Concept2 BikeERG Produktanleitung Seite 9

FØR DIN FØRSTE TRÆNING
• Rådfør dig med din læge. Vær sikker på det ikke er farligt for dig at gennemføre et
krævende træningsprogram.
• Gennemgå omhyggeligt, hvordan du konfigurerer din BikeErg for optimal komfort.
• Øg gradvist cykel tid og intensitet. Hvis du øger volumen og intensitet for hurtigt,
undlader ordentligt opvarmning, eller bruger dårlig teknik, øges risikoen for skader.
• HENT CONCEPT2's GRATIS ERGDATA APP (iOS og android)
ErgData forbinder trådløst til PM5 via Bluetooth. Opsæt workouts fra app'en, se
yderligere data, tilpas displays, følg fremskridt, og synkroniser med Concept2
Online Logbook. Del træningspas, deltag i Workout of the Day og meget mere.
concept2.com/ergdata
INDSTILLING AF VINDDÆMPER PÅ SVINGHJUL
BikeErg har en vinddæmper med indstillinger fra 1-10. Højere
tal føles som hårdere gearet. Lavere tal som lettere gearet.
For almindelig fitness og en god aerobisk træning, brug
indstilling af vinddæmper, hvor du kan holde kadence imellem
60 til 80 rpm. BikeErg er et ergometer som baserer sig
på luftmodstand og hastighed. Øget pedal kadance øger
træningsindsats.
KALIBRERING
BikeErg vil med jævne mellemrum bede dig bekræfte kalibrering for at sikre
nøjagtige resultater. Processen er enkel, og PM5 vil guide dig igennem den.
For at bekræfte kalibrering, f.eks. når placering eller forhold har ændret sig, tryk på
Flere muligheder > Hjælpeprogrammer > Kalibreringsværktøjer.
concept2.com/damper
VIGTIGE NOTER OM BRUG OG SIKKERHED
• Maskinen bør placeres på en stabil og plan overflade. Bagfoden har
justerings puder, der kan indstilles efter behov.
• For at flytte BikeErg, tag fat i bagben og løft indtil hjul begynder at rulle.
• BikeErg er beregnet til at blive brugt indendørs.
• Brug af denne maskine med slidte eller svækkede dele kan resultere i at
bruger bliver skadet.
• Hvis du er I tvivl om tilstand af nogen del, anbefaler Concept2 på det
stærkeste, at du omgående erstatter delen med en original Concept2
reservedel. Brug af uoriginale reservedele kan resultere i skade eller dårlig
ydeevne af maskinen.
• Hold børn uden opsyn væk fra udstyr.
• ADVARSEL: Hold børn uden opsyn væk fra udstyr. Hold dyr og fingre væk
fra pedaler. Pedaler kan forårsage skader.
• Rejs ikke BikeErg op på bagdel, da BikeErg kan vælte.
• Udfør passende vedligeholdelse, som beskrevet i vedligeholdelses.
ADVARSEL!
Erstat ødelagte dele med det samme af hensyn til
sikkerhed og ydelse, eller lad være med at bruge maskinen indtil den er
blevet repareret.
Forkert eller overdreven træning kan resultere i alvorlig skade eller død.
Hold omgående op med at træne, hvis du føler dig svimmel eller dårlig.
ADVARSEL!
Hvis nogen af justeringsanordningerne efterlades
fremspringende, kan de forstyrre brugerens bevægelser.
ANBEFALET VEDLIGEHOLDELSES TIDSPLAN
EFTER DE FØRSTE FEM TIMERS BRUG
• Efterspænd alle skruer.
DAGLIGT
• Rengør saddel, håndtag, trædeplade og svinghjuls kasse med en
klud og mildt rengøringsmiddel.
• Brug ikke blegemidler eller grove slibemidler.
EFTER HVER 250 TIMERS BRUG
• Efterspænd krank arme på krank aksel.
Spænd pedaler hvis nødvendigt med den
medfølgende L-nøgle. Se illustration.
• Efterspænd alle skruer.
• Kontroller for støv indeni svinghjuls kasse
med lommelygte. Støvsug hvis nødvendigt.
EFTER BEHOV
Efterse tilpasning af saddel rør. Saddelrør skal
kunne køres op og ned med kun let tryk. Saddelrørs
tilpasning kan justeres ved brug af ½" (13mm)
nøgle (ikke inkluderet) som vist nedenfor. Undlad at
overspænde.
For fuldstændig information om vedligeholdelse og instruktion se
concept2.com/service
1
2
GARANTI INFORMATIONER
Concept2 BikeErg leveres med en begrænset garanti på 2 og 5 år.
Du finder detaljeret information om garanti, gældende for USA og Canada på
concept2.com/warranty.
Note: Garantien omfatter ikke brug af BikeErg med uoriginale reservedele.
For at få detaljeret information om garanti, gældende udenfor USA og Canada,
kan du kontakte den autoriserede Concept2 Preferred forhandler i dit område. En
liste over autoriserede Concept2 Preferred forhandlere kan findes på concept2.
com/international. Hvis du ikke kan finde en preferred forhandler i dit område så
klik ind på concept2.com eller send en email til c2global@concept2.com.
DANSK
DETAIL B
SCALE 1 : 4
9