Concept2 BikeERG Produktanleitung Seite 8

PORTUGUÊS
ANTES DO PRIMEIRO TREINO
• Consulte o seu médico. Certifique-se que não é perigoso para si realizar um programa
de treino árduo.
• Revise cuidadosamente como configurar a sua BikeErg para obter o conforto ideal.
• Aumente gradualmente o tempo e a intensidade do ciclismo. Se aumentar o volume
e a intensidade muito rapidamente, não conseguir aquecer adequadamente ou usar
uma técnica inadequada, aumentará o risco de lesões.
• BAIXE O ERGDATA, A APP GRATUITA DA CONCEPT2 (iOS e Android)
O ErgData liga-se sem fios ao PM5 via Bluetooth. Configure treinos a partir do
aplicativo, visualize dados adicionais, personalize os ecrãs, acompanhe o progresso
e sincronize com o Logbook on-line da Concept2. Compartilhe treinos, participe do
Treino do Dia e muito mais.
concept2.com/ergdata
CONFIGURAÇÕES DA RODA DE INÉRCIA
A BikeErg possui uma roda de inércia com configurações de 1 a
10. Os números mais altos simulam como pedalar numa mudança
mais pesada. Os números mais baixos parecem pedalar numa
mudança mais leve.
Para uma boa forma geral e um bom exercício aeróbico, use um
ajuste da roda de inércia onde possa manter uma cadência na
faixa de 60 a 80 rpm. A BikeErg é uma máquina de resistência ao
ar dependente da velocidade. Aumentar a cadência de pedalada
aumentará o esforço do treino.
CALIBRAGEM
A BikeErg solicitará periodicamente que confirme a calibração para garantir resultados
precisos. O processo é simples e o PM5 irá guiá-lo.
Para confirmar a calibração, quando o local ou as condições mudaram, pressione Mais
Opções > Utilidades > Utilitários de Calibração.
concept2.com/damper
NOTAS IMPORTANTES DE SEGURANÇA
• A máquina deve ser usada numa superfície estável e nivelada. O pé traseiro
tem uma afinação que pode ser regulada se necessário.
• Para mover a BikeErg, segure o pé traseiro e levante-o até que as rodas
frontais comecem a rolar.
• A BikeErg destina-se ao uso no interior.
• O uso da máquina com peças gastas pode resultar em lesões para o
utulizador.
• Em caso de dúvida sobre o estado de alguma peça, a Concept2 aconselha
vivamente que substitua a peça imediatamente com peças oroginais
Concept2. O uso de outras peças de reposição pode resultar em lesão ou mau
funcionamento da máquina.
• AVISO! Mantenha crianças sem supervisão longe do equipamento. Mantenha
animais de estimação e dedos longe dos pedais. Os pedais podem causar
ferimentos.
• Não coloque a BikeErg ao alto, pois a BikeErg poderá tombar.
• Execute a manutenção adequada, conforme descrito no capítulo de
Manutenção.
AVISO!
Substitua imediatamente os componentes defeituosos para
garantir a segurança e o desempenho ou mantenha a máquina fora de uso até
que seja reparada.
O exercício incorreto ou excessivo pode resultar em ferimentos graves ou
morte. Se se sentir a desmaiar, pare de se exercitar imediatamente.
AVISO!
Se algum dos dispositivos de ajuste ficar saliente, poderá
interferir nos movimentos do usuário.
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BikeErg Product Manual
CALENDÁRIO DE MANUTENÇÃO
RECOMENDADO
APÓS AS PRIMEIRAS CINCO HORAS DE USO
• Verifique todos os apertos.
DIARIAMENTE
• Limpe o selim, o guiador, a plataforma e a tampa da roda de
inércia com um pano com produto de limpar após o uso.
• Não use lexívias ou produtos abrasivos.
A CADA 250 HORAS DE USO
• Verifique se os braços dos pedais estão
apertados no eixo. Aperte o parafuso
de fixação, se necessário, usando a
chave L fornecida com a BikeErg. Veja
a ilustração.
• Verifique todos os apertos.
• Verifique se há poeira dentro da roda
de inércia com uma lanterna. Aspire, se
necessário.
SEMPRE QUE NECESSÁRIO
Verifique o ajuste da coluna do selim. A coluna
do selim deve mover-se para cima e para baixo
apenas com uma leve pressão aplicada. O ajuste
da coluna pode ser afinado usando uma chave de
½ "(não incluída), conforme mostrado abaixo. Não
apertar demais.
Para obter informações e instruções completas de manutenção,
visite
concept2.com/service
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INFORMAÇÃO DE GARANTIA
As BikeErgs Concept2 são apoiadas por uma garantia limitada de 2 e 5 anos.
Para obter informações completas sobre a garantia nos EUA e no Canadá, visite
concept2.com/warranty.
Nota: a garantia não cobre o uso da BikeErg com peças ou acessórios de terceiros.
Para obter informações completas sobre a garantia fora dos EUA e Canadá, entre
em contato com o revendedor autorizado Concept2 da sua região. Uma lista de
revendedores autorizados Concept2 pode ser encontrada em concept2.com/
international. Se não encontrar um revendedor na sua região, visite concept2.com
ou envie um e-mail para c2global@concept2.com.
DETAIL B
SCALE 1 : 4