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Kettler TOUR 600 Montage- Und Bedienungsanleitung
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Montage- und Bedienungsanleitung
max. 150 kg
~ 30 Min.
45 kg
L 119 | B 55 | H 137
FSKEM1013400.01.01
Art.-Nr. K-EM1013-400
TOUR
600
Inhaltsverzeichnis
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Verwandte Anleitungen für Kettler TOUR 600

Inhaltszusammenfassung für Kettler TOUR 600

  • Seite 1 Montage- und Bedienungsanleitung max. 150 kg ~ 30 Min. 45 kg L 119 | B 55 | H 137 FSKEM1013400.01.01 Art.-Nr. K-EM1013-400 TOUR...
  • Seite 2 TOUR...

  • Seite 3: Inhaltsverzeichnis

    Inhaltsverzeichnis ALLGEMEINE INFORMATIONEN Technische Daten Persönliche Sicherheit Elektrische Sicherheit Aufstellort MONTAGEANLEITUNG Allgemeine Hinweise Lieferumfang Aufbau BEDIENUNGSANLEITUNG Konsolenanzeige Trainingsfunktionen 3.2.1 AUTO Modus (drehzahlunabhängig) 3.2.2 MANU Modus 3.2.3 Pulszonen 3.2.4 Erholungspulsmessung 3.2.5 Abschalten des Displays 3.2.6 Pulsmessung Trainingshinweise 3.3.1 Trainingskleidung 3.3.2 Aufwärmen und Dehnen 3.3.3 Medikamentation 3.3.4 Beanspruchte Muskelgruppen 3.3.5 Häufigkeit...
  • Seite 4 ZUBEHÖR-EMPFEHLUNG ERSATZTEILBESTELLUNG Seriennummer und Modellbezeichnung Teileliste Explosionszeichnung GARANTIE KONTAKT TOUR...
  • Seite 5 Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, vielen Dank, dass Sie sich für ein Fitnessgerät der Marke Kettler entschieden haben. Kettler Sport steht wie keine andere Heimfitnessmarke für Tradition, Langlebigkeit und Qualität. Heimtrainer-Klassiker wie der Golf begleiten Trainierende oft jahrzehntelang durchs Leben. Gleichzeitig steht Kettler auch für Innovation und immer wieder neue, durchdachte Lösungen –...
  • Seite 6 ZU DIESER ANLEITUNG Bitte lesen Sie die gesamte Anleitung vor der Montage und der ersten Benutzung aufmerksam durch. Die Anleitung hilft Ihnen beim schnellen Aufbau und erläutert die sichere Handhabung. Tragen Sie dafür Sorge, dass alle mit dem Gerät trainierenden Personen (besonders Kinder und Personen mit körperlicher, sensorischer, geistiger oder motorischer Behinderung) unbedingt vorab über diese Anleitung und ihren Inhalt informiert werden.
  • Seite 7 Bitte halten Sie sich exakt an die angegebenen Sicherheits- und Wartungsanweisungen. Jegliche davon abweichende Nutzung kann Gesundheitsschäden, Unfälle oder Beschädigungen des Gerätes zur Folge haben, für die seitens des Herstellers und Vertreibers keine Haftung übernommen werden kann. Die folgenden Sicherheitshinweise können in dieser Bedienungsanleitung vorkommen: ࣑...

  • Seite 8: Allgemeine Informationen

    ALLGEMEINE INFORMATIONEN Technische Daten LCD-Anzeige von: Trainingszeit in min, h Trainingsstrecke in km, miles (Meilen) Trainingsgeschwindigkeit in km/h, mph (Meilen pro Stunde) RPM in Minuten Kalorienverbrauch in kcal, kJ Herzfrequenz (bei Verwendung von Handpulssensoren oder Brustgurt) Benutzerspeicher: Trainingsprogramme: Quick-Start-Programm: Manuelles Programm: Herzfrequenzgesteuertes Programm: Gewicht und Maße: Artikelgewicht (brutto, inkl.

