- Méthode 2 : choisissez les instructions vidéo
a. Appuyez sur « Cours » et choisissez « Recommandation » pour
une séance spécifique ou choisissez « Corps » pour un
massage d'un groupe musculaire spécifique.
b. Choisissez votre cours préféré. Chaque session se compose
d'un ou de plusieurs cours vidéo correspondants, avec des
conseils sur la tête de massage à utiliser et la durée.
c. Appuyez sur « Démarrer » pour suivre le massage.
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