Návod K Obsluze - Fluid Innovation Apollo Plus Bedienungsanleitung

Návod k obsluze
Nádrž s nastavitelným odporem (AR)
Nádrž s nastavitelným odporem (AR), vyvinutá a patentovaná společností FDFLimited. nabízí skutečný víceúrovňový zážitek. Voda se pohybuje mezi
"zásobní" a "aktivní" komorou nádrže AR Tank. Váš nový veslovací trenažér se může přizpůsobit - otočením kolečka - odporu, který každý uživatel preferuje.
Začínáme
Chcete-li dosáhnout minimálního odporu, zvolte na regulátoru nádrže hodnotu "1". K naplnění centrální (zásobní) nádrže je zapotřebí 10 zdvihů, přičemž ve
vnější (aktivní) nádrži zůstane minimální množství vody. Tento postup je nutný vždy, pokud je požadován minimální odpor. Veslujte usilovně rovnoměrným
tempem (20 až 25 zdvihů za minutu [SPM]) a do záběru vložte určité úsilí, přičemž dbejte na s p r á v n o u formu. Během veslování můžete u p r a v o v a t
úroveň odporu. Vaše nádrž AR se téměř okamžitě přizpůsobí zvýšení odporu, ale bude trvat až 10 záběrů, než se sníží potřebné úsilí, protože se n a p l n í
centrální (zásobní) nádrž.
Vytváření rutiny
Jakmile naleznete úroveň, která vám zajistí potřebné cvičení, můžete provádět změny SPM a intenzity zdvihu, abyste dále měnili svůj energetický vklad. Většina
veslařů používá intervalový trénink, při kterém se kombinuje období nízké intenzity s krátkými intervaly vysoké intenzity. Váš veslovací trenažér FDF umožňuje
změny "za běhu", abyste dosáhli víceúrovňových profilů odporu během jediného tréninku. Další informace o cvičebních sestavách naleznete na našich
webových stránkách www.firstdegreefitness.com.
Plnění nádrží a postupy úpravy vody
POŽADOVANÉ
Sifon [7]
POZOR
Nastavovač odporu musí být
nastaven na hodnotu , aby
LEVEL 4
bylo možné dosáhnout přesného
plnicího objemu.
VAROVÁNÍ
Nepřeplňujte nádrž nad
maximální indikovanou hladinu
17 litrů. Řiďte se štítkem hladiny
v nádrži na spodní straně nádrže.
POZNÁMKA:
V oblastech, kde je kvalita vody z
vodovodu
je známo, že kvalita vody z kohoutku
je špatná, doporučuje společnost FDF
používat destilovanou vodu.
POČÁTEČNÍ ÚPRAVA VODY
Přidejte 1 x tabletu na úpravu vody na plnou nádrž. V ŽÁDNÉM PŘÍPADĚ NEPOUŽÍVEJTE JINÉ TABLETY NA ÚPRAVU VODY NEŽ TY, KTERÉ JSOU
SOUČÁSTÍ DODÁVKY PŘÍSTROJE. Zakoupený přístroj obsahuje 4 x tabletu na úpravu vody, což postačuje na několik let používání. Chcete-li zakoupit
další tablety na úpravu vody, obraťte se na nejbližšího regionálního prodejce/distributora nebo se podívejte na naše webové stránky
www.firstdegreefitness.com.
a)
Odstraňte zátku nádrže z horní části nádrže.
b)
Umístěte velký kbelík s vodou vedle trenažéru. Umístěte sifon [7] s pevnou hadicí do kbelíku a ohebnou hadicí
do nádrže.
Poznámka: Před plněním se ujistěte, že je malý odvzdušňovací ventil na sifonu uzavřen.
c)
Stisknutím sifonu zahájíte plnění.
d)
Po naplnění otevřete ventil na horní části sifonu, aby mohla přebytečná voda uniknout.
e)
Po dokončení plnění postupujte podle níže uvedeného plánu úpravy vody a poté vyměňte zátku nádrže.
Sifon
Zátka nádrže
ÚROVEŇ 1: Při tomto nastavení zůstává část vody v rezervě a vytváří lehký odpor.
ÚROVEŇ 4 : Toto nastavení umožňuje, aby se na setrvačník dostalo maximální množství vody, čímž se dosáhne
nejsilnějšího odporu.
Důležité: Nepřeplňujte nádrž
12