Powerpeak FET8316P Bedienungsanleitung
Powerpeak elliptical trainer ergometer
Verwandte Anleitungen für Powerpeak FET8316P
Inhaltszusammenfassung für Powerpeak FET8316P
- Seite 1 POWERPEAK ELLIPTICAL TRAINER ERGOMETER Gebruikershandleiding Bedienungsanleitung Manual Mode d’emploi Uživatelská příručka...
-
Seite 18: Deutsch
Deutsch Bedieningsanleitung Powerpeak Elliptical Trainer Ergometer FET8316P Dieses Gerät arbeitet mit einem Adapter, nicht mit Batterien. Der Adapter ist im Lieferumfang enthalten. Weitere Informationen über den Anschluss des Adapters finden Sie im Kapitel "Montage". INHALTSVERZEICHNIS SICHERHEITSVORSCHRIFTEN DAS PRODUKT LISTE DER EINZELTEILE... - Seite 19 23. Sorgen Sie dafür, dass das Gerät richtig installiert wird, bevor Sie darauf zu trainieren beginnen. Vergewissern Sie sich, dass sämtliche Schrauben, Bolzen und Muttern richtig angebracht und festgezogen sind. Verwenden Sie nur Zubehörteile, die vom Van den Berg Products empfohlen und mitgeliefert werden.
-
Seite 20: Das Produkt
DAS PRODUKT １ 81 82 34 35 36 56 57... -
Seite 21: Liste Der Einzelteile
LISTE DER EINZELTEILE Umschreibung Anzahl Umschreibung Anzahl Computer Hinterer Stabilisator Endkappe DC Kabel Obere Schwingstange (L+R) Flache Unterlegscheibe Ф8 Oberer Schwing-Schaumgummi Haubtrahmen Gebogene Unterlegscheibe φ8 C-formige Klemme Inbussbolzen M8*20 Unterlegscheibe Ф17*22*1t Schneidschraube M4*15 Unterlegscheibe Ф17*22*2t Unterlegscheibe 8.5*36*3t Achse Federscheibe φ8 Riemenrad Beschichteter Inbussbolzen Beschichteter InbusbolzenM8*15... - Seite 22 MONTAGE Um mit den Zubehörteilen und dem Gerät besser vertraut zu werden, empfehlen wir Ihnen, sich vor der Montage erst die Bauzeichnung genau anzusehen. Legen Sie alle Montagematerialien übersichtlich auf dem Boden auf, und entfernen Sie sämtliche Verpackungen. Schritt 1: Zusammenbau des vorderen und hinteren Stabilisators Befestigen Sie den vorderen Stabilisator (72) mit zwei Vierkant-Schlossschrauben M8*75 (70), zwei gewölbten Unterlegscheibenφ8 (5), zwei Federringen φ8 (9) und zwei Hutmuttern am Hauptrahmen (49).
- Seite 23 Schritt 3: Zusammenbau der Schwingstangen und Hülsen und der Pedalrohre Außenseite Verschieben Sie die untere Schwingstange (13 L+R) auf die Rotationsstange (79) und sichern sie sie mit dem beschichteten Inbussbolzen M8*20 (10), zwei Federringen φ8 (9), zwei Unterlegscheiben 8.5*36*3t (8) und zwei Unterlegscheiben Ф19*38*0.5t (78). Befestigen Sie die linke und rechte Schwingstange (3 L+R), in dem Sie sie auf auf das obere Stück der unteren Schwingstange (13 L+R) setzen.
- Seite 24 Schritt 4: Zusammenbau der Pedale Befestigen Sie die Fußplatte (28R) an der Fußplatten-Stützstange (29R) mit Vierkant- Schlossschrauben M6*55 (61). Unten mit den Unterlegscheiben Ф6 (60), Federring Ф6 (59) und den Knopf M6 (58) sichern. Befestigen Sie die linke Fußplatte (28 L) genauso an der linken Fußplatten- Stützstange (29 L).
