Concept2 BikeERG Produktanleitung Seite 10

NEDERLANDS
VOOR JE EERSTE TRAINING
• Raadpleeg uw arts. Overtuig u ervan dat u een inspannend trainingsprogramma aankunt.
• Bekijk zorgvuldig hoe u uw BikeErg instelt voor optimaal comfort.
• Verhoog geleidelijk de fietstijd en -intensiteit. Als u het volume en de intensiteit te snel
verhoogt, niet goed opwarmt of een slechte techniek hebt, vergroot u het risico op
blessures.
• Download Concept2's Free ErgData App (IOS and ANDROID)
ErgData maakt via Bluetooth draadloos verbinding met de PM5. Stel trainingen in vanuit
de app, bekijk aanvullende gegevens, pas uw displays aan, houd de voortgang bij en
synchroniseer met het Concept2 Online Logboek. Deel trainingen, doe mee aan de
Workout of the Day en nog veel meer.
concept2.com/ergdata
LUCHTSCHUIF INSTELLINGEN OP HET VLIEGWIEL
De BikeErg heeft een luchtschuif met instellingen van 1 tot 10. Hogere
getallen lijken meer op trappen in een zwaardere versnelling. Lagere
nummers voelen aan als trappen in een lichtere versnelling.
Gebruik voor algemene fitheid en een goede aerobe training een
luchtschuif instelling waarbij u een cadans kunt handhaven in het
bereik van 60 tot 80 rpm. De BikeErg is een snelheidsafhankelijke
luchtweerstandsmachine. Als u de trapfrequentie verhoogt, wordt de
trainingsinspanning groter.
CALIBRATIE
De BikeErg zal u periodiek vragen om de kalibratie te bevestigen om nauwkeurige resultaten te
garanderen. Het proces is eenvoudig en de PM5 begeleidt u er doorheen.
Om de kalibratie te bevestigen, bijvoorbeeld wanneer de locatie of de omstandigheden zijn
gewijzigd, drukt u op Meer opties > Instellingen > Kalibreren.
concept2.com/damper
BELANGRIJKE VEILIGHEIDSINFORMATIE
• De machine moet op een stabiel, vlak oppervlak worden gebruikt. De achterste
voet heeft nivelleerpootjes die naar behoefte kunnen worden afgesteld.
• Om de BikeErg te verplaatsen, pakt u de achterste voet en tilt u hem op totdat
de zwenkwielen beginnen te rollen.
• De BikeErg is bedoeld voor gebruik binnenshuis.
• Gebruik van deze machine met een versleten of verzwakt onderdeel kan leiden
tot letsel bij de gebruiker.
• Bij twijfel over de staat van een onderdeel, raadt Concept2 u sterk aan het
onderdeel onmiddellijk te vervangen. Gebruik alleen originele onderdelen. Het
gebruik van andere onderdelen kan leiden tot blessures of een slecht werkende
machine.
• WAARSCHUWING! Houd kinderen zonder toezicht uit de buurt van de
apparatuur. Houd huisdieren en vingers uit de buurt van de pedalen. Pedalen
kunnen letsel veroorzaken.
• Zet de BikeErg niet omhoog omdat de BikeErg kan kantelen.
• Voer het juiste onderhoud uit zoals beschreven in het gedeelte Onderhoud.
WAARSCHUWING!
Vervang defecte onderdelen onmiddellijk om de
veiligheid en prestaties te garanderen, of houd de machine buiten gebruik totdat
deze is gerepareerd.
Onjuiste of overmatige lichaamsbeweging kan leiden tot ernstig letsel of de dood.
Als het voelt alsof u moet flauwvallen, stop dan onmiddellijk met trainen.
WAARSCHUWING!
Als een van de verstelinrichtingen uitsteekt, kan dit
de beweging van de gebruiker hinderen.
10
BikeErg Product Manual
AANBEVOLEN ONDERHOUDSSCHEMA
NA EERSTE 5 UUR GEBRUIK
• Controleer alle bouten en moeren of ze nog goed vast zitten.
DAGELIJKS
• Reinig het zadel, het stuur, het opstap deel en het vliegwiel
met een doek en reinigingsmiddel na gebruik.
• Gebruik geen bleek of grof schuurmiddel.
ELK 250 UUR GEBRUIK
• Controleer of de crankarmen
goed op de krukas zitten. Draai
de klemschroef zo nodig vast met
behulp van de imbus sleutel die
bij de BikeErg wordt geleverd. Zie
illustratie.
• Controleer alle bouten en moeren of
ze nog goed vast zitten
• Controleer op stof binnen in het
vliegwiel met een zaklamp. Maak indien nodig schoon met
een stofzuiger.
INDIEN NODIG
Controleer of de zadelpen nog goed zit.
De zadelpen moet op en neer bewegen
met alleen lichte druk uitgeoefend. De
zadelpen kan worden afgesteld met een ½
"-sleutel (niet meegeleverd), zoals hieronder
weergegeven. Niet te vast aandraaien.
Ga voor volledige onderhoudsinformatie en instructies naar
concept2.com/service
1
2
GARANTIE INFORMATIE
Op de Concept2 BikeErgs zit een beperkte garantie van 2 jaar en 5 jaar.
Ga voor volledige garantie-informatie in de VS en Canada naar
concept2.com/warranty.
Opmerking: de garantie dekt niet het gebruik van de BikeErg met onderdelen
of accessoires van derden.
Neem voor volledige garantie-informatie buiten de VS en Canada contact
op met de geautoriseerde Concept2 Preferred Reseller op uw grondgebied.
Een lijst met geautoriseerde Concept2 Preferred Resellers is te vinden op
concept2.com/international. Als u geen voorkeursverkoper in uw regio vindt,
gaat u naar concept2.com of email c2global@concept2.com.
DETAIL B
SCALE 1 : 4