Spokey ECLIPSE 944144 Bedienungsanleitung
Verwandte Anleitungen für Spokey ECLIPSE 944144
Inhaltszusammenfassung für Spokey ECLIPSE 944144
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- Seite 43 AUS DEM ORIGINAL ÜBERSETZTE ANLEITUNG HINWEIS: Konsultieren Sie Ihren Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft, bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen. WICHTIG: Lesen Sie alle Empfehlungen sorgfältig durch, bevor Sie dieses Produkt verwen- den. Bewahren Sie diese Bedienungsanleitung zum späteren Nachschlagen auf. BEDIENUNGSANLEITUNG EINLEITUNG 5.
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Seite 44: Technische Daten
TECHNISCHE DATEN Anzahl der Stufen der Größe 129 x 62 x 155 cm 8, manuelle Einstellung Widerstandseinstellung: Batterie: 2x AAA Max. Gewicht des Nettogewicht 27 kg 130 kg Benutzers Display Scan, Zeit, Geschwindigkeit, Distanz, Kalorien, Puls, Gesamtstrecke WERKZEUGE UND MONTAGETEILE (siehe Abb. - Seite 45 MONTAGEANLEITUNG 1. Nehmen Sie das Gerät mit Hilfe einer anderen Person SCHRITT 2 (siehe Abb. C): aus der Verpackung und legen Sie es auf eine ebene Fläche, dann legen Sie die notwendigen Teile daneben. Schließen Sie die Konsolenkabel (29) und (37) wie in 2.
- Seite 46 SCHRITT 3 (siehe Abb. D): Befestigen Sie die Griffrohre für Hände (26L/R) mit den Sechskantschrauben (19) und den Federschei- ben (10 und 20) sowie der Querstange (23) am Vor- derrohr (33). Achten Sie beim Festziehen der Hand- griffe darauf, sie nicht zu fest zu drücken, da sie sich frei drehen müssen.
- Seite 47 SCHRITT 6 (siehe Abb. G): SCHRITT 7 (siehe Abb. H): Befestigen Sie die Handgriffe (2L/R) an den Handgriff- Befestigen Sie den mittleren Handgriff (6) mit den rohren (26L/R) mit Schrauben (16), Bogenscheiben Schrauben (35) und Unterlegscheiben (34) am vorde- (17) und Nylonmuttern (18). Ziehen Sie alle Befesti- ren Rohr (33).
- Seite 48 SCHRITT 8 (siehe Abb. I): ACHTUNG: Prüfen Sie nach dem Zusammenbau des Schließen Sie die Pulsmessdrähte am Griff an und Geräts, ob es waagerecht steht - falls nicht, kann verbinden Sie dann die Pulssensordrähte (13) mit der dies mit dem verschiebbaren Ende des hinteren Konsole (1);...
- Seite 49 BEDIENUNGSANLEITUNG FÜR DIE KONSOLE • BETRIEBSART Um SCAN (Aufnahme) oder LOCK (Sperre) zu wählen, drücken Sie die MODE-Taste, bis der Cursor neben der gewünschten Funktion zu blinken beginnt. FUNKTIONEN: • TIME: Drücken Sie die MODE-Taste, bis der Cursor auf TIME steht. Sobald das Training begonnen hat, wird die gesamte Trainingszeit angezeigt.
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Seite 50: Anleitung Zu Übungen
WARTUNGSHINWEISE 1. Vergewissern Sie sich vor jeder Benutzung des Ge- det werden. Reparieren Sie das Gerät niemals selbst. räts, dass alle Schrauben, Muttern und Knöpfe fest an- Reparaturen sollten von einem qualifizierten Service- gezogen und sicher befestigt sind. techniker durchgeführt werden. 4. - Seite 51 Dehnung des Waden-Trizeps-Muskels: Setzen Sie sich auf den Boden und strecken Sie ein Bein aus. Beugen Sie das andere Bein und ziehen Sie es in Richtung des gestreckten Beins. Versuchen Sie, mit den Händen die Zehen zu berühren. Halten Sie die Position 10 bis 15 Sekunden lang. Wieder- holen Sie die Übung dreimal für jedes Bein (siehe Abbildung 2).
- Seite 52 Dieses Symbol bedeutet, dass das Paket zerbrechliche bzw. empfindliche Gegenstände enthält. Dieses Symbol bedeutet, dass die Verpackung vor Feuchtigkeit geschützt werden soll. Aufzug nicht benutzen. Crosstrainer für den Heimgebrauch - Klasse HC Die Bedienungsanleitung kann unter folgender Website heruntergeladen werden www.spokey.pl DE | 52 Bedienungsanleitung...