- Méthode 2 : choisissez les instructions vidéo
a. Appuyez sur « Cours » et choisissez « Recommandation » pour une
séance spécifique ou choisissez « Corps » pour un massage d'un
groupe musculaire spécifique.
b. Choisissez votre cours préféré. Chaque session se compose d'un ou de
plusieurs cours vidéo correspondants, avec des conseils sur la tête de
massage à utiliser et la durée.
c. Appuyez sur « Démarrer » pour suivre le massage.
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