Inhaltsverzeichnis
Werbung
Warning:
Eine wachsende Anzahl von Personen verbringt sehr viel Zeit vor Computermonitoren.
Wissenschaftler unterschiedlicher Fachbereiche wie Anatomie, Psychologie und
Arbeitssicherheit befassen sich mit der Entwicklung ergonomisch sinnvoller
Arbeitsbedingungen.
Folgende Tipps sollen Ihnen effektives Arbeiten ohne körperliche Belastung ermöglichen:
•
Benutzen Sie einen Stuhl mit Armlehnen und guter Rückenlehne. Sitzen Sie aufrecht und
halten Sie Ihren Rücken gerade. .
•
Richten Sie nach Möglichkeit das LCD-Display so aus, dass keine Lichtreflexe auf dem
Monitor erscheinen.
•
Stehen Sie jede Stunde einmal auf und gehen Sie durch den Raum.
•
Schonen Sie Ihre Augen, indem Sie jede halbe Stunde eine Bildschirmpause von einigen
Minuten einlegen.
Bewahren Sie alle Arbeitsmittel in Reichweite auf.
•
K
a
p
i
t
e
l
1
K
a
p
i
t
e
l
1
Einleitung
1
Werbung
Inhaltsverzeichnis