-
Seite 25: Wartung Und Benutzung
Schritt 6: Zusammenbau des Computers Entfernen Sie die vier Schrauben (80) vom hinteren Teil des Computers 81). Verbinden Sie das obere Computerkabel (83) mit dem Computer (1). Befestigen Sie dann den Computer (1) mit den vier Schrauben (80) an der Halterung der Lenkerstange. Befestigen Sie das Handpulskabel (81) in der Öffnung der Rückseite des Computers (1). -
Seite 26: Zurücksetzen
COMPUTERBEFEHLE Schalten Sie den Computer an Sie hören ein akustisches Signal, wenn das LCD-Display eingeschaltet wird. Achtung: Wenn der Computer mehr als 4 Minuten lang kein Signal erhält, wechselt der Computer automatisch in den Schlafmodus. Tasten NACH UNTEN: 1. Im Menü MODE (Betriebsart) eine Funktion auswählen. 2. -
Seite 27: Target Heart Rate/ Ausbelastung
Funktion auswählen Nachdem Sie ein Benutzerprofil ausgewählt haben, können Sie eine Funktion wählen. Drücken Sie auf die Taste BETRIEBSART, um zur Funktionswahl zu kommen. Mit den Tasten NACH OBEN und NACH UNTEN können Sie aus folgenden Funktionen wählen: MANUELL, PROGRAMM, WATT, HRC (Herzschlagfrequenz) und BENUTZERDEFINIERT. - Seite 28 Bitte beachten: die Werte für TIME (Zeit), DIST (Distanz) und CAL (Kalorienverbrauch) können nicht gleichzeitig ausgewählt werden. Sie müssen sich für einen der drei Werte entscheiden. Drücken Sie die Taste START/STOP um mit dem Training zu beginnen. Während des Trainings können Sie den Widerstand verändern, indem Sie die Tasten NACH UNTEN und NACH OBEN bedienen.
- Seite 29 Ausbelastungsfrequenz erreichen. Wenn Sie Ihr Trainingsziel erreicht haben, ertönt ein Audiosignal und das Programm endet automatisch. Falls Sie mit dem Training fortfahren möchten, drücken Sie erneut die Taste START/STOP. ACHTUNG: Solange Ihre Herzfrequenz niedriger ist als die festgelegte Ausbelastungsfrequenz, erhöht der Computer automatisch den Widerstand.
-
Seite 30: Wichtige Hinweisen Zum Training
Bitte beachten Sie: Die Parameter TIME (Zeit), DIST (Distanz) und CAL (Kalorien) können nicht gleichzeitig ausgewählt werden. Sie müssen sich für einen dieser drei Parameter entscheiden. Drücken Sie auf die Taste START/STOP, um mit dem Training zu beginnen. Während des Trainings können Sie mithilfe der Taste UP und DOWN die Stärke des Widerstandes verändern. - Seite 31 Übungen für die Schulterpartie (2) Ziehen Sie abwechselnd die linke und die rechte Schulter hoch oder beide Schultern gleichzeitig. Streckübungen mit den Armen (3) Strecken Sie abwechselnd den linken und den rechten Arm Richtung Decke. Fühlen Sie die Spannung in Ihrer rechten und linken Seite. Wiederholen Sie diese Übung mehrmals. Übungen für die Oberschenkel (4) Stützen Sie eine Hand an der Wand ab, reichen Sie zu Ihrem Fuß...
-
Seite 32: Informationspflicht Gemäß Batterieverordnung
Diese Zeichen finden Sie auf schadstoffhaltigen Batterien und Akkus: Pb: Batterie oder Akku enthält Blei Cd: Batterie oder Akku enthält Cadmium Hg: Batterie oder Akku enthält Quecksilber Powerpeak ist ein eingetragener Markenname von: Van den Berg Products BV Thermiekstraat 1a 6361HB Nuth Niederlande www.vdbergproducts.com... - Seite 33 Undeutlich oder unvollständig ausgefüllte Serviceformulare können von uns leider nicht bearbeitet werden. Füllen Sie deshalb das Serviceformular immer so deutlich und vollständig wie möglich aus! Das Produkt: Artikelnummer: FET8316P Artikelumschreibung: Powerpeak Elliptical Trainer Ergometer Geschäft, in dem der Ankauf getätigt wurde:..................Ankaufsdatum (wie auf der Kaufquittung):..................Ihre Daten: Name:..............................