  • Seite 9: Persönliche Sicherheit

    Persönliche Sicherheit GEFAHR ⚠ Bevor Sie mit der Nutzung des Gerätes beginnen, sollten Sie durch Ihren Hausarzt klären, ob das Training für Sie aus gesundheitlicher Sicht geeignet ist. Betroffen hiervon sind vor allem Personen, die eine vererbungsbedingte Anlage zu Bluthochdruck oder Herzleiden haben, über 45 Jahre alt sind, rauchen, überhöhte Cholersterinwerte aufweisen, übergewichtig sind und/oder im letzten Jahr nicht regelmäßig Sport getrieben haben.

  • Seite 10: Elektrische Sicherheit

    ⚠ VORSICHT Achten Sie darauf, dass falls Verstellvorrichtungen vorstehen gelassen werden, diese die Bewegung des Benutzers behindern können. ࣑ ACHTUNG Es dürfen keine Gegenstände jedweder Art in die Öffnungen des Gerätes gesteckt werden. Um das Gerät vor der Benutzung durch unbefugte Dritte zu schützen, entfernen Sie bei Nichtgebrauch immer das Netzkabel (falls vorhanden) und verstauen Sie dieses an einem sicheren und für Unbefugte (z.

  • Seite 11: Aufstellort

    (2.402 – 2.480 GHz) der Richtlinie 2014/53/EU entspricht. Der vollständige Text der EU Konformitätserklärung ist unter der folgenden Internetadresse verfügbar: www.fitshop. com. Aufstellort ⚠ WARNUNG Stellen Sie das Gerät nicht in Hauptdurchgängen oder Fluchtwegen auf. VORSICHT ⚠ Wählen Sie den Aufstellort so, dass Sie zu allen Seiten genügend Platz zum Trainieren haben. Stellen Sie sicher, dass der Trainingsraum während des Trainings gut durchlüftet und keiner Zugluft ausgesetzt ist.

  • Seite 12: Montageanleitung

    MONTAGEANLEITUNG Allgemeine Hinweise ⚠ GEFAHR Lassen Sie kein Werkzeug und/oder Verpackungsmaterial, wie Folien oder Kleinteile, herumliegen, da ansonsten für Kinder Erstickungsgefahr besteht. Halten Sie Kinder während der Montage vom Gerät fern. ⚠ WARNUNG Beachten Sie die am Gerät angebrachten Hinweise, um Verletzungsgefahren zu reduzieren. ⚠...

  • Seite 13: Lieferumfang

    Lieferumfang Der Lieferumfang besteht aus den nachfolgend dargestellten Teilen. Prüfen Sie zu Beginn, ob alle zum Gerät gehörenden Teile und Werkzeuge im Lieferumfang enthalten sind und ob Schäden vorliegen. Bei Beanstandungen ist unmittelbar der Vertragspartner zu kontaktieren. VORSICHT ⚠ Sollten Teile des Lieferumfangs fehlen oder beschädigt sein, darf der Aufbau nicht vorgenommen werden.
  • Seite 14 Stck. TOUR 800 TOUR...

