell with weight plates. mm. Führen Sie diese in die passende Aufnahme ein. Beladen Sie die Langhantel mit Gewichtsscheiben.

  • Seite 18: Parts List

    Gebrauch ausgetauscht werden or long-term use. In this case, please contact Hammer-Customer müssen. In diesem Falle wenden Sie sich bitte an den Hammer- Service. You can request the parts and be charged for them. Kundenservice. Hier können die Teile gegen Berechnung angefor-...

  • Seite 19: Explosionszeichnung / Explosion Drawing

    8. Explosionszeichnung/ Explosion Drawing...

  • Seite 20: Warranty

    Gewährleistungsverpflichtungen des Verkäufers unberührt. Verschleißteile, welche in der Teileliste als diese ausgewiesen werden, unterliegen nicht den Garantiebedingungen. Der Garantieanspruch erlischt bei nicht bestimmungsgemäßem Gerbrauch, insbesondere in Fitness-Studios, Rehaeinrichtungen und Hotels. Importeur Hammer Sport AG Von Liebig Str. 21 89231 Neu-Ulm...

  • Seite 21: Service-Hotline & Ersatzteilbestellformular

    Artikel-Nummer, Seriennummer, Explosionszeichnung und Teileliste bereit Tel.: 0731-97488- 62 oder -68 Fax: 0731-97488-64 Montag bis Freitag von 09.00 Uhr bis 16.00 Uhr E-Mail: service@hammer.de Art.-Nr.:5202 FORCE 4.0 Hammer Sport AG Serien Nr.: Abt. Kundendienst Von-Liebig-Str. 21 89231 Neu-Ulm Ort: ........Datum: .....

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5202

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