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Überprüfen Sie, ob die Haken aller Federn sich sicher in den dreieckigen Ösen der
Sprungfläche befinden.
Wenn Sie alle Kontrollen vorgenommen haben und das Trampolin alle oben
genannten Tests bestanden hat, lassen Sie eine Person das Trampolin in der Praxis
testen. Lassen Sie die Person dazu fünf Minuten durchgängig in der Mitte der
Sprungfläche springen. Sollte sich das Trampolin anschließend nach wie vor stabil
anfühlen, hat es auch diesen Test bestanden. Herzlichen Glückwunsch, Sie haben den
Aufbau des Trampolins gemeistert! Vergessen Sie nicht, sich an alle
Sicherheitshinweise zu halten. Wir wünschen Ihnen viel Spaß, springen Sie sicher!
SPRUNGTECHNIKEN
Da für unerfahrene Trampolinspringer die Verletzungsgefahr sehr hoch ist, ist ein
Erlernen der grundlegenden Sprungtechniken von großer Bedeutung.
Es wird allen Benutzern des Trampolins geraten, diese grundlegenden Sprünge zu
verstehen und zu perfektionieren.
DER BASISSPRUNG
1 Beginnen Sie aus einer
stehenden Position heraus. Die
Füße stehen schulterbreit
auseinander, Kopf und Augen
sind auf die Sprungfläche
gerichtet.
2 Schwingen Sie Ihre Arme in einer
Kreisbewegung nach vorn, oben
und herum.
3 Bringen Sie Ihre Füße
zusammen, sobald Sie in der
Luft sind. Die Zehen zeigen
dabei nach unten.
4 Sobald Sie wieder auf der
Sprungfläche landen, sollten Ihre
Füße wieder schulterbreit
auseinander stehen.
GRUNDLEGENDE
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