  • Seite 15: Aufbau

    Aufbau Sehen Sie sich vor dem Aufbau die Montageschritte genau an und führen Sie die Montage gemäß der angegebenen Reihenfolge durch. HINWEIS Verschrauben Sie zunächst alle Teile lose und kontrollieren Sie deren richtige Passform. Ziehen Sie die Schrauben mit Hilfe des Werkzeuges erst fest, wenn Sie dazu aufgefordert werden.
  • Seite 16 Schritt 2: Montage des hinteren Standfußes Montieren Sie den hinteren Standfuß (51) an dem Rahmen (9) mit zwei Schrauben (M8*1.25*45L*S25L) und zwei Unterlegscheiben (Ø8.5*Ø25*2T). Schritt 3: Montage der Konsolenhalterung Montieren Sie die Konsolenhalterung (4) am Konsolenmast (1) mit einer Schraube (ST3.9*40). TOUR...
  • Seite 17 Schritt 4: Montage der Konsole ࣑ ACHTUNG Achten Sie bei den folgenden Schritten darauf, das Kabel nicht einzuklemmen. Verbinden Sie das Kabel des Konsolenmasts (1) mit der Schnittstelle an der Konsole (5). Montieren Sie die Konsole (5) am Konsolenmast (1). Schritt 5: Verbindung der Kabel ࣑...
  • Seite 18 Schritt 6: Konsolenmast befestigen Montieren Sie den Konsolenmast (1) an dem Rahmen (9) mit vier Schrauben (M8*P1.25*16L) und vier Unterlegscheiben (Ø8*Ø16*2T). Schritt 7: Montage der Rahmenabdeckung Montieren Sie die zwei Rahmenabdeckungen (25) an dem Rahmen (9) mit zwei Schrauben (ST3.9*40). TOUR...
  • Seite 19 Schritt 8: Montage des Handgriffs Montieren Sie den Handgriff (2) am Konsolenmast (1) mit einer Befestigungsklammer (11) und einem Bolzen (77). Sichern Sie den Handgriff (2) mit dem Bolzen (77).
  • Seite 20 Schritt 9: Montage der Abdeckung Montieren Sie die Abdeckung (8) an dem Handgriff (2) und Konsolenmast (1) mit einer Schraube (M6*P1.0*16L) und einer Buchse (19). Schritt 10: Montage des Stellhebels Befestigen Sie den Stellhebel (10) an der Abdeckung (8) und dem Bolzen (77). TOUR...
  • Seite 21 Schritt 11: Handpulssensoren befestigen Befestigen Sie die Handpulssensoren (6) am Handgriff (2). Schritt 12: Montage der Sattelstütze Drehen Sie den Arretierstift (22) am Rahmen (9), um ihn zu lösen. Stecken Sie die Sattelstütze (13) in den Rahmen (9). Drehen Sie den Arretierstift (22) am Rahmen (9), um die Sattelstütze (13) zu befestigen.
  • Seite 22 16 tour 600 16a Tour 80 Schritt 13: Montage des Sattels Montieren Sie den Sattel (18) an der Sattelstütze (13). tour 600 16a Tour 800 Schritt 14: Montage der Pedale VORSICHT ⚠ Achten Sie darauf, die Pedale komplett einzuschrauben. 17 a Montieren Sie das linke Pedal (32) an dem linken Kurbelarm (31) mit dem Werkzeug, indem Sie gegen den Uhrzeigersinn drehen.
  • Seite 23 17 b Schritt 15: Riemen montieren HINWEIS Um die Montage des Riemens zu erleichtern, weichen Sie ihn in warmem Wasser ein. Spannen Sie den Riemen um die Pedale. HINWEIS Der Riemen sollte über dem Fußballen locker aufliegen und keinesfalls drücken. –...
  • Seite 24 Schritt 17: Anpassung der Sitzposition Höheneinstellung Drehen Sie den Arretierstift gegen den Uhrzeigersinn (Abbildung A) und entnehmen Sie ihn aus dem Rahmen (Abbildung B). ⚠ VORSICHT Achten beim Einstellen darauf, Mindesteinstecktiefe nicht zu überschreiten. Stellen Sie die Sattelstütze in Ihrer gewünschten Position ein (Abbildung C).
  • Seite 25 Schritt 18: Ausrichtung der Standfüße Bei Unebenheiten des Bodens können Sie das Gerät durch Drehen Drehrads hinterem Standfuß stabilisieren. Korrektes Auf- und Absteigen Zum Aufsteigen umgreifen Sie mit beiden Händen die Haltegriffe und steigen Sie zuerst mit dem linken Fuß auf das linke Pedal oder mit dem rechten Fuß auf das rechte Pedal und dann mit dem anderen Fuß...

