Alienware AW2723DF Bedienungsanleitung Seite 27

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• Passen Sie die Neigung des Monitors sowie seine Kontrast- und Helligkeitseinstellungen an.
• Passen Sie die Umgebungsbeleuchtung um Sie herum an (z. B. Deckenlampen, Schreibtischlampen
und Vorhänge oder Jalousien an Fenstern in der Nähe), um Reflexionen und Blendungen
auf dem Bildschirm zu minimieren.
• Verwenden Sie einen Stuhl, der den unteren Rücken gut stützt.
• Halten Sie Ihre Unterarme horizontal und Ihre Handgelenke in einer neutralen, bequemen Position,
während Sie die Tastatur oder Maus verwenden.
• Lassen Sie beim Benutzen der Tastatur oder Maus immer Platz zum Ablegen Ihrer Hände.
• Lassen Sie Ihre Oberarme auf beiden Seiten natürlich ruhen.
• Stellen Sie sicher, dass Ihre Füße flach auf dem Boden stehen.
• Achten Sie beim Sitzen darauf, dass das Gewicht Ihrer Beine auf Ihren Füßen lastet und nicht auf dem
vorderen Teil Ihres Sitzes. Passen Sie die Höhe Ihres Stuhls an oder verwenden Sie bei Bedarf eine
Fußstütze, um eine korrekte Haltung beizubehalten.
• Variieren Sie Ihre Arbeitsaktivitäten. Versuchen Sie, Ihre Arbeit so zu organisieren, dass Sie nicht längere
Zeit sitzen und arbeiten müssen. Versuchen Sie, in regelmäßigen Abständen aufzustehen oder
aufzustehen und herumzulaufen.
• Halten Sie den Bereich unter Ihrem Schreibtisch frei von Hindernissen und Kabeln oder Netzkabeln, die
den Sitzkomfort beeinträchtigen oder eine potenzielle Stolpergefahr darstellen könnten.
Handgelenke
entspannt und flach
Monitorbildschirm auf oder
unter Augenhöhe
Monitor und
Tastatur direkt
vor dem
Benutzer positioniert
Füße flach auf
dem Boden
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