  • Seite 26: Bedienungsanleitung

    BEDIENUNGSANLEITUNG HINWEIS Machen Sie sich vor Trainingsbeginn mit allen Funktionen und Einstellmöglichkeiten des Gerätes vertraut. Lassen Sie sich die ordnungsgemäße Verwendung dieses Produktes von einem Fachmann erläutern. Beginnen Sie Ihr Training stets mit einer niedrigen Belastung und steigern Sie diese gleichmäßig und schonend.
  • Seite 27 Anzeige Funktion Geräteeinstellungen In diesem Menüpunkt können Sie alle nutzerübergreifenden Geräteeinstellungen vornehmen (z.B. Änderung Gerätesprache, Änderung der Maßeinheit etc.). Drahtlosverbindung In diesem Menüpunkt können Sie das Gerät per Drahtlosverbindung mit Ihrem Smartphone oder Tablet verbinden. Nähere Erläuterungen hierzu finden Sie im Abschnitt ‚ Verbindung mit Smartphone oder Tablet herstellen.
  • Seite 28 Anzeige Funktion Geräteeinstellungen In diesem Menüpunkt können Sie alle nutzerspezifischen Einstellungen vornehmen (z.B. Änderung des Alters). Änderungen in diesem Menü haben keine Auswirkungen auf die Daten anderer Nutzer. Meine Ergebnisse Unter ‚Meine Ergebnisse‘ lässt sich die persönlich erzielte Gesamtleistung sowie das Ergebnis des letzten Trainings ablesen. Mein letztes Training Mit Auswahl dieses Menüpunktes gelangt man direkt in das zuletzt gestartete Training.
  • Seite 29 Anzeige Funktion Schnellstart Starten unkompliziert Training ohne weitere Vorgabemöglichkeiten. Alle Werte stehen auf Null. Über Trainingsdauer und Intensität entscheiden Sie. Dieses Training ist beim Eintritt in das Menü ‚Meine Trainingsliste‘ voreingestellt. Trainings mit Zielvorgabe Drehen Sie ausgehend vom Schnellstart nach links gelangen Sie zu den 3 Trainings mit Zielvorgabe.

  • Seite 30: Trainingsfunktionen

    Trainingsfunktionen 3.2.1 AUTO Modus (drehzahlunabhängig) In diesem Modus geben Sie die Zielleistung in Watt vor. Um den Watt-Zielwert zu ändern, drehen Sie den Drehknopf. Das Gerät berechnet die benötigte Bremsstufe. Der Zielwert der benötigten Bremsstufe wird durch den Watt-Zielwert und der aktuellen Trittfrequenz berechnet.

  • Seite 31: Bluetooth Und Fitness-Apps

    Bluetooth und Fitness-Apps Die Konsole dieses Fitnessgeräts ist mit einer Bluetooth-Schnittstelle ausgestattet. Bitte beachten Sie, dass Ihr Mobilgerät mit der Bluetooth-Schnittstelle des Fitnessgeräts kompatibel sein muss. Um Trainingsapps zu nutzen, schalten Sie Bluetooth an Ihrem Mobilgerät (Tablet oder Smartphone) ein und öffnen Sie die Fitness-App. Wählen Sie Ihr Fitnessgerät. Folgen Sie hierzu den Anweisungen in der App.

  • Seite 32: Abschalten Des Displays

    3.2.5 Abschalten des Displays Nach 4 Minuten Inaktivität oder durch langes Drücken auf die linke Taste schaltet das Display aus. 3.2.6 Pulsmessung ⚠ WARNUNG Ihr Trainingsgerät ist kein medizinisches Gerät. Die Herzfrequenzmessung dieses Geräts kann ungenau sein. Verschiedenste Faktoren können die Genauigkeit der Herzfrequenzanzeige beeinflussen.

  • Seite 33: Medikamentation

    ⚠ VORSICHT Trainieren Sie nicht mit Muskelkater bzw. schonen Sie die betroffenen Muskeln, da dies im schlimmsten Fall zu Verletzungen führen kann. 3.3.3 Medikamentation Wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen und Sport treiben möchten, ist es wichtig, auf mögliche Wechselwirkungen zu achten. Informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Apotheker, ob Ihre Medikamente Ihre sportliche Leistungsfähigkeit beeinflussen könnten.
  • Seite 34 Herz-Kreislauf-Training (Ausdauertraining): Das primäre Ziel besteht darin, die Ausdauer und Fitness mittels einer verbesserten Bereitstellung von Sauerstoff durch das Herz-Kreislauf-System zu steigern. Um dieses Trainingsziel zu erreichen, ist eine mittlere Intensität (ca. 75% der max. Herzfre- quenz) bei mittlerer Trainingsdauer notwendig. Anaerobes (maximales) Belastungstraining: Das Hauptziel des maximalen Belastungstrainings besteht darin, die Erholung nach kurzen, intensiven Belastungen zu verbessern, um möglichst schnell in den aeroben Bereich zurückzukehren.
  • Seite 35 Trainingstagebuch Datum Zeit (Min.) Trainingsgewicht Kalorienverbrauch Körpergewicht Strecke Widerstandsstufe Ø Herzfrequenz Ich fühle mich ...

  • Seite 36: Lagerung Und Transport

    LAGERUNG UND TRANSPORT Allgemeine Hinweise ⚠ WARNUNG Der Lagerort sollte so gewählt werden, dass ein Missbrauch durch Dritte oder Kinder ausgeschlossen werden kann. Sollte Ihr Gerät über keine Transportrollen verfügen, ist das Gerät vor dem Transport zu demontieren. ࣑ ACHTUNG Stellen Sie sicher, dass das Gerät im ausgewählten Lagerort vor Nässe, Staub und Schmutz geschützt ist.

  • Seite 37: Fehlerbehebung, Pflege Und Wartung

    FEHLERBEHEBUNG, PFLEGE UND WARTUNG Allgemeine Hinweise ⚠ WARNUNG Nehmen Sie keine unsachgemäßen Veränderungen am Gerät vor. VORSICHT ⚠ Beschädigte oder abgenutzte Bauteile können Ihre Sicherheit und die Lebensdauer des Geräts beeinträchtigen. Tauschen Sie deshalb beschädigte oder verschlissene Bauteile sofort aus. Wenden Sie sich in einem solchen Fall an den Vertragspartner. Bis zur Instandsetzung darf das Gerät nicht weiter benutzt werden.

  • Seite 38: Fehlercodes Und Fehlersuche

    Fehlercodes und Fehlersuche Die Elektronik des Gerätes führt kontinuierlich Tests durch. Bei Abweichungen erscheint auf dem Display ein Fehlercode und der normale Betrieb wird zu Ihrer Sicherheit gestoppt. Bitte kontaktieren Sie den Vertragspartner für den technischen Kundendienst. TOUR...

  • Seite 39: Wartungs- Und Inspektionskalender

    Wartungs- und Inspektionskalender Um Beschädigungen durch Körperschweiß zu vermeiden, muss das Gerät nach jeder Trainingseinheit mit einem feuchten Handtuch (keine Lösungsmittel!) gereinigt werden. Folgende Routinearbeiten sind in den angegebenen Zeitabständen durchzuführen: Teil Wöchentlich Monatlich Display Konsole Kunststoffabdeckungen Schrauben & Kabelverbindungen Pedale auf Festigkeit prüfen Legende: R = Reinigen;...

  • Seite 40: Zubehör-Empfehlung

    ZUBEHÖR-EMPFEHLUNG Um Ihr Trainingserlebnis noch angenehmer, effektiver und schöner zu gestalten, empfehlen wir Ihnen, Ihr Fitnessgerät um passendes Zubehör zu ergänzen. Für Ergometer kann das zum Beispiel eine Bodenmatte sein, die Ihr Fitnessgerät sicherer stehen lässt und den Boden vor Schweiß schützt oder auch ein Silikonspray, um bewegliche Teile gut in Schuss zu halten.

  • Seite 41: Ersatzteilbestellung

    Die Seriennummer Ihres Geräts ist einmalig. Sie befindet sich auf einem weißen Aufkleber. Die genaue Position dieses Aufklebers entnehmen Sie bitte der folgenden Abbildung. Tragen Sie die Seriennummer in das entsprechende Feld ein. Seriennummer: Marke / Kategorie: Kettler / Ergometer Modellbezeichnung: Tour 600 Artikelnummer: K-EM1013-400...

  • Seite 42: Teileliste

    Teileliste Bezeichnung (ENG) Anz. Handlebar post Handlebar set Tablet holder Computer Hand pulse Handlebar cover L/R Screw cover Frame Quich release Clamp Computer supporter Seat post Seat post cap Seat slide supporter Seat slide Saddle cover Saddle Handlebar adjuster block Sensor cable lower Seat knob Pull knob...
  • Seite 43 Seat clamp Handlebar post cover Small rear cover Power supporter Rear cover L/R Front cover Seat post cover Crank L/R Pedal Idler bar Front stabilizer cap L/R Rear stabilizer cap L/R Main cover L/R Monitor holder Belt Idler spring bolt Screw Cable upper Wavy washer...
  • Seite 44 C clip Bearing Flat washer Cable lower DC cable Adaptor Front stabilizer Rear stabilizer Seat bushing PCBA Flywheel set Screw Screw Electromagnet Screw Screw Flat washer Screw Screw Screw holder Screw Screw Flat washer Nylon nut Screw Screw Flat washer Nylon nut Screw Screw...
  • Seite 45 Nylon nut Screw Screw Hex nut Flat washer Screw cap Bottle holder Screw...

  • Seite 46: Explosionszeichnung

    Explosionszeichnung TOUR...

  • Seite 47: Garantie

    GARANTIE Produkte von Kettler® unterliegen einer strengen Qualitätskontrolle. Sollte ein bei uns gekauftes Fitnessgerät dennoch nicht einwandfrei funktionieren, bedauern wir dies sehr und bitten Sie, sich an unseren aufgeführten Kundendienst zu wenden. Gerne stehen wir Ihnen telefonisch über die Technik-Hotline zur Verfügung.
  • Seite 48 Garantiebedingungen Zur Geltendmachung der Garantie sind folgende Schritte erforderlich: Setzen Sie sich bitte per E-Mail oder Telefon mit dem Kundendienst in Verbindung. Falls das Produkt in der Garantie zwecks Reparatur eingeschickt werden muss, übernimmt der Verkäufer die Kosten. Nach Ablauf der Garantie trägt der Käufer die Transport- und Versicherungskosten. Wenn der Defekt im Rahmen unserer Garantieleistung liegt, erhalten Sie ein repariertes oder neues Gerät zurück.

  • Seite 49: Kontakt

    KONTAKT TECHNIK TEKNIK OG SERVICE CUSTOMER SUPPORT �� �� �� +49 4621 4210-900 80 90 16 50 00800 2020 2772 +494621 4210 944 +49 4621 4210-945 �� +49 4621 4210-698 �� �� info@fitshop.dk info@fitshop.co.uk �� technik@fitshop.de �� �� Åbningstider kan findes på You can find the opening ��...
  • Seite 50 LEBEN FITNESS www.fitshop.de WEBSHOP UND SOCIAL MEDIA www.fitshop.de/blog Fitshop ist mit über 70 Filialen Europas größter Fachmarkt für Heimfitnessgeräte www.facebook.com/fitshopgroup und weltweit einer der renommiertesten Online-Versandhändler für Fitness-Equipment. Privat kunden bestellen über die 25 Webshops der jeweiligen Landessprache oder lassen sich www.instagram.com/fitshopgroup/ ihre Wunschgeräte vor Ort zusammenstellen.
  • Seite 52 TOUR...

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K-em1013-